Jak dlouho by měli spát lidé starší 50 let, aby se vyhnuli chronickým chorobám
Lidé středního věku by měli spát alespoň sedm hodin denně, aby se snížilo riziko vzniku chronických chorob, jako je rakovina, cukrovka či artritida, tvrdí vědci.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Proč je lepší spát naostro
Spánek je pro život důležitý. O tom, jak dlouho a kvalitně bychom měli spát, se píše každou chvíli. Jak je to ale se spacím úborem? Je zdravější spát v pyžamu, košilce a kalhotkách, nebo je nejlepší být raději naostro? -
Do Česka přilétl saharský prach. Zamlžuje oblohu, zhoršuje ovzduší a tlumí teplo
Nemocní a lidé starší a s chronickým onemocněním dýchací nebo oběhové soustavy by se měli venku vyhnout výraznější fyzické aktivitě. -
Překvapivá fakta o spánku: Jak dlouho a proč vůbec bychom měli spát?
Často slýcháme, že v dnešní době spíme méně než naši předkové. Na vině mají být třeba počítače a chytré telefony. Podle vědců si ale možná lidé v současnosti užívají delšího spánku než kdy předtím. A tím... -
Lidé starší 65 let si na vakcínu ještě počkají. Jak se vyvíjí očkovací strategie?
Oproti původním plánům by se senioři nad 65 let měli k očkování proti covidu-19 začít registrovat až od půlky dubna. Naopak se tento týden dostane na pečovatele a asistenty v terénu. -
Spát sám v postýlce aneb Jak co nejlépe zvládnout velkou výzvu
Dospěli jste k rozhodnutí, že je nejvyšší čas, aby vaše děti začaly spát samy ve svých postýlkách, jen nevíte, jak na to, aby vše proběhlo bez větších šrámů na dětské duši? Pak právě pro vás máme hned několik rad z... -
VIDEO: Páskou i vizitkou. Takto řidiči na letišti mění SPZ, parkují zdarma
Někteří řidiči používají nelegální způsob, jak ušetřit za parkování na Letišti Václava Havla. Aby se vyhnuli placení poplatku, upravují si různě registrační značky, aby měli pokaždé jinou. Reportér iDNES.tv Matěj Smlsal... -
Očkování pro lidi nad 65 let startuje. Jak a kde se registrovat?
Od středy se mohou k očkování v Česku nově registrovat lidé starší 65 let. Podle údajů ministerstva zdravotnictví se to týká 670 tisíc seniorů ve věku od 65 do 70 let. Starší ročníky se mohou k očkování hlásit již od... -
V Británii nedoporučují vakcínu od Pfizeru těžkým alergikům, hrozí jim anafylaktický šok
Britský národní zdravotnický systém NHS ve středu doporučil, aby se lidé, kteří měli v minulosti těžkou alergickou reakci, vyhnuli očkování proti koronaviru. Dva zdravotníci, kteří očkování vakcínou od firmy Pfizer/BioNTech... -
Rusové si mění pohlaví, aby se vyhnuli válce. Vláda se chystá zasáhnout
Ruští zákonodárci vytáhli do boje proti stále častějším případům mladých mužů, kteří se prokazují potvrzením o změně pohlaví, aby se vyhnuli povolávacímu rozkazu do armády. Informuje o tom list Kommersant. -
Orli změnili migrační trasy nad Ukrajinou, aby se vyhnuli bojům
Válka na Ukrajině trvá už dlouho. Přizpůsobuje se jí chtě nechtě i příroda. -
Žena má o pětadvacet let starší manželku, lidé si ji pletou s matkou
Dvaatřicetiletá Monica Ketchumová z Michiganu žije s o pětadvacet let starší partnerkou v láskyplném vztahu. Pro mnohé je ovšem jejich soužití bizarní a lidé si dokonce myslí, že jsou matka s dcerou. O to víc je překvapí, když se... -
Jak pěstovat muškáty od A do Z: Kam patří a jak je zalévat, aby bohatě kvetly
Pelargonie patří k nejoblíbenějším květinám. Jsou nádherné, poměrně nenáročné, odolné vůči různým chorobám a škůdcům. I proto zdobí nejedno okno a nejeden balkon. Pokud ale chcete, aby byly husté a obsypané květy, musíte... -
Česko se chystá na očkování. Jak se vakcína dostane k lidem a kdy přijdete na řadu vy
Jako první vakcínu obdrží rizikové skupiny seniorů nad 65 let, lidé s chronickým onemocněním a zdravotníci z takzvané první linie. -
Nebuďte rasističtí. Oxfordská univerzita radí studentům, jak se chovat korektně
Oxfordská univerzita vydala pokyny, jimiž by se měli studenti řídit, aby se vyhnuli nařčení z „každodenního rasismu“. V nich například nedoporučuje ptát se ostatních, odkud pocházejí. Naopak radno je hledět druhému při... -
„Dokud si to lidé nechají líbit.“ Vzpoura proti médiím: Pracoval v ČT i na Nově a svědčí
Jak dlouho občané připustí, aby je média hlavního proudu poučovala o „idejích a hodnotách“ a přesvědčovala je o tom, o čem mají být přesvědčeni? „Tak dlouho, jak dlouho si to lidé nechají líbit,” cituje novinář a... -
Hajdy do postele! Britská vláda chce přesvědčit lidi, že mají spát déle
Britská vláda se chystá přesvědčovat občany, že by měli v noci déle spát, aby tak co nejlépe chránili své zdraví. V oficiálním dokumentu, který připravilo ministerstvo zdravotnictví, chce lidem mimo jiné představit vědecké... -
Muž stál šest hodin v letadle, aby jeho žena mohla spát na sedačkách
Velkou lásku ke své ženě projevil jistý muž, který prostál šestihodinový let v uličce, aby manželka mohla spát natažená na sedačkách. Fotografii páru zveřejnila na sociálních sítích jiná cestující. Pro někoho šlo... -
Lidé nad 45 let už mohou pro booster. Na zkrácení lhůt se experti neshodnou
Lhůta pro přeočkování proti covidu se zkracuje pro starší 45 let ode dneška, pro starší 35 let od 5. ledna a pro všechny nad 18 let od 19. ledna. -
Kdo bude řídit české vlaky? Tisíce strojvůdců se blíží důchodovému věku, mladých zatím není dost
Průměrný věk českého strojvedoucího je 48,5 roku. Vlaky řídí i lidé starší 70 let. Podle Drážního úřadu by tito lidé měli častěji podstupovat zdravotní a psychologické testy.
