Běhat byste měli ve správné obuvi, která neškodí vašim kloubům
Běh je jedním z nejrozšířenějších sportů na světě. K tomu, abychom ale běhali i ohleduplně ke svému zdraví, potřebujeme vybrat vhodnou běžeckou obuv přizpůsobenou co nejvíce našim nohám.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Proč bolí kolena? 4 otázky a odpovědi, než začnete běhat!
Jaro je tu a do parků kromě chodců a cyklistů vyrazili i běžci. Pokud jste se i vy rozhodli pro běhání, měli byste vědět, co se bude dít s vaším tělem. -
Šest pravidel péče o kontaktní čočky, která byste měli vždy dodržovat
Brýlí vás vedle laserové operace zbaví i kontaktní čočky. Musíte se o ně ovšem správně starat, jinak hrozí poškození čoček samotných i vašeho zraku. Na co byste si měli dát pozor? -
Dovolená se zvířaty: 7 tipů na bezstarostné cestování s vaším čtyřnohým kamarádem
Vzali byste rádi své domácí mazlíčky s sebou například k moři nebo na hory? V dnešní době to už není problém. Přesto, než takto dlouhou cestu absolvujete, měli byste znát několik pravidel, která Vám pomohou... -
Motorové oleje: Co byste o nich měli vědět?
Většina řidičů ví, že motorový olej je pro správné fungování auta zásadní. Každý olej se však chová jinak a všechny vyžadují specifické zacházení. Abyste předešli poškození motoru, měli byste mít o těchto specifikách... -
Nejpopulárnější sport: Běhání! Umíte to ale správně? Poradíme, jak na to!
Chcete udělat něco pro své zdraví? Obujete tričko, kraťasy, tenisky a hurá běhat do parku? Zdaleka to není tak jednoduché! Běhat se totiž musí umět, abyste si více neublížili! -
Co byste měli vědět dříve, než zainvestujete do svého prvního kola
Rozhodli jste se toto léto strávit na cyklovýletech? Co byste měli vědět před koupí kola a na co byste si měli dát pozor? -
Jaké jsou novinky a trendy v dětské obuvi
Při výběru bot bychom měli dávat pozor nejen na rozměr, ale také například na typ podrážky, vložky a samotný materiál obuvi. U dětských modelů by tato kritéria měla platit dvojnásob. Jaké jsou novinky v obuvi pro ty nejmenší... -
Co byste měli u svého routeru prověřit, aby fungoval správně a bez rizika
Router představuje vstupní bránu do počítačové sítě. Než začne dobře sloužit, potřebuje každý router nejprve správně nakonfigurovat. V tom se dost často chybuje, což může vést až k jeho zneužití, a to nejen hackery, ale... -
Ránu slyšel, když byl zrovna na záchodě. Na zahradu mu spadl meteorit
Když sedíte na záchodě a najednou slyšíte ránu, která otřese celým vaším domem, tak to zrovna není něco, z čeho byste se za normálních okolností měli radovat. Na zahradu 65letého Thajce Somrita Boonpenga však v ten den doslova... -
Testovali jsme gumové medvídky: Vážně jejich želatina pomáhá kloubům?
Gumový medvídek je jednou z nejznámějších sladkostí na světě. A oblíbená je nejen u dětí, ale i u dospělých. Co obsahují želé bonbony? A je želatina prospěšná kloubům? -
VIDEO: Otočte se! Reportér školil lidi, jak správně jezdit i čekat na MHD
Mysleli jste si, že umíte správně čekat na zastávce? Víte, že kočárek byste měli postavit proti směru jízdy? Reportér Matěj Smlsal na základě rad, které sestavil Tým silniční bezpečnosti, natočil návod, jak správně cestovat... -
VIDEO: Otočte se! Reportér učil lidi, jak správně jezdit i čekat na MHD
Mysleli jste si, že umíte správně čekat na zastávce? Víte, že kočárek byste měli postavit proti směru jízdy? Reportér Matěj Smlsal na základě rad, které sestavil Tým silniční bezpečnosti, natočil návod, jak správně cestovat... -
4 rady, jak si správně umýt vlasy!
Vlasy jsou korunou naší hlavy, a proto by měly být vždy umyté a upravené. I když se vám to může zdát malicherné, mytí vlasů byste měli věnovat péči. Možná dokonce ani nevíte, jak si je správně očistit. Nevadí, poradíme! -
Stylová obuv podle nejnovějších módních trendů
Výběr správné obuvi není vždy snadný, zvláště když chcete spojit pohodlí a krásu. Hodně také záleží na využití obuvi: do práce, elegantní večer nebo noční zábava? Podívejte se na stylovou obuv podle nejnovějších... -
Umírněné pití alkoholu neškodí? Mýtus
Alkohol v malých dávkách neškodí v jakémkoli množství. Kdo by neznal a občas se neřídil okřídlenou hláškou z filmu Limonádový Joe. Názor, že umírněné pití alkoholu neškodí nebo naopak prospívá zdraví, je i kvůli... -
Plísním se daří v uzavřené a vlhké obuvi
Brzy už definitivně uklidíte letní boty a vytáhnete uzavřenou podzimní obuv. O tu byste ale měli dobře pečovat, hlavně v případě, že provlhne. Budete- li totiž chodit v mokrých botách, můžete si »vypěstovat« plíseň na nohou.... -
Sedm tipů našich babiček, jak zmírnit bolesti kloubů
Křupe vám v kolenou tak, že když vstáváte, tak to každý slyší? Musíte ráno rozhýbávat prsty, abyste mohli pořádně chytit hrnek s kávou? Vyzkoušejte rady našich babiček, které by vašim kloubům mohly pomoci. -
Musíme si pohlídat slávistické vbíhače, burcuje ostravský kouč Páník
Běhat, běhat, běhat… A hrát. Jen tak budou mít podle trenéra Bohumila Páníka fotbalisté ostravského Baníku šanci uspět se Slavií Praha. -
Sandálky pro to nejkrásnější léto. Jaké letos frčí?
Snad vůbec nejoblíbenější letní obuví jsou klasické nízké sandály. Patří tyto botky i k vašim sezonním favoritům?
