Chcete začít běhat? Těmto chybám se vyvarujte

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Chcete začít běhat? Těmto chybám se vyvarujte
- počasí
Až 70 procent všech běžců po celém světě se zraní. Teplé počasí láká ven nejen ty, kteří tomuto pohybu už dávno propadli, ale také začátečníky. Jak si během sportu neublížit? Jaké dělají začínající běžci...

19.04.2019 08:00 – celý článek na

Podobné články

Jak začít konečně běhat a vydržet
- běhání
- vůle
Pokud jste vždy chtěli začít běhat, ale nikdy jste neměli dost vůle doopravdy začít, je tenhle článek určený právě vám. Přečtěte si, jak nejen začít, ale hlavně vytrvat a naučit se běhání si užívat!

12.12.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
- hubnutí
- zdraví
Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.

12.01.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Bitcoin Cash prochází hard forkem, co to znamená?
- bitcoin
- největší
Přibližně v poledne 15.11 se Bitcoin Cash, šestá největší kryptoměna s tržní kapitalizací 4,7 miliardy dolarů, opět rozdělí na dvě části. Přečtěte si: Chcete obchodovat s kryptoměnami? Vyvarujte se těmto začátečnickým...

15.11.2020 15:00 – Podobné články – celý článek
Deset nejčastějších chyb, kterých se dopouštějí začínající podnikatelé
Podle statistik nepřežije první rok podnikání pětina firem, 30 % skončí po druhém roce, po pěti letech jich zanikne polovina a jedenácté narozeniny pak neoslaví 7 z 10 podniků. Na které chyby začínající podnikatelé nejčastěji...

22.02.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Chcete úspěšně projít oddlužením? Těmto chybám se vyhněte
- oddlužení
- peníze
- půjčky
- zbytek
Nezvládáte splácet půjčky, možná jste už i v exekuci. Požádáte o oddlužení a budete-li se snažit a nějaký čas vystačíte s málem, abyste mohli posílat peníze věřitelům, může vám být zbytek dluhu odpuštěn. Nebo také ne.

14.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Nejpopulárnější sport: Běhání! Umíte to ale správně? Poradíme, jak na to!
- běhání
- jak na to
- sport
- tenisky
- zdraví
Chcete udělat něco pro své zdraví? Obujete tričko, kraťasy, tenisky a hurá běhat do parku? Zdaleka to není tak jednoduché! Běhat se totiž musí umět, abyste si více neublížili!

24.05.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak pečovat o problematickou pleť se sklony k akné?
- akné
Vsaďte na pravidelnou péči a vyhněte se těmto nejčastějším chybám!

18.09.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Výhrůžky, sprosťárny, ponižování. Tohle v partnerské hádce nikdy neříkejte
- umění
- vše
Umění dobře se pohádat ovládá jen málokdo. Pokud k těmto borcům nepatříte a nechcete zakončit rozepři rozchodem, raději se vyvarujte následujících frází. Nevhodně použitá slova totiž dřív nebo později dokážou zabít vše...

08.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Musíme si pohlídat slávistické vbíhače, burcuje ostravský kouč Páník
- praha
Běhat, běhat, běhat… A hrát. Jen tak budou mít podle trenéra Bohumila Páníka fotbalisté ostravského Baníku šanci uspět se Slavií Praha.

30.09.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít běhat? Hlavně nepřepálit začátek

04.12.2019 16:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít běhat? Hlavně nepřepálit začátek

05.12.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak na Olomoucko? Běhat, běhat, běhat, nabádá pardubický kouč
- olomoucko
- pivot
- tipsport
Počátkem února, po koncertu místní Komorní filharmonie se zpěvačkou Dashou a její kapelou a před 5 879 fanoušky v Tipsport areně basketbalisté pardubické Beksy Olomoucko rozdrtili 99:79. Pivot Kamil Švrdlík pak v dobrém rozmaru...

10.03.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
I v chladném počasí lze začít s během, nezapomeňte na správné doplňky
- běhání
- běžec
- doplňky
- počasí
Podle odborníků neexistuje špatné počasí pro běhání, jen špatně oblečený běžec. Pokud tedy uvažujete, že začnete běhat, pak to nemusíte odkládat na jaro, začít můžete hned. Je ale zapotřebí držet se hned několika...

28.11.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak začít správně běhat a neublížit si? Nechte si poradit od trenéra
- sport
Každý, kdo propadl běhu, říká, že už bez něj nemůže být. Je ale tento sport opravdu pro každého? A jak správně začít? To zjišťoval Radek Hrdina v rámci rubriky Česko vstává.

16.04.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Nenechte se zmást. Sedm potravin, které vám s hubnutím nepomůžou
- sedm
Možná se zdají být neškodná, nebo se dokonce vydávají za zdravá, ale pokud chcete efektivně hubnout, těmto jídlům je lepší se vyhnout. Pokud si je přesto chcete dopřát, je lepší si je dávkovat ve střídmém množství nebo...

03.08.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Za volantem v zimě: Těmto chybám se raději vyhněte!
- dveře
- spotřeba
Zima už zaklepala na dveře, a to by měl být pro všechny řidiče signál, aby za volantem zpozorněli. Jde totiž o období, ve kterém v mnohem větší míře dochází k dopravním nehodám, ale nejen to – může se zvýšit spotřeba...

27.12.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Dokonalé líčení na ples: Těmto chybám se vyhněte, radí vizážistka
Plesová sezona už je oficiálně v plném proudu. Šaty máte vybrané, doplňky sladěné, ale »bál« si žádá ještě krásné líčení a účes. A protože Češky mají rády všechno »domácí«, nejedna z nás se rozhodla chopit...

13.02.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Vyvarujte se častých chyb – rajčata, banány, brambory, česnek a mnoho dalších potravin do lednice nepatří
I když lednice dokáže prodloužit trvanlivost většiny potravin, ne každá potravina do ní patří. Vyvarujte se proto některých častých chyb, které souvisí s vhodným skladováním. Které potraviny do lednice raději nedávat?

09.12.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Krok za krokem jak postupovat, když vám byl partner nevěrný
- chyby
- láska
- partner
- žena
Stalo se a vaše láska je teď v ohrožení. Pokud ji chcete zachránit, vyvarujte se chyby a tou je jakákoliv zkratka. I kdybyste viděla nespočet romantických filmů, v nichž žena nevěrníkovi odpouští po několika kajícných větách,...

23.04.2019 01:00 – Podobné články – celý článek