Jak zmírnit následky špatného spánku

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Jak zmírnit následky špatného spánku
- zvuk
Není nic horšího, než se celou noc převalovat a usilovně se snažit usnout. Zvuk budíku vás ráno nepříjemně vytrhne ze spánku a vám se zdá, že jste naspali sotva pár minut. Naštěstí můžete zmírnit dopady nekvalitního spánku...

21.04.2017 08:00 – celý článek na

Podobné články

Moravskoslezský kraj: Více než tři miliony korun pomohou zmírnit následky požáru v Bohumíně
- peníze
V krajem vyhlášené veřejné sbírce se během 7 týdnů sešlo 3 197 483 korun. Tyto peníze mají pomoci zmírnit následky tragického požáru, který se stal 8. srpna v panelovém domě v Bohumíně.

01.10.2020 16:00 – Podobné články – celý článek
Šest důvodů špatného spánku a co dělat pro jeho zlepšení
Kvalitní spánek je důležitý pro celý organismus a jeho regeneraci. Pokud vás sužuje dlouhodobá únava a pocit vyčerpání, je pravděpodobné, že kvalitního spánku máte nedostatek. Podívejte se s námi na nejčastější důvody, proč...

07.01.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Vettel odstartuje v Mexiku z prvního místa. Formule 1 pomůže zmírnit následky zemětřesení
VC Mexika

28.10.2017 22:00 – Podobné články – celý článek
Xiaomi Sleepace – levný monitor spánku pro kvalitnější odpočinek
- spánek
- tip
- zdraví
Monitor spánku patří mezi gadgety, které mají přispět našemu zdraví a kvalitnějšímu spánku. Umí rozpoznat, jak jste spali, analyzovat váš spánek a následně doporučit nějaké změny. V tomto článku pro vás máme tip na...

20.06.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Pozor, alergeny útočí. Tipy, jak zmírnit následky pylové sezony
- peklo
Pro většinu z nás je jaro nejkrásnější částí roku, přesto existují ti, co během této doby doslova trpí. Alergikům nastává pomyslné peklo v podobě dnů provázených nepříjemnými zdravotními komplikacemi. Vyléčit alergii...

01.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Vyprošťováky, které vás po divoké noci nakopnou do nového roku
- zkuste
Silvestrovská noc bude možná dlouhá a zábavná, ale první novoroční ráno může být hodně bolavé a nepříjemné. Jak zmírnit následky nemírného pití alkoholu? Zkuste třeba tyto tři vyzkoušené tipy. A nezapomeňte doplnit...

01.01.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Vyprošťováky, které vás po divoké noci nakopnou do nového roku
- zkuste
Silvestrovská noc bude možná dlouhá a zábavná, ale první novoroční ráno může být hodně bolavé a nepříjemné. Jak zmírnit následky nemírného pití alkoholu? Zkuste třeba tyto tři vyzkoušené tipy. A nezapomeňte doplnit...

03.01.2019 16:00 – Podobné články – celý článek
Poruchou dýchání ve spánku trpí každý druhý Čech: Život ohrožuje hlavně zástava dechu
- lékaři
- základní
Kvůli pandemii koronaviru nemohli lékaři za poslední dva roky provést více než 7 tisíc nočních monitorací spánku. Ty jsou přitom základní metodou, jak zjistit, zda a jakou poruchou spánku pacient trpí. Léčbu k odstranění...

28.04.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Studie určila, jak dlouho si děti nesou následky covidu
Nejčastějšími příznaky „dlouhého covidu“ u dětí a nezletilých, které vědci zaznamenali, jsou bolest hlavy, únava, poruchy spánku, potíže s koncentrací a bolest břicha.

17.09.2021 22:00 – Podobné články – celý článek
"Děláme, co můžeme." Irsko představilo plán, jak zmírnit dopady brexitu bez dohody
- balíček
- irsko
- vláda
Irská vláda představila v pátek balíček opatření, která by měla pomoci zmírnit dopady brexitu bez dohody.

22.02.2019 17:00 – Podobné články – celý článek
Sympatický duel. Plíšková či Kvitová se předhání, kdo zlanaří k charitě víc fanoušků
- australian open
Organizátoři Australian Open se snaží alespoň zmírnit následky rozsáhlých požárů a spolu s hráči pořádají sbírky.

15.01.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
Horší než náměsíčnost. Přejídání ve spánku je náročné na léčbu, říká vědec

Důsledkem poruchy příjmu potravy ve spánku (SRED), což je druh abnormálního nebo neobvyklého chování během spánku, může být přibývání na váze.

09.07.2024 14:00 – Podobné články – celý článek
Probuzení do špatného snu? Muž našel ráno v boxerkách kobru!
- kobra
- města
- muži
- země
Na 8. června jen tak zřejmě nezapomene mladý Thajec z města Rayong ve východní části země. Muži se totiž během spánku do boxerek dostala nebezpečná kobra.Díky záchranářům, kteří se na odchyt plazů specializují, se Thajci nic...

27.06.2024 22:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek spánku před operací může zhoršit bolest během následné rekonvalescence
O důležitosti spánku byly popsány už tisíce stránek, nicméně přesto je v tomto směru stále co objevovat. Nejnovější studie se věnovala vlivu spánku na pooperační bolesti. Ukázala, že nedostatečný spánek před operací může...

24.11.2023 20:00 – Podobné články – celý článek
Indové vyvinuli motocyklovou přilbu filtrující znečištěný vzduch
- vzduch
Indové se snaží různými způsoby zmírnit následky znečištění vzduchu v obrovských městech. Specificky pro motorkáře je k dispozici helma s filtrem a větráčkem.

29.08.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Velebný (ČSSD): Vítám rozhodnutí zmírnit následky loňského extrémního sucha
- rozhodnutí
- vítám
Místopředseda zemědělského výboru sněmovny Ladislav Velebný k rozhodnutí vlády o poskytnutí 600 mil. Kč zemědělcům

30.03.2016 21:22 – Podobné články – celý článek
Máte dostatek spánku? Záleží na věku
- spánek
- základní
Spánek je základní lidská potřeba, díky které se tělo regeneruje a je schopno fungovat, tak jak má. S tím ale vyvstává dokola pokládaná otázka – kolik spánku potřebujeme, abychom byli opravdu odpočatí?

03.08.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Čím levnější oprava, tím dražší následky. Klimatizace v autě nesnáší šizenou péči
Už vám zase do nefunkční klimatizace jenom doplnili médium? Změňte servis, opakování špatného postupu povede k daleko dražšímu průšvihu.

09.10.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
Nemocnice na pražském Karláku pomůže s poruchami spánku: Co nabízí moderní spánková laboratoř?
Běžné nemoci, jako je spánková apnoe, náměsíčnictví, porucha chování v REM spánku, syndrom neklidných nohou, ale i mnohé vzácné choroby. Na poruchy spánku se specializuje Centrum pro poruchy spánku a bdění na Neurologické...

05.09.2024 12:00 – Podobné články – celý článek