ideální váha

Ani zdravý životní styl, ideální váha, pravidelné cvičení, abstinence a vyhýbání se cigaretám nemusí znamenat dokonalou ochranu před zákeřnou chorobou. Přesvědčila se o tom na vlastní kůži i Miriam. V 47 letech jí lékaři diagnostikovali rakovinu prsu.

Jak co nejobjektivněji zjistit, jaká je vaše ideální váha? Známá kalkulačka Body Mass Index (BMI) je nejrozšířenější, ale je nepřesná. Nezohledňuje totiž věk a nedokáže určit, do jaké míry se na hmotnosti podílí tuk a do...