Dana Steinová: Paměť trénujte jako svaly

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Dana Steinová: Paměť trénujte jako svaly
- svaly
Co dělat, aby naše paměť nezlenivěla? „Doporučila bych vymazat deset nejčastěji používaných čísel z telefonu a naučit se je zpaměti,“ nadhodí jeden z tipů Dana Steinová (74), předsedkyně České společnosti pro...

07.10.2023 08:00 – celý článek na

Podobné články

Je důležité, abychom dokázali i zapomínat, říká trenérka paměti Dana Steinová

Kdo by nechtěl bez velké námahy dosáhnout ohromujících mentálních výkonů. Například si bez úmorného biflování zapamatovat všechny naše panovníky. Trenérka paměti Dana Steinová (71) na to má jednoduché fígle a jako jedna z...

16.01.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Trénujte paměť, abyste budovali kariéru i v pozdním věku

Jak dávat mozku informace, aby je chtěl zpracovat a naše paměť dobře fungovala? Na to odpoví stovky přednášek, které se uskuteční do 20. března na mnoha místech republiky v rámci Národního týdne trénování paměti. Už teď si...

14.03.2016 01:01 – Podobné články – celý článek
Chcete si udržet paměť až do stáří? Zahoďte chytré telefony, radí expertka
- mozek
- petra
- telefony
Paměť u starších lidí funguje jinak než u mladých. S rostoucím věkem však nemusí slábnout. Jak říká trenérka paměti Petra Steinová, čím víc toho víte, tím lépe si pamatujete. Aby mozek dobře fungoval, potřebuje stále...

08.01.2025 07:00 – Podobné články – celý článek
Energická Dana zasvětila život pražským seniorům: Na smrtelné posteli dala slib legendárnímu moderátorovi Janu Pixovi (†84)
- život
Dana Steinová se už 35 let s elánem a nadšením věnuje pražským seniorům. Nejen prostřednictvím klubu aktivního stáří a centra celoživotního vzdělávání zprostředkovává starším lidem neuvěřitelně širokou nabídku aktivit....

01.02.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Boj o Bílý dům má další dějství. Steinová požádala o přepočítání hlasů ve Wisconsinu
- bílý
- wisconsin
Neúspěšná prezidentská kandidátka americké Strany zelených Jill Steinová v pátek požádala o ruční přepočítání hlasů odevzdaných v nedávných prezidentských volbách, a to ve státě Wisconsin. Podle amerických sdělovacích...

26.11.2016 00:00 – Podobné články – celý článek
Dana Steinová: Nelíbí se mi, že od seniorů společnost očekává jen dobrovolnickou činnost
- centrum
- plus
- život
Vychovala šest dětí, vystudovala VŠE a skoro celý život se věnuje aktivaci seniorů. Založila u nás první Univerzitu třetího věku, Centrum pro trénování paměti plus řadu dalších vzdělávacích a volnočasových programů....

26.11.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Česko zaplaví nemocní starci, kdo se o ně postará? „Vycvičme armádu seniorů“

Na rychlé a nevyhnutelné stárnutí populace Česko není připraveno, varuje expertka Dana Steinová. Podle ní se o statisíce nemohoucích zestárlých Čechů nebude mít kdo starat, protože mladší lidé budou zkrátka chybět. „Přitom...

15.01.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Sexbomba i po čtyřicítce. Dana Morávková nafotila neskutečné snímky!
- dana morávková
- kalendář
Herečka Dana Morávková má dokonalou postavu a půvabnou tvář. A tak není divu, že si ji jako svou reprezentantku vybrala jistá kosmetická společnost. A právě pro ni Dana - jako každý rok - nafotila úžasný kalendář!

17.12.2015 22:02 – Podobné články – celý článek
»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa
- balonky
- svaly
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v...

02.10.2015 19:01 – Podobné články – celý článek
Mozek není dokonalý, trik je v paměťových technikách. Jednu vás naučíme
- mozek
- trik
Lidský mozek není tak dokonalý nástroj na myšlení, jak by se mohlo zdát, říká odbornice na trénink paměti a zakladatelka univerzit třetího věku Dana Steinová. Jeho nedostatky však můžeme podle ní vykompenzovat například...

04.04.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí
- matka
- muži
- svaly
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.

08.01.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Minulost se valí jako povodeň, paměť před ní tvoří hráz, říká autor Časokrytu
Paměť je jako sval, který potřebuje každodenní posilování, jinak se velmi snadno zapomíná, upozorňuje bulharský spisovatel Georgi Gospodinov v rozhovoru o svém nejnovějším románu Časokryt. Dílo z roku 2023 dostalo v květnu...

15.09.2024 18:00 – Podobné články – celý článek
Dana v Prostřeno: Jsem cikánka! Na Romy si hraje jen nižší třída! Blbí si hrajou na něco, co nejsou!
V úterý soutěžní večeři Prostřena připraví prodavačka Dana (47), která je vdanou matkou dvou dospělých dětí a nyní pracuje jako kadeřnice. Dana je Romka a stěžuje si, že často musí čelit předsudkům.

25.04.2017 16:00 – Podobné články – celý článek
Habera jako Terminátor: Ukázal zpocené tělo a napumpované svaly!
- pavol habera
- svaly
To je ale materiál! Zpěvák Pavol Habera (54) vypadá na svůj věk skvěle. A není se čemu divit. Slovenský zpěvák totiž poctivě dře v posilovně a svaly má skoro jako Arnold!

20.03.2017 14:00 – Podobné články – celý článek
Dana Morávková s manželem: Láska jako zamlada!
Málokterý pár českého světa celebrit je takovou stálicí, jako herečka Dana Morávková a hudebník Petr Malásek. A dokazují to na každém kroku!

18.10.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
Cvičte na gauči. Dechový trénink sníží krevní tlak, prokázala studie
- krevní tlak
- potápění
- srdce
- svaly
- tlak
Je intuitivní jako tlukot srdce, nad dýcháním přemýšlíme snad jen při potápění. Jenže obdobně jako se dají cvičit tricepsy nebo hýžďové svaly pro větší sílu, můžeme cvičit svaly pro dýchání. Prospějeme tím i svému...

06.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Umělé robotické svaly uzvednou až tisícinásobek své váhy
- sami
- svaly
- váhy
Levné umělé svaly pro roboty vyvinuli výzkumníci z prestižního amerického Massachusetts Institute of Technology (MIT). Tyto svaly dodají umělým stvořením sílu ke zvedání břemen až tisíckrát těžších, než jsou sami roboti.

12.12.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Milujte se. Čím více sexu, tím lepší paměť, tvrdí studie
- dobrá
- hry
- sudoku
Zapomeňte na sudoku a mentální hry. Paměť můžete udržovat v kondici i častým sexem, říká aktuální studie. To je dobrá zpráva, ta špatná je, že bez ohledu na jeho frekvenci s věkem paměť slábne.

04.06.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity
- aktivity
- byste
- svaly
Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči, pojedete autem. A svaly se opravdu začnou chovat, jako byste je zaměstnávali. Se všemi prospěšnými efekty na fyzičku. Pilulka, která...

22.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek