Chcete se dostat do kondice, a to co nejrychleji? Poradíme vám, které sporty jsou pro vás nejlepší, po jakých více rostou svaly, a po kterých ztratíte tuk.
Smrtelná mužská nemoc na čtyři, ale taky nepříjemná komplikace každé zimy. Rýmu nemá nikdo rád, ucpaný nos a slzy v očích prostě nepotěší. Víte, jak se jí zbavit co nejrychleji?
Se všemi předsevzetími zkraje roku se zpravidla také zajímáme o to, co jíme. Chceme shodit kila, zlepšit fyzičku a v neposlední řadě posílit imunitu. Nuže, gurmáni, jdeme kuchtit…
Mobil je vcelku užitečným pomocníkem, když si chcete zlepšit fyzičku běháním. Fitness aplikace Runkeeper však s daty o vašem pohybu nenakládá příliš poctivě.
Necítila se dobře v plavkách ani v těsném oblečení a chtěla si hubnutím zlepšit také svou fyzičku. Při výšce 172 centimetrů vážila 75 kilo a rozhodně nebyla obézní. „Vím, že taková váha je snem mnoha žen, ale já jsem...
Sluníčko do nás nemilosrdně pere jako v pravém létě. Vypadá to, že letošní rok bude ne sluneční svit bohatý. Ochranu byste proto neměli nijak podceňovat!
Fyzická kondice ovlivňuje náš život každý den. Pokud vám dělá problém i rychlejší chůze do kopce nebo schodů, je na čase zpozornět. S věkem má organismus tendenci ochabovat, proto je potřeba tělo více zapřáhnout. Odhodlejte se...
Vanda Hybnerová (55) jde do sebe! Nový film Nyad podle skutečného příběhu novinářky a plavkyně Diany Nyadové (74) ji natolik nakopnul, že se rozhodla otestovat vlastní fyzičku. A nutno podotknout, že v kondici je herečka lepší,...
Václav Noid Bárta (43) promluvil pro iDNES.cz o zdravém životním stylu, cvičení i hubnutí. Prozradil, že v českém showbyznysu obdivuje fyzičku zpěváka a všestranného sportovce Bena Cristovaa a rozpovídal se i o své výšce.
Unikátní ARMY TEST pro žáky a studenty pražských škol se blíží. Otestovat svou fyzičku mohou už v úterý 5. března tentokrát v atletické hale SKP Olymp Praha. Ministr obrany Lubomír Metnar zároveň vypsal speciální soutěž pro...
ANALÝZA. Ministři se neshodnou, jak zlepšit slabou komunikaci vlády, kterou jí vytkl prezident. Jedni navrhují společného vládního komunikačního koordinátora, jiní chtějí raději sami častěji jezdit mezi lidi.
O víkendu se konal v Praze největší český hackathon – soutěž, ve které jednotlivé týmy programátorů přinášely řešení, jak zlepšit a zjednodušit obyvatelům život ve městě pomocí moderních technologií. Akce se účastnil i...
Skvělé recepty na pečení už máte, znáte ale také všechny vychytávky, které vám práci usnadní? Víte, jak nejrychleji oloupat ořechy, nepřipálit polevu a kdy je nejlepší začít s pečením vanilkových rohlíčků? Inspirujte se!
Máte vztek, nebo jste naopak v útlumu? Nechce se vám vstávat z postele? Zimní období je tu a s klesajícími teplotami klesá i naše nálada. Jak si ji zlepšit pomocí jednoduchých tipů?
Na každého někdy dolehne pocit, že vše je k ničemu a nejradši by neviděl lidi ani sebe. Zkuste s tím trochu bojovat. Vyzkoušejte naše osvědčené tipy, jak si zlepšit špatnou náladu.