Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
- cvičení
- liší
- zdraví
Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se. Aktuální studie však šla dál, zkoumala, zda a jak se liší zdravotní přínosy cvičení podle doby, kdy se mu věnujeme. Zaměřila se...

19.04.2024 01:00 – celý článek na

Podobné články

Ráno, nebo večer? Věda už ví, kdy cvičit při sedavé práci a pro zhubnutí
- ranní
- věda
- zhubnout
Na načasování záleží. Máte-li pracovní den vyplněný sezením za stolem nebo chcete-li cvičením zhubnout, zdá se dobré vsadit na ranní tréninky. Zjistil to rozsáhlý průzkum. Vyžaduje potvrzení, vědci však již k němu nabízejí...

30.09.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Ráno, nebo večer? Kdy cvičit, abyste z minima vytěžili maximum
- muži
- zdraví
- zhubnout
Pokud chtějí ženy zhubnout, měly by cvičit ráno • Pro vyšší sílu a vytrvalost je pro ně výhodnější večerní trénink • Muži si upevní zdraví večerním tréninkem

09.06.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Cvičte na gauči. Dechový trénink sníží krevní tlak, prokázala studie
- krevní tlak
- potápění
- srdce
- svaly
- tlak
Je intuitivní jako tlukot srdce, nad dýcháním přemýšlíme snad jen při potápění. Jenže obdobně jako se dají cvičit tricepsy nebo hýžďové svaly pro větší sílu, můžeme cvičit svaly pro dýchání. Prospějeme tím i svému...

06.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Ráno, nebo večer. Nejvhodnější čas na cvičení se u mužů a žen liší
- cvičení
- liší
- svaly
- zdraví
- žena
- zhubnout
Na načasování záleží. Chcete-li cvičením získat dobré zdraví, silné svaly nebo zhubnout, záleží na tom, v kterou denní dobu se tréninku věnujete. A též na tom, jste-li muž, nebo žena, tvrdí studie.

05.06.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Pivo je v české stravě tím nejhorším, tvrdí studie. Přispívá k obezitě a destruuje vnitřnosti
- autor
"Alkohol prakticky destruuje vnitřnosti Čechů a zřejmě přispívá také k vysokému výskytu obezity," říká hlavní autor studie.

16.12.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Proč večer toužíme po jídle více a hůře mu odoláváme
- televize
- většina
Večer je obtížné vzdát se nějakého toho sousta navíc, odolat pokušení dát si nášup nebo tabulku čokolády u televize. Svou roli zde hraje to, že většina z nás se teprve večer dokáže posadit v klidu ke stolu a věnovat jídlu...

09.08.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Zeman je trojský kůň Ruska, tvrdí autoři studie o dezinformačních webech
- trojský kůň
Prezident Miloš Zeman hraje stěžejní roli na české dezinformační scéně, v podstatě je trojským koněm Ruské federace. Na základě své studie to tvrdí think-tank Evropské hodnoty, který zkoumal problematiku dezinformačních...

28.07.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Selhali jsme. Čím dál víc dětí má kvůli obezitě zničené zdraví, říká lékař
- zdraví
Data k dětské obezitě působí dramaticky. Situace se za poslední roky rychle zhoršila a se začátkem 90. let je prakticky nesrovnatelná. Přestože odborníci bijí na poplach, změna statistik nepřichází.

06.10.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Armáda ČR: Pomoc vojáků při povodních - otázky a odpovědi
- krize
- odpovědi
- otázky
- pomoc
- Povodeň
V uplynulých dnech se ve veřejném prostoru opakovaně diskutuje o načasování nasazení Armády České republiky a celkově o roli vojáků při zvládání krize nevojenského charakteru, jakou je aktuální povodeň v České republice....

26.09.2024 17:01 – Podobné články – celý článek
Dva dopisy. Netanjahu prý dostal varování před útokem Hamásu
- sami
O izraelské tajné službě Mossad slyšel téměř každý, ale víte, jakou roli při obraně Izraele hraje jednotka číslo 504? Jednotka, která ve válce s Hamásem hraje nezanedbatelnou roli. Podívejte se sami. Izraelská média se i v...

21.11.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Zlo, co urychluje stárnutí. Studie zkoumala, jak cukr škodí
- cukr
- věda
- verdikt
Způsobuje cukrovku, vede k obezitě, to věda věděla již dávno. Aktuální výzkum však přidává ke hříchům konzumace přidaného cukru další. Umí urychlit stárnutí. Studie, která odsuzující verdikt vynesla, zároveň přináší i...

07.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Zvedněte těžkou činku jen šestkrát, ale denně, stačí to, říká studie
- byste
- cvičení
- délka
- frekvence
Při cvičení se počítá frekvence, ne délka. Tahat činky nebo posilovat s vlastní vahou nemusíte nijak dlouho, ale měli byste to dělat často. Tak zní doporučení aktuální studie. Zajímalo ji, jaká posilovací dávka a jak často...

20.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Ředitelé z Ostravy: Učitelé se posunuli, u dětí hraje roli rodina
- rodina
Učitelé zlepšili svou schopnost používat při výuce informační technologie, a tím se zvýšila kvalita distanční výuky. Zároveň se ukázalo, jak velkou roli ve vzdělávání dětí hraje rodina a zázemí školáků.

20.02.2021 20:00 – Podobné články – celý článek
Očkování má významnou roli při šíření covidu, uvádějí nové studie

Nové studie přinášejí zjištění o šíření koronaviru u očkovaných lidí.

24.10.2021 15:00 – Podobné články – celý článek
Kníže: Opakování voleb v Rakousku? Nebezpečné načasování, lidé budou na dovolené
Opakování druhého kola prezidentské volby v Rakousku není překvapením, říká exministr zahraničí Karel Schwarzenberg (TOP 09). Nebezpečné je podle něj především načasování. Lidé budou naštvaní a řada z nich na dovolené. K...

01.07.2016 16:01 – Podobné články – celý článek
Často mě překvapí, co všechno je při hraní venku slyšet, říká Boudová
- cokoli
Stovky lidí vystoupaly v sobotu večer na brněnský Špilberk, aby zhlédli Shakespearovu komedii Večer tříkrálový aneb Cokoli chcete. Jednu z hlavních rolí v ní hrála Nela Boudová.

25.07.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Váhový rozdíl hraje v párovém cvičení velkou roli. Tenhle cvik raději doma nezkoušejte
- cvičení
- doma
- svaly
Určitě už jste narazili na mnoho návodných videí, jak se dá cvičit ve dvojici. Nejlépe se svým partnerem, aby vám rostly svaly oběma. Rozmyslete si ale předem, kde cvičit a jestli vůbec svého partnera v krkolomných pozicích...

03.04.2020 20:00 – Podobné články – celý článek
Ondřej Kokorský: Při natáčení seriálu Dobré ráno, Brno! jsem se bavil
- brno
- chyby
- dobré ráno
- natáčení
Byl moderátorem Cyrilem z ranního vysílání v seriálu Dobré ráno, Brno! nebo Igorem ve filmu Chyby. Ztvárnil též řadu rolí v představeních brněnského Divadla Husa na provázku. A nejen tam. To všechno má na kontě herec Ondřej...

22.03.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Mokrý, nebo suchý? Krvavý, či tuhý a žvýkavý? Příprava steaku je alchymie
- gril
- kuchař
- seznam
- suchý
- zprávy
Při přípravě steaku hraje důležitou roli nejen druh a stáří masa, ale také třeba to, zda kuchař použil pánev, nebo gril. Seznam Zprávy přinášejí druhý díl steakové akademie.

07.10.2021 16:00 – Podobné články – celý článek