Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.
Možná si řeknete, kdo v dnešní uspěchané době neprožívá stres? Přesto není dobré jej podceňovat. Dlouhodobá tenze s sebou nese řadu negativních zdravotních následků. Na co si dát pozor?
Bušení srdce nebo svíravý pocit kolem žaludku zažije občas asi každý. Většinou to trvá jen chvíli a pak to odezní. Skutečný problém nastává, když nás tyto příznaky pronásledují dnes a denně.
Máte pocit, že s vámi není něco v nepořádku? Nebo vám snad tělo chce něco říct, proto se tak cítíte? Existuje několik varovných signálů upozorňujících na potíže. Co konkrétně nepřehlédnout?
Více než 150 000 Čechů se potýká s Alzheimerovou chorobou, přičemž se očekává, že do roku 2050 se počet nemocných ztrojnásobí. Už nyní se tato choroba řadí mezi deset nejčastějších příčin úmrtí ve světě, nelze jí...
Scénář je jednoduchý – máte něco, co už nepotřebujete a chcete to prodat. Místo přivýdělku ale přijdete o všechny peníze na účtu. Varovných signálů, které k tomu vedly, přitom bylo opravdu málo.
Ať je vám osmnáct, nebo pětačtyřicet, nikdy si nemůžete oddychnout, že máte nos na tu pravou lásku. Je to vždycky sázka do loterie a jelikož je člověk tvor ješitný, docela dlouho si nedovede nebo nechce přiznat, že při výběru...
Představte si, že vozíte lidi přes řeku. Necháte je vejít k sobě do loďky, doplujete s nimi na druhý břeh a oni si vystoupí, aby pokračovali dál v cestě. Je to logické a ani ve snu by vás nenapadlo, že by s vámi vaši pasažéři...
Stres kvůli penězům, nedostatku volného času, že máte moc nebo málo práce nebo z toho, co si o nás kdo myslí. Zná to snad každý z nás. „Když se cítíte ve stresu, ptejte se sami sebe: co mě opravdu ohrožuje a je kvůli tomu...
Bušení srdce, pocení, zrychlený dech a svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas každý z nás. Problém ale nastává ve chvíli, kdy se tato situace změní v chronickou. Tady už je v sázce zdraví!
Stresu se v dnešní moderní a uspěchané době nevyhneme. Všichni moc dobře víme, že se nadmíra stresu negativně projevuje na našem zdravotním i psychickém stavu. Proto se většina lidí snaží působení stresu omezit.
Toxický vztah je takový, ve kterém po většinu času pociťujete emocionální, psychické či fyzické trápení. Ano, v každém partnerství se objevují mračna a bouřky, jenže toxicita je jiná. Nese s sebou určité druhy chování,...
Denní přírůstky lidí pozitivně testovaných na koronavirus opakovaně překonávají tisícovku. Zhoršení signalizují i další data, opatření ale stát nezavádí. A to přesto, že úskalí je hned několik.
Srdeční selhání je jednou z hlavních příčin hospitalizace u lidí, kteří jsou starší 65 let. V současnosti se s onemocněním, při kterém srdce nezvládá pumpovat dostatečné množství krve do organismu, léčí více než 280...
Tělo nám vysílá spoustu varovných signálů. Většinou poukazují jen na drobné zdravotní potíže, ale někdy i na ty závažné. Americká iniciativa Stand Up to Cancer dala dohromady seznam symptomů, které mohou značit rakovinu a které...
Nespavost, bolesti hlavy, podrážděnost, neradost... Přestože syndrom vyhoření vysílá mnoho varovných signálů, zavčasu si jich všimne jen málokdo. Host podcastu NA KAFI, marketingový manažer Karel Novotný, si syndromem vyhoření...
Trápíte se nadváhou a přitom máte pocit, že jíte prakticky totéž co vaši štíhlejší přátelé nebo rodinní příslušníci? Nejspíš mají méně stresu. Aktuální studie ukázala, že nejste jen to, co jíte, ale záleží i na...
Mít zdravé ledviny je zásadní pro správné fungování celého organismu. Tento orgán má totiž v těle za úkol filtrovat krev, zpětně vstřebávat látky, které pomáhají udržet krevní objem, a vylučovat z těla škodliviny. Některé...