Pozor na podjídání a rozložení jídel, varovala on-line lektorka STOBu
Nadváhu řeší v Česku každý druhý. Na vině je stravování ve stáncích s rychlým občerstvením, nedostatek pohybu, stres i málo spánku. Jak začít zdravě hubnout a vytouženou váhu si pak udržet? Na vše kolem shazování přebytečných kilogramů odpovídala on-line