Osm protahovacích cviků do kanceláře, které zvládnete i v podpatcích
Sedíte denně osm hodin v kanceláři? Pak jste si asi všimli, že tím vaše tělo trpí. Kromě nadváhy sedavé povolání způsobuje i problémy se svaly, klouby, dokonce i s krevním oběhem. Vyhněte se těmto negativním účinkům...