Cvičení jako prevence duševních problémů? Až třetinu lidí může ochránit před depresí
Až třetinu lidí, u kterých hrozí výskyt deprese nebo úzkostí, může před tímto stavem ochránit dostatek pravidelného pohybu, naznačuje nová studie.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
I hodina cvičení týdně pomáhá v boji proti depresi
Pravidelné cvičení přináší člověku mnohá pozitiva. Kromě regulace váhy také například funguje jako skvělá prevence proti budoucímu možnému výskytu deprese. Podle nejnovější australské studie se na psychickém zdraví v... -
Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie
Je rozšířenou nemocí, demence ničí životy desítkám milionů lidí na světě. V boji proti ní se věda stále více poohlíží po pomoci, kterou může nabídnout fyzická aktivita. Nová rozsáhlá studie upřesňuje, že se počítá... -
Kouření sice zlepší náladu, dlouhodobě ale zvyšuje riziko depresí i sebevražd
Podle odborníků řada duševních nemocí může být příčinou, ale také následkem kouření. -
Pavel Herman: Církve se staví proti genetickému léčení depresí
Mnohé křesťanské církve se staví negativně proti genetickému léčení duševních poruch a depresí. Podíváme-li se do historie, tak ani není náhodou, že první autor psychopatologie Johan Weyer musel uprchnout před inkvizicí. -
Paralen či panadol jako prevence proti COVID-19 je nesmysl, řekli lékárníci
Česká lékárnická komora (ČLnK) varuje před užíváním léčivých přípravků s obsahem paracetamolu jako prevence před koronavirovou nákazou. Léčiva proti horečce některým lékárnám v posledních dnech docházela, podle komory ale... -
Nejen prevence. Šestiměsíční cvičení dokáže kognitivní kondici zlepšit
Celá řada studií už chválila fyzickou aktivitu jako prevenci poklesu kognitivních schopností. Ta aktuální však dokládá, že cvičení dokáže i v pozdějším věku kognitivní kondici dokonce nakopnout, povzbudit i vylepšit. A ono... -
Po smrti dvojčat byla žena v depresi, dostala se z ní díky cvičení
Victoria Szomolanyi (31) z Londýna měla po smrti svých jednovaječných dvojčat velké deprese. Díky cvičení se z nich ale dostala a chtěla by vzkázat všem matkám v nesnázích, že se cvičení nemusí bát. Ona sama prý ani jednou... -
Nejlepší potraviny proti depresi: Ryby i ořechy pomohou, slibuje lékařka! Které si vybrat?
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou podle lékařů často záněty v mozku a ty... -
D. Holub: Citový vývoj a prevence duševních poruch v hrabství Sussex
Stačil jsem si nasadit křiklavě fialové rukavice, nazelenalou roušku a bílou plastikovou zástěru. -
Pozitivní překvapení. Covid nezpůsobil nárůst duševních problémů
Mnozí předpokládali, že epidemie covidu a s tím související omezení a příkazy vyústí ve větší míře v duševní problémy lidí. Data to však nepotvrzují. Překvapilo to i psychiatry, kteří zjišťovali současný stav... -
Prášek jako prevence HIV? Zázrak se nekoná. Lék je propadák!
Když americká farmaceutická společnost Gilead přišla s novým lékem Truvada, promiskuitní lidé jásali. Pokud lék užívali pravidelně, měl je ochránit před nákazou virem HIV i při nechráněném styku s HIV pozitivní osobou. Jenže... -
I investice do umění mohou ochránit úspory před inflací
V době rostoucí inflace stojí řada lidí před otázkou, jak ochránit své volné finanční prostředky před znehodnocením. Jednou z možností, jak zachovat jejich hodnotu, jsou investice do umění. I ty ale mají svá pravidla. -
Pod čarou: Nejlepší lék na úzkost? Vraždící maniaci s motorovou pilou
Proč jsme se znovu zamilovali do filmových a literárních hororů? A proč může být tenhle žánr nečekaně účinným lékem na řadu duševních problémů i existenciální úzkost? -
Jak ochránit venkovní rostliny před mrazy
Chladné, vlhké a větrné zimní počasí může poškodit stromy, keře a rostliny. Proto je důležité ochránit je před mrazem a celkovou nepřízní počasí. Neponechávejte nic náhodě a pusťte se do toho letos včas. -
Nový pohled na depresi. Dává nám šanci vybrat si lepší cíle
Je závažnou psychickou poruchou, doslova bere chuť k životu. Pohlížet na ni pouze jako na vadu však může být ošidné. Psychologové mění pohled na depresi. Podle nich otevírá prostor pro stanovení lepších cílů, a tedy pro... -
Psychedelika nejsou nebezpečné drogy, pomáhají léčit trauma a depresi, tvrdí Tylš
Podpořme vznik specializovaných psychedelických klinik. Dejme naší společnosti naději v léčbě duševních onemocnění, říká neurovědec Filip Tylš. -
Čína chová prasata v obřích panelácích, chce je tím ochránit před viry
Z dálky to vypadá jako klasický panelový dům, který by bez problémů zapadl i na některém z pražských sídlišť. Avšak několikapatrové komplexy hostí netradiční nájemníky. Čínští producenti masa v nich chovají tisíce prasat.... -
Naše cvičení je pro všechny, které nebaví klasické fitko. Může přijít každý z ulice, říká Oliva
Člověk je prý po prvním tréninku jako zpráskaný pes, většinu lidí cvičení nadchne, protože brzy vidí výsledky, říká Pavel Oliva. -
Chování partnera, které vás může dohnat k depresi
Většina z nás od vztahu očekává bezpodmínečnou lásku provázenou pocity bezpečí a jistoty. Ne vždy se tak ale stává. Z velké zamilovanosti se tak může stát velké trápení, které může skončit až depresí. Podívejte se s námi...
