Jak připravit svaly a klouby na zimní zátěž na horách

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jak připravit svaly a klouby na zimní zátěž na horách
- klouby
- lyže
- snowboard
- svaly
Letošní zima vypadá velmi nadějně. Pokud si lyžaři i snowboardisté chtějí zimní radovánky užít na maximum, měli by se již nyní soustředit na náležitou přípravu. Lyže či snowboard totiž dokážou výborně prověřit naši...

06.12.2017 09:00 – celý článek na

Podobné články

Nebezpečné zimní silnice: 10 tipů, jak na ně auto připravit!
- auto
- silnice
Přezout na zimní gumy je v zimě snad ten nejdůležitější krok. Jenže na zimní provoz je na autě potřeba připravit daleko víc věcí. Na tohle se zaměřte především.

08.12.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Bolest v kyčlích? Nemusí jít o zničené klouby, zkuste tyto cviky!
- cviky
- hana
- klouby
- svaly
- zkuste
„Bolesti v kyčlích nemusí vždy znamenat, že máte špatné kyčelní klouby. Na vině mohou být neposílené či neprotažené svaly v této oblasti,“ vysvětluje lektorka Hana Toufarová.

13.09.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Nápoje, které zahřejí: Jak si doma připravit punč, zimní čaj či horkou čokoládu s chilli papričkou
- chilli
- doma
- zkuste
- zpříjemnit
Jak si zpříjemnit zimní období? Jak se zahřát a vychutnat si lahodný nápoj? Zkuste domácí zimní čaj, punč či neodolatelnou pikantní horkou čokoládu.

09.02.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Kolik toho ještě vydrží vaše klouby?
- bere
- body
- dokud
- klouby
- většina
Většina z nás bere zdravé klouby jako samozřejmost, dokud se neozvou. Osteopat Torben Hersborg sestavil test, který ukáže, jak staré jsou vaše klouby, zda odpovídá jejich opotřebení jejich věku. Sečtěte body v závorkách...

17.03.2016 06:32 – Podobné články – celý článek
Rekordman Jan Železný si udržuje klouby a svaly stále ve formě. Ví, jak na to!
- jak na to
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

15.05.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

07.06.2016 12:01 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

18.05.2016 12:01 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

06.03.2016 07:52 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

08.05.2016 12:01 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

06.04.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

28.02.2016 07:05 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

12.06.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

14.02.2016 07:01 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

25.02.2016 07:01 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

24.05.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

04.05.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

17.04.2016 07:01 – Podobné články – celý článek
Světový rekordman Jan Železný prozradil, jak si udržuje klouby a svaly ve formě
- jana
- klouby
- svaly
- talent
Světového rekordmana a možná nejlepšího oštěpaře všech dob, Jana Železného, asi není nutné představovat. Lze si těžko představit, kolik píle a úsilí Honza v životě vynaložil, aby svůj mimořádný talent zúročil k...

24.04.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Co bolí rodiče? Poradíme, jak se zbavit bolesti zad způsobené těhotenstvím a mateřstvím
- bolesti zad
- klouby
- svaly
- těhotenství
- vše
Těhotné i maminky s dětmi bolí téměř vše. A není se čemu divit. Už od těhotenství dostávají zabrat všechny svaly a klouby. A po porodu ještě více, když děti nosíme v náručí, přebalujeme… Jednoduše toho není málo....

12.12.2018 16:00 – Podobné články – celý článek