Vypadáte ve vašich oblíbených šatech jako v šestém měsíci těhotenství? Držíte dietu, ale zdá se vám, že to stále ještě není ono? Máte pravdu, chce to cvičení.
K dokonalé postavě patří nejen pevná ňadra a zadek, ale i ploché bříško. Zhubnout v pase však není totéž, co zpevnění a vyrýsování břišních svalů. To vyžaduje skutečně velké úsilí a také výdrž. S pomocí...
Jihoafrická kráska
Candice Swanepoel (30)
vystavila své křivky v bikinách během nedávné dovolené. Její ploché bříško by jí mohly závidět i mnohé bezdětné ženy, o to větší respekt si...
Nádherné tělo, ani gram tuku, sexy křivky a ploché vypracované bříško? Dokonalou postavou se chlubí česká herečka Daniela Choděrová, která se aktivně věnuje pole dance. Bývalka Hynka Čermáka, který loni matku svých dvou dětí...
Téměř okamžitě po porodu dcery Loly měla moderátorka a někdejší Miss ČR
Lucie Křížková (32)
zpět své ploché bříško. To teď pilně cvičí, nejen z důvodů estetických, ale i zdravotních...
Trpíte bolestí kolen nebo kyčlí? Bolí vás často hlava či krční páteř? Na vině mohou být ploché nohy! Říkáte si, že to není možné? Omyl! Ploché nohy mohou ovlivňovat i vzdálené části těla. Mohou být dokonce i příčinou...
Moderátorka Marta Dřímal Ondráčková je jen tři měsíce po porodu v pořádné formě. Předvedla v celé své kráse úplně ploché bříško. Snad nikdy nebyla v takové formě jako nyní, krátce po porodu dcery Sophie, kterou přivedla na...
Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně. Fitness trenér Štěpán Ruszkowski vám ve videu poradí cviky, které správně zpevní střed těla a pomohou k vytoužené postavě.
Moderátorka Lucie Křížková (36) patří k ženám, jejichž postava je skutečně záviděníhodná. Ploché bříško, jímž se pyšní, rozhodně nevypadá jako bříško ženy, které odnosilo dvě zdravé děti. Vlastně by se dalo...
Modelka
Bar Refaeli (35)
přivítala na svět syna v polovině ledna. Tři těhotenství v průběhu tří let ale jako by se na jejím těle vůbec nepodepsala. Figuru má fantastickou a ploché bříško nyní vystavila na...
Pokud chcete, aby vaše pozadí bylo pevné a hezky tvarované, musíte cvičit ty správné cviky. O tom, jaké to jsou a jak je provádět se dozvíte v tomto článku.
Čeká vás vánoční večírek či jiná společenská akce, kam byste si chtěla obléknout své oblíbené přiléhavé šaty, ale postava už není to, co bývala? Pokud vás trápí větší povislé bříško, máme pro vás pár tipů, jak na...
Představitelku manžela hlavního hrdiny ve filmu Gangster Ka Vlastinu Svátkovou jsme poprvé viděli ve cvičebním. V legínách a tílku odhalujícím bříško si přišla spolu s dalšími známými tvářemi zacvičit jógu. A figuru má...
Protože jsme se s herečkou Štěpánkou Fingerhutovou dlouho neviděli, chtěli jsme vědět, co je u ní nového v soukromí. Vzhledem k tomu, že ukázala odhalené bříško v kratičkém topu a prsteníček bez prstenu s diamantem, žádný...
Zpěvák
Dan Bárta (53)
je každoročním hostem karlovarského filmového festivalu a nevynechal ani letošní, 57. ročník. Dorazil s manželkou Alžbětou Plívovou a...
Zpěvák
Dan Bárta (53)
je každoročním hostem karlovarského filmového festivalu a nevynechal ani letošní, 57. ročník. Dorazil s manželkou Alžbětou Plívovou a...
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.