Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

05.02.2024 16:01 – celý článek na

Podobné články

Chcete se dobře vyspat? Základem je duševní hygiena
- hygiena
- sedm
- vyspat
Času stráveného „v limbu“ nelitujte, je velmi důležitý. Ideálně bychom měli spát zhruba osm hodin v celku, s tím, že někomu stačí sedm, jiný potřebuje devět. Podstatou úspěchu je, abyste spali kvalitně a ráno se probudili...

10.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Zařiďte si ložnici v královském stylu a spěte jako šlechtic
- interiéry
- jimi
- motivy
- postele
- povlečení
- zkuste
Pokud si chcete zařídit ložnici opravdu pohodlně a baví vás šlechtické interiéry, zkuste se jimi volně inspirovat. Šlechtické postele byly typické svou rozlehlostí a pohodlností. Nezapomeňte na povlečení s motivy slavnostního...

30.07.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Odbornice na etiketu a gastronomii Eva Filipová radí v knize, jak na vrásky i na lásky
- eva
- eva filipová
Jak stárnout s grácií, užívat si přitom života a neřešit prkotiny, s tím nyní přišla přední odbornice na etiketu a gastronomii Eva Filipová. Do světa poslala svou novou knihu s názvem Neřeš vrásky, hýčkej lásky a na...

08.11.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
3 tipy, jak zařídit obývací pokoj a ložnici
- ložnice
- nábytek
- obývací
- pokoje
- vybavení
Zařizování každého pokoje si žádá lehce odlišný přístup. Jiné vybavení kupujeme do ložnice a jiný nábytek je potřeba v obývacím pokoji.

11.04.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Hodné a zlé diety. K obezitě se dá i prohubnout, říká odbornice na výživu
- rozumně
Češi tloustnou. Netýká se to jen dospělých, ale také dětí a může za to i vánoční přejídání. Odbornice na výživu Karolína Hlavatá radí, jak se rozumně zbavit nadbytečných kil: „Občas se totiž lidé během života doslova...

10.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Nechte děti číst si pod lavicí, radí odbornice, jak přivést školáky ke knihám
- hana
Učitelé by měli vyčlenit jednu hodinu týdně na to, aby si děti mohly v klidu číst knihu, doporučuje odbornice na vzdělávání Hana Košťálová.

21.10.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Po Vánocích o 2 kila těžší?! Odbornice na výživu radí, co dělat, abyste už nikdy nepřibrali
- cukroví
- pohoda
- stoly
- svátky
- těžší
Pohoda, klid a odpočinek, ale také plné stoly prohýbající se pod tíhou cukroví, tučných pokrmů a energeticky vydatných alkoholických nápojů – to jsou tradiční vánoční svátky v českém podání. Není proto divu, že v lednu...

04.12.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak zařídit garsonku? Bydlet se dá i na 25 metrech čtverečních, podívejte se

Přečtěte si tipy odborníků, jak si efektivně zařídit malý byt.

20.01.2019 18:00 – Podobné články – celý článek
Inspirace pruhovaným pyžamem v ložnici přijde vhod, bude působit pohodově
- ložnice
Ložnice jsou předně místem, které je určené k odpočinku, relaxaci, spánku a příjemným zážitkům. Pokud hledáte inspiraci, jak ji zařídit tak, aby působila pohodovým a uklidňujícím dojmem, pak můžete vsadit na vzor...

20.01.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Chcete svaly jako mariňák z Dooma? Bethesda radí jak na to
- bethesda
- doom
- eternal
- jak na to
- střílečky
- svaly
Na oficiálních stránkách chystané střílečky Doom Eternal vychází cvičební příručka na pokračování. Její autoři v ní radí, jak správně posilovat, abyste měli stejnou kondici jako opravdový herní hrdina.

07.05.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Instagramerky z Czech Vibes radí, jak točit krásná videa. Drahý foťák mít nemusíte
- jak na to
- krásná
- videa
K tomu, abyste vytvořili hezké video, nepotřebujete techniku za desetitisíce nebo statisíce korun. Jak na to, radí instagramové duo Czech Vibes.

15.03.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak zařídit ložnici pro kvalitní spánek? Pozor, kam dáváte postel!
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

06.02.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Odbornice: Co prozradí e-maily a jak je psát chytře, abyste zapůsobili

E-maily jsou mnohdy velmi zrádné. I když si myslíte, že jste v jejich psaní dokonalí borci, můžete si s nimi naopak šlapat po kariéře. Jak komunikovat prostřednictvím e-mailů chytře a jakým chybám se vyhnout radí Cristina Muntean,...

25.03.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Šikovné triky, jak zařídit, aby vám květiny ve váze vydržely co nejdéle
- květiny
- léto
- vázy
Léto je dobou, kdy se zahrady rozzáří záplavou barev květinových záhonů. Kdo by se s nádhernou kyticí nechtěl potěšit i doma v interiéru. Nařezat ji na zahradě a prostě vložit do vázy s vodou ale nestačí. To bychom se...

25.07.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Jedna ovečka, druhá... abyste spali jako nemluvně, počítání nestačí
- ovečka
Počítáte každou noc ovečky? Nedaří se vám večer dlouhou dobu usnout, nebo se probouzíte v půlce noci a do rána nezaberete? Pak zřejmě trpíte nespavostí. Jak se jí zbavit?

18.05.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Negativista to má těžší, ale může procitnout, říká autorka pořadu Ke štěstí
- těžší
Profesní dráhu odbornice na psychologii sportu Klaudie Zuskové provázejí témata týkající se lidské psychiky spojená s kvalitou života a pohybovými aktivitami. Své poznatky a zkušenosti využila i ve svém autorském populárně...

28.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Analytici radí, jak správně investovat, abyste své peníze zhodnotili
- byste
- jak na to
- partners
- peníze
Máte peníze, které vám nechybějí v rodinném rozpočtu a rádi byste je zhodnotili? Uvažujete o investici do fondů, kterou doporučuje stále více lidí, ale nevíte, jak na to? Poradí vám odborníci z Partners, kteří se investicemi...

04.02.2016 15:12 – Podobné články – celý článek
Mistr švec radí, jak si vybrat kvalitní obuv k obleku
- boty
- dnes
- luxusní boty
- obuv
- vybrat
- vypadat
Navštívili jsme mistra ševce Radka Zachariáše, který začínal v opravně obuvi a dnes šije luxusní boty na zakázku. Ukázal nám, jak by měla vypadat kvalitně vyrobená bota k obleku a na co si dát pozor.

10.03.2016 07:26 – Podobné články – celý článek
Mistr švec radí, jak si vybrat kvalitní obuv k obleku
- boty
- dnes
- luxusní boty
- obuv
- vybrat
- vypadat
Navštívili jsme mistra ševce Radka Zachariáše, který začínal v opravně obuvi a dnes šije luxusní boty na zakázku. Ukázal nám, jak by měla vypadat kvalitně vyrobená bota k obleku a na co si dát pozor.

10.03.2016 07:00 – Podobné články – celý článek