Nezáleží jen na stylu a vzhledu, ale především také na kvalitě. Na pohled příjemný design postele ještě kvalitní spánek nezajistí. Proto se zaměříme i na matrace a rošty postelí.
Ani na té nejlepší matraci se nám dlouhodobě nebude dobře spát, když ji nepoložíme na správný rošt. Právě jeho volba zaručuje maximální prodyšnost a využití ortopedických kvalit matrace.
Matrace vyrobené z polyuretanové pěny (PUR) mohou během spánku uvolňovat látky, které jsou toxické a zvlášť pro děti mimořádně nebezpečné. Varuje před tím studie Izraelského technologického institutu, která vyšla v odborném...
Délka spánku se v posledních desetiletích výrazně zkracuje, což má za následek celou řadu zdravotních a psychických problémů, včetně Alzheimerovy choroby. Množství a kvalita spánku totiž velmi významně ovlivňují imunitu,...
S pořizováním postele, matrace a roštu je to jako s nákupem nových bot: abychom vybrali ty pravé, pohodlné a vyhovující našim specifickým potřebám, musíme si je nejprve vyzkoušet.
Žádný člověk bez něj nemůže fungovat, přesto jeho kvalitu často podceňujeme. Spánek je nejdůležitější proces v našem organismu, který dokáže tělo regenerovat. I proto bychom pro něj měli vytvořit ideální podmínky. Kromě...
Vliv odpalování pyrotechnických předmětů na kvalitu ovzduší je v poslední době ožehavým tématem řady diskuzí. Ohňostroje můžou mít velmi významný krátkodobý vliv na znečištění ovzduší a to především v hustě...
Syndrom spánkové apnoe je závažná porucha spánku, v jejímž důsledku pacient opakovaně přestává dýchat. Onemocnění tedy narušuje přísun kyslíku do těla a má vliv jak na kvalitu spánku jedince, tak na jeho zdraví.
Nedaří se jim usnout, budí se zmatení nebo mají při spánku problémy s dýcháním. S poruchou spánku se potýká stále více lidí. Za posledních čtrnáct let stouply počty pacientů na víc než čtyřnásobek. Podepisuje se na tom...
Pokud si při slově „matrace“ představíte placku z molitanu, paměťové pěny, nebo sestavu propojených pružin, pak jste pro pohodlí svého spánku neudělali maximum. K dokonalosti jí totiž chybí 23 senzorů, 18 nafukovacích segmentů...
Kvalitní spánek je pro naše zdraví klíčový. Kromě pohodlné postele a vhodné teploty v ložnici hraje důležitou roli i výběr pyžama. Materiál, ze kterého je vyrobeno, ovlivňuje komfort spaní a termoregulaci. Podívejme se na...
Království za spánek! Přání, kterému rozumí každý, kdo špatně usíná nebo se pravidelně budí v noci. Možná za to může nevhodná matrace, špatný polštář či povlečení. Nebo i náš způsob života. Zklidněme se, na noc...
Jen s lehkou nadsázkou lze říci, že náš spánek je tak kvalitní, jak kvalitní máme v posteli matrace. Právě na jejich výběru velmi záleží, zda si v noci při spánku odpočineme a celé tělo zrelaxujeme, nebo zda se budeme ráno...
Nová chytrá matrace Pod od Eight Sleep dokáže automaticky přizpůsobit teplotu během spánku podle potřeb vašeho těla. Jednou z funkcí je například probouzení pomalým ochlazováním lůžka, které prý probere i ty nejodolnější...
Který lék bude pacientům hrazen ze zdravotního pojištění, se bude od ledna posuzovat také podle toho, jaký vliv má lék na kvalitu života pacienta a jeho rodiny. Zohledňovat se bude například to, zda díky léku nemocný už nebude...
Víc než třetina dětí a mladých do 18 let v Česku trpí poruchou spánku. Zatímco u malých dětí se objevují problémy s usínáním či probouzením, u dospívajících je časté zpožďování spánku a jeho odsouvání do pozdních...
Zlepšuje fyzický i mentální výkon, má pozitivní vliv na zdraví, podporuje imunitu, soustředění i kvalitu spánku… Při čtení knihy Libora Mattuše Chladová terapie pojmete podezření, že otužování je všelék. Když ho...
Výrobci elektroniky nabízejí displeje s potlačenou modrou složkou světla jako prostředek pro zkvalitnění spánku • Nejnovější výzkumy ale dokazují, že lidem trpícím chronickým nevyspáním nepomůže nic • Ti, kteří spí dost,...
V noci se na posteli pořád převalujete, nemůžete usnout nebo se často budíte a ráno vstáváte rozlámání? Problém může být v matraci. Ta má totiž na kvalitu spánku obrovský vliv. Je proto důležité pořídit si takovou, která...