Svátky jsou obdobím, kdy nás láká stůl neustále plný cukroví, dobré pití a nekonečné množství skvělého, ač tučného jídla. Málokdo si o svátcích nastaví tvrdý režim, tedy pravidelnou zdravou snídani, svačiny a výživný,...
Dietní nápoje rozhodně nejsou v pravém slova smyslu dietní a neměly by být doporučovány lidem, kteří chtějí zhubnout, zní z úst odborníků. Představa o tom, že jde o zdravější alternativu sycených ochucených limonád, je podle...
Odlehčeme jídelníčku po svátcích, ale to neznamená, že se musíme vzdát masa. Žádnou paniku, když zvolíme správného živočicha, který má masíčko lehké, dietní a nutričně vyvážené, klidně můžeme hodovat bez uzardění a...
Zdravá strava je sice hitem posledních let, na postavách Čechů to však vidět není. Zapomeňte na biobůček a potraviny slibující zázračné účinky. Neexistují. Nejčastější prohřešky, kvůli kterým přibíráme, prozradili...
Slavná americká moderátorka Oprah Winfreyová (70) se omluvila fanouškům za to, že byla dlouhá desetiletí součástí nezdravé dietní kultury. Ačkoli propagovala někdy i velmi drastické diety a různé přípravky, sama nakonec zhubla...
Lidé v prvních měsících roku často spěchají, aby zhubli do léta co nejvíc kilogramů. Přes všechnu snahu ale často dělají některé z dietních chyb, které jejich úsilí maří. Na ty nejčastější se zaměřila nutriční...
Při hubnutí se lidé často soustředí na to, co by měli dělat a čemu se vyhýbat. Informací kolem hubnutí je dnes takové množství, navíc si často protiřečí, že jen zorientovat se v nich je pro dietáře stresující. Snaha zhubnout...
Již potřetí se odborníci na výživu z celého světa zaměřili na populární dietní plány a vybrali z nich ty nejlepší a nejvhodnější pro zdravé hubnutí, ale i snížení nejrůznějších zdravotních rizik, a to zejména...
Základem toho nejlahodnějšího cukroví jsou kvalitní suroviny, špetka voňavého koření a láskyplné pečení. Připravte si s námi staročeské zázvorky, dietní podvodnice s droždím a minimem cukru nebo naopak slaďoučké pusinky,...
Britové se měli v úterý po svátcích vracet znovu do práce. Většina pracujících v kancelářích však zůstala doma a finanční čtvrť hlavního města Velké Británie zůstala po vánočních svátcích smutně prázdná. Na tamní...
Omezení prodeje o svátcích a nedělích v sousedním Rakousku během let nabylo absurdních rozměrů, kdy o zaměstnance ani křesťany už dávno nejde. Vítězi zákazu prodeje o svátcích jsou čerpací stanice. A podobný výsledek lze...
Asi deset procent školních jídelen a pětina výdejen a vývařoven poskytovala v uplynulém školním roce dietní stravování pro děti, které to kvůli alergiím či jiným zdravotním problémům potřebují. Jejich počet tak rostl pomalu,...
Přestože se o chybách při hubnutí napsalo již mnoho, stále se na internetu objevují nové a nové zaručené rady, jak hubnout, které nejenže nefungují, ale také v hubnutí doslova brání. Nutriční terapeutka Rhiannon Lambertová proto...
Snažíte se hubnout, ale vždy se objeví nějaký okamžik, kdy svůj dietní režim porušíte a dostanete se do stavu, kdy se chcete na vše vykašlat? Pak právě pro vás máme hned několik tipů, jak tento stav překonat a najít další...
Nedostatek sebevědomí, dietní chyby, nadváha. I to jsou zřejmě důvody, proč se ženy stydí za své tělo. A stud je neopouští ani v intimních chvílích. Z nové studie vyšlo najevo, že právě proto se raději milují potmě.
Zákon, který o vybraných svátcích přikazuje některým obchodům mít zavřeno, dál platí. Sněmovna ale schválila výjimku pro velkoobchody, které mohou o svátcích fungovat. Je to správně? Téma čtvrtečního Epicentra, hosty jsou...
Na začátku října vstoupil v platnost nový zákon, který o státních svátcích zakázal prodej v prodejnách. Platí to ale jen pro některé dny a pro některé obchody. Jak je to vlastně s prací o svátcích a kolik si zaměstnanec...
Zdánlivě neškodná záměna dvou oblíbených limonád málem stála mladou mámu dvou dětí život. Elizabeth (30) z anglického Derbyshire skončila kvůli dietní cole v nemocnici v kómatu. Žena má totiž vzácnou alergii na umělá...