Jarní únava: 10 rad, jak ji překonat!
Jaro se blíží mílovými kroky, ale s ním i jarní únava. Poradíme vám, jak proti ní bojovat! Není to nic těžkého, jen stačí chtít!
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Jarní únava? 4 rady, jak s ní zatočit!
A je to tady. Jen co odezněla zimní únava, je tu ta jarní! Můžete ji ale porazit! Poradíme vám jak se na ni připravit. -
5 rad, jak přeprat jarní únavu
Jaro sice přináší do přírody nový život, radost a pohyb, ale pro lidské tělo může naopak znamenat neočekávaný útlum. Odborný pojem „jarní únava“ sice neexistuje, přesto je hojně využíván. Skrývá se pod ním celková... -
Jarní únava vás nedostane. Jaké venkovní sporty dokážou po zimě nakopnout?
Jaro je tady a s ním i vkrádající se jarní únava. Utečte jí třeba v běžeckých teniskách nebo jeďte na kole s větrem o závod. Jaké jarní sporty vám po zimě dodají energii? -
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo... -
Čas na jarní úklid je tu! 5 rad, jak vše zvládnout do 30 minut!
Už je to zase tady – jarní úklid! Pokud nechcete strávit šůrováním celý víkend, máme pro vás pět rad, jak to zvládnout rychle a hlavně efektivně. -
Jak nedat šanci jarní únavě?
Mnoho z nás se jistě nemohlo dočkat, až konečně skončí dlouhá zima a přijde jaro. Ovšem spolu s jarem se často objevuje také tzv. jarní únava. -
Jarní únava: Bylinky, které pomohou
Počasí je jako na houpačce. Jednou se teploměr šplhá skoro ke dvaceti stupňům, pak zase klesne k nule. Ale jaro už je opravdu tady. A s ním přicházejí i únava, malátnost a skleslost. Jak proti těmto nepříjemným pocitům bojovat?... -
Vraťte tělu po zimě energii. Deset tipů, jak bojovat proti jarní únavě
Po zimě je organismus vyčerpaný a zatížený mnoha toxiny. Proto se často dostaví jarní únava. Jak ji minimalizovat a cítit se zase svěží? Máme pro vás několik tipů. -
Pět rad, jak rychle a účinně přelstít jarní únavu
K jaru patří nová energie, alespoň tak velí příroda. Jenomže kde vzít sílu, když to, co nám po zimě přebývá, rozhodně není energie, ale spíš kila navíc a únava. Potřebujeme nastartovat tělo pomocí pohybu, čerstvého vzduchu... -
Nehledejte žádné složitosti. Máme deset rad a tipů na jarní restart
Na jaře může místo očekávaného přívalu energie a dobré nálady přijít spíše extrémní únava a vyčerpání. Je proto třeba se na toto období dobře připravit a společně s vrstvami oblečení odložit i vyčerpání, únavu,... -
Jak si poradit s opary
Únava, třeba ta jarní, ale také viróza, stres, nebo přemíra slunce mohou v našem těle aktivovat nepříjemný virus HSV 1, který se projeví opary. Poradíme vám, jak snížit jejich výskyt a zkrátit léčbu. Případně, jak jejich... -
Syndrom vyhoření u cvičení a jak ho překonat
Únava, vyčerpání, nespavost, ztráta motivace, či dokonce bolesti. Syndrom vyhoření neboli burnout hrozí nejen v pracovním životě, ale dokonce i v rámci sportu. Jak takový syndrom vyhoření vypadá a co se s tím dá dělat? Zeptali... -
Probuďte po zimě pokojové rostliny: 7 rad pro péči od přesazení po zálivku
Jarní úklid prospěje nejen bytu, ale i pokojovým rostlinám. Probuďte pokojovky ze zimního spánku a dopřejte jim jarní restart. Odvděčí se vám svou krásou. Nabízíme 7 pečujících rad. -
První pomoc při jarní únavě
Tak nějak automaticky očekáváme, že s blížícím se jarem pocítíme příval energie. Řadu lidí však překvapí, že jsou spíše apatičtí, v ponuré náladě, bez chuti do života, nebo naopak podráždění. Pověstná jarní únava... -
Jarní detoxikace. Jak na ni
Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, už je pomalu tady, ale radost z něj vám kazí neodbytná únava, nedostatek energie, ba dokonce trávicí potíže či jiné zdravotní problémy? Organismu zkrátka něco chybí, nefunguje tak, jak... -
Jarní úklid: 5+2 rady jak na něj, aby bylo vše perfektní!
Jaro se kvapem blíží ale s ním i nepopulární jarní úklid. Aby vám šel co nejrychleji od ruky, připravili jsme pro vás několik užitečných rad. -
Jarní únava a bolesti hlavy: Vyzkoušejte sílu olejů! Které vybrat?
Trápí vás klasické jarní potíže? Trpíte na virózy a infekce spojené s tímto ročním období? Bojujete s bolestmi hlavy, když je zima na ústupu? Zhoršuje se vám nyní astma? Zkuste dát šanci esenciálním olejům. -
10 triků, jak si poradit s jarní únavou pleti
Celou zimu se těšíme na jaro, ale jakmile dorazí, místo euforie na nás padne únava, která je bohužel často i vidět. Jak si poradit se zašedlou pletí, kruhy pod očima a pohledem, který prozrazuje, že bychom nejradši zalezli pod deku a... -
Díky slunci ze zimní deprese rovnou do jarní únavy
Zatímco v minulých letech v únoru vrcholila zimní deprese, letos díky teplu a hlavně nadprůměrnému slunečnímu svitu se u většiny lidí nic takového nekoná. Nastoupila totiž rovnou jarní únava – nepřiměřená spavost, stav...
