Domácí cvičení na deset minut, které cílí na nejproblematičtější partie

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Domácí cvičení na deset minut, které cílí na nejproblematičtější partie
- byste
- cvičení
- svaly
Ať už je cílem vašeho cvičení hubenější postava, vyrýsované svaly či jen dobrý pocit ze zdravého životního stylu, neměli byste zapomínat také na zpevnění těla. Mimo jiné díky tomu získá tělo stabilitu a svaly zase větší...

07.02.2022 11:00 – celý článek na

Podobné články

Cvičení, které vynahradí hodinu v posilovně
- cvičení
Stačí deset minut cvičení denně a budete zdravější. A doopravdy je to možné. Úspěch ale spočívá v typu cvičení. Říká se mu intervalové, a přináší mnoho zdravotních výhod.

19.08.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Jedenáct minut pro zdraví. Toto krátké domácí cvičení zlepší kondici
Pět sekvencí intenzivního minutového silového cvičení prokládaných pomalou chůzí na odpočinek. To celé uvedené minutou na rozehřátí a ukončené minutou na uklidnění. Celkem jedenáct minut. Třikrát týdně. A stačí to na...

12.02.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
- cvičení
- vypadat
- zkuste
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte? Pravidelné cvičení obličejové jógy skutečně takové zázraky umí. Vyzkoušejte si ji před zrcadlem i vy.

20.02.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset tipů, které vám pomohou zhubnout a zformovat problémové partie
- fitness
- nohy
- zhubnout
Břicho, boky a nohy jsou části těla, které trápí většinu žen. Ukládá se v nich nejvíce tuku a nejhůře se shazuje. Co dělat, abyste problémové partie upravili do svůdných křivek? Přinášíme rady specialistů na fitness a...

14.04.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Rudolfov těsně zvítězil, rozhodl deset minut před koncem
- jindřichův hradec
- kraje
Fotbalisté Rudolfova, druhého týmu přeboru Jihočeského kraje, ve 23. kole zdolali Jindřichův Hradec 2:1. O třech bodech pro domácí rozhodl deset minut před závěrečným hvizdem Vjačeslav Baščevan. Podívejte se na video.

04.05.2017 17:00 – Podobné články – celý článek
Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat
- jazyk
- všichni
Jen deset minut denně! Kouči a odborníci, jogíni i trenéři, všichni po nás chtějí naše minuty. Jen dvacet minut denně a za půl roku skvěle ovládnete další cizí jazyk, deset minut denně a byt bude jako klícka, deset minut denně s...

29.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Vyzkoušejte relaxační cvičení, které se hodí, i když máte právě málo času. Zabere jen chvilku a dá se provádět kdykoli a kdekoli. Ty čtyři minuty si najdete vždycky, ať to bude při reklamní pauze během sledování oblíbeného...

29.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Slovák byl deset minut pod vodou, jako zázrakem přežil
- srdce
- tomáš
- zdraví
Jednadvacetiletý Tomáš z Martina se podruhé narodil. Strávil pod vodou deset minut a dalších 35 minut mu nebilo srdce, ale v současné době se těší dobrému zdraví.

06.10.2015 00:00 – Podobné články – celý článek
Tyran donutil ženu stát dvacet minut po krk v řece. Hrozí mu deset let
Dvacet minut musela být po krk ponořená do studené vody řeky Jihlavy družka dvaatřicetiletého muže. Nevídanou scénou vyvrcholilo dlouho trvající domácí násilí v jedné z jihlavských domácností. Zraněná žena si poleží týdny v...

08.10.2015 16:00 – Podobné články – celý článek
U břehů Číny odpalovala letadla řízené střely. Během vojenského cvičení vyzkoušeli i letadlovou loď
- cvičení
- letadla
Během vojenského cvičení u pobřeží Číny se zapojilo deset lodí a deset letadel, včetně letadlové lodi.

16.12.2016 18:00 – Podobné články – celý článek
Sto deset českých vojáků proti Rusku. Armáda je pošle na cvičení do Litvy
- armáda
- cvičení
- noviny
Na 110 vojáků pošle česká armáda na cvičení Training Bridge 2017, které se uskuteční v Litvě začátkem příštího roku. Informovaly o tom České noviny.

03.12.2016 20:00 – Podobné články – celý článek
Jak schovat větší bříško? Rychlé stylingové tipy bez diety
- tady
- žena
Málokterá žena je se svou postavou naprosto spokojená. Existují partie, které nás trápí a které jdou vytvarovat jen velmi těžko. Naštěstí je tady pár stylingových triků, které problematické partie schovají a odvedou od nich...

21.11.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Největšího cvičení NATO za posledních 10 let se zúčastní i Češi
Dvě stovky českých vojáků se chystají na největší cvičení členských států NATO za posledních deset let, které bude v Norsku. Českou armádu zastoupí především 25. protiletadlový raketový pluk ze Strakonic.

02.10.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Armáda ČR: Cvičení Trident Juncture 2018 začíná, česká technika přijela do Norska lodí
Největší cvičení Severoatlantické aliance za posledních deset let. I tak lze nazvat cvičení Trident Juncture 2018 v Norsku, kterého se účastní padesát tisíc vojáků a deset tisíc kusů jejich techniky. Českou republiku zde...

23.10.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Slováci ukradli šperky za milión, policie je zadržela za deset minut
V pátek kolem poledne vykradli dva Slováci ve věku 31 a 40 let zlatnictví v Klatovech, ze své kořisti se však mohli radovat pouhých deset minut.

26.09.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Zloději ukradli šperky za milion, policisté je dopadli za deset minut
- šperky
- zlatnictví
Pořádnou smůlu měli dva cizinci, kteří vykradli zlatnictví v Klatovech. Díky všímavým ženám, jež zaujalo jejich podezřelé chování, je strážníci zadrželi deset minut po krádeži.

27.09.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Jedenáctiletý hacker zdolal volební systém USA za pouhých deset minut
- florida
- hacker
- systém
- usa
- volební systém
Deset minut trvalo jedenáctiletému americkému chlapci, aby s využitím hackerských technik pronikl do modelu volebních výsledků státu Florida. Podle agentury Reuters byl jedním z 35 dětí, které se zapojily do testu bezpečnostního...

15.08.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Za deset minut promrhali fotbalisté Jihlavy třígólový náskok
- zkrat
Předvedli těžko pochopitelný zkrat. Jihlavští fotbalisté vedli ještě deset minut před koncem domácího utkání s Vlašimí 3:0, přesto nakonec brali jenom jeden bod za remízu 3:3.

03.05.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
Obyvatel Lužic nás provedl katastrofou: Bylo to hrozné. Demolice čeká desítky domů
- demolice
- tornádo
Šlo to přímo na nás, schovali jsme se do sklepa, trvalo to deset minut, ale podívejte se, co za deset minut tornádo dokáže, líčí Alexander Kovalev.

25.06.2021 14:00 – Podobné články – celý článek