Kolik času trávit cvičením k udržení svalů

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Kolik času trávit cvičením k udržení svalů
Že je pohyb prospěšná věc, souhlasí asi všichni. Ne všichni se už ale shodnou, jak často a kolik pohybu je potřeba, aby člověk zůstal fit. Samozřejmě každý může cvičit podle toho, kolik chce a vydrží. Odborníci se aktuálně...

27.03.2024 07:00 – celý článek na

Podobné články

Zrada! Obézní lidé mohou cvičením ještě přibrat. Nová kila naberou během odpočinku
- energie
- spotřeba
Cvičením sice člověk spálí energii, ale na druhé straně se mu sníží spotřeba energie na udržení základních životních funkcí • Platí to především pro obézní lidi a menší měrou také pro seniory • Pro tlouštíky,...

02.09.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Pět vysoce efektivních cviků pro komplexní procvičení celého těla
- hodiny
Pokud ke svému životu potřebujete pohyb, ale nemáte příliš volného času, abyste mohli trávit hodiny denně cvičením, pak právě pro vás máme řešení. Sérii 5 cviků pro komplexní procvičení celého těla, které pro vás...

18.02.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Zpěvák Craig David: Moje posedlost cvičením ze mě udělala dědka (FOTO)
- david
- fitness
- míry
- moje
Zpěvák Craig David přiznal, že byl svého času posedlý cvičením a fitness. A to do takové míry, že své tělo proměnil v anatomický obraz, na němž se rýsoval každičký sval a chyběl jediný gram tuku. Pětatřicetiletý hudebník...

30.05.2016 13:01 – Podobné články – celý článek
Evropa ve vesmíru. Podívejte se, kolik času strávili jednotliví astronauti v kosmu

Přinášíme přehled všech evropských astronautů. Kdy ve vesmíru byli a kolik času mimo naši planetu strávili?

13.11.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Drew Barrymore používá elektromagnety kvůli diastáze
- cvičení
- spravit
Drew Barrymore (44) měla problémy s rozestupem břišních svalů už po prvním porodu. Tehdy se jí to podařilo spravit cvičením. Po narození druhého dítěte už byla diastáza tak velká, že cvičení nestačilo. Rozhodla se pro použití...

09.06.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Katka si vyslechla zdrcující verdikt lékařů: Řekli, kolik času jí zbývá
- kateřina
- verdikt
- vztahy
Kateřina Bradáčová (41) se svěřila se svým zdravotním stavem. Její vyhlídky nejsou dobré. Kvůli prodělaným žloutenkám v minulosti a cirhóze jater jí doktoři řekli, kolik času jí zbývá. Stihne napravit svoje vztahy s dcerou...

21.08.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
S aplikací Ven každý den objevíte nová dětská hřiště
O tom, že by děti měly trávit více času venku, není pochyb. V prvních letech života je to ovšem spíše na rodičích. Právě oni musí vytvořit v dítěti návyk chodit si hrát ven. A kde trávit s nejmenšími volný čas?

01.05.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Vítěz MasterChefa Roman Staša bude i o Vánocích v kuchyni experimentovat
- jídlo
- roman
- vánoce
Vítěz kulinářské show MasterChef 2020 Roman Staša bude Vánoce trávit na Moravě s rodinou. Po hektickém roce, kdy na blízké neměl tolik času, kolik by si přál, se těší na klid a pohodu. A samozřejmě také na dobré jídlo.

15.12.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
My Apps Time: Jak zjistit, kolik času věnujete aplikacím?
- aplikace
- hry
- smartphone
- život
Aplikace jsou to, co z pravého smartphonu dělá smartphone. Nejedná se pouze o hry a zábavu – aplikace pomáhají s každodenními úkony a velkou měrou ulehčují uživatelům život. Kolik času věnujete kterým aplikacím? Nahlédněte do...

12.04.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Kolik volného času je potřeba ke spokojenému životu
- benefity
- kalendář
Máte zaplněný kalendář a nevíte, kam dřív skočit? Možná vás někdy napadlo, o kolik šťastnější mohou být lidé, kteří mají daleko více volného času než vy. Přestože nová studie prokázala nesporné benefity, které se...

24.09.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Instagram připravuje novou funkci. Sdělí, kolik času v aplikaci strávíte
- android
- insight
- instagram
- vše
Uživatelé systému Android brzy najdou v aplikaci Instagram záložku Usage Insight. V ní zjistí, kolik času v aplikaci tráví. Zatím ovšem není jisté, co vše Instagram vyzradí.

17.05.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Facebook a Instagram vám pohlídají, kolik času na nich strávíte
- facebook
- instagram
Facebook a Instagram spouští funkci, která vám ukáže, kolik času na nich trávíte.

01.08.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
Google Kalendář získává aktualizaci, pomůže vám s hledáním volného času
Zhruba před čtyřmi měsíci si většina z nás stanovila za cíl na dalších 12 měsíců shodit nějaké to kilo, víc sportovat nebo trávit více času s rodinou. Protože je člověk od přírody tvor hledající odpočinek, asi jste si na...

17.04.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: Naučte se pozici židle pro silné a krásné nohy
- nohy
- pánve
- židle
Jóga je skvělým cvičením k posílení svalů dolních končetin a hýždí. Naučte se pozici židle, která učí také napřímení páteře, a vyzkoušejte její dynamickou variantu, která rozvíjí hybnost pánve a kyčelních kloubů. Pak...

12.10.2015 10:00 – Podobné články – celý článek
Příběh Marka: Přítelkyně tráví se svou matkou víc času než se mnou
- doma
- jana
Už tři roky žiji se svou přítelkyní Janou. Máme ročního syna. Jana je s ním doma, já pochopitelně pracuji. Snažím se s nimi trávit co nejvíce času, ale kolikrát přijedu domů a tam nikdo není. Jana je neustále u své mámy a s...

28.05.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Karanténa jako dar. Užijte si ji spolu s rodinou
- dar
- jak na to
Kvůli karanténě, máme více času, který můžeme trávit se svými blízkými. Berte to jako dar, jako příležitost zpomalit a konečně mít na všechno víc času. Využijte tuto dobu naplno. Poradíme vám, jak na to.

09.04.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Proč by děti měly trávit více času s prarodiči

Pozitivní vztah s prarodiči je pro děti z hlediska budoucího vývoje přínosný. Kromě širšího prohloubení vzájemných vztahů mají děti, které tráví více času s babičkou a dědečkem, také odlišný názor na stáří a staré...

01.02.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
MHMP: Dopravní opatření v souvislosti s hasičským cvičením v Praze 2 a 5
- fontána
V souvislosti se cvičením jednotek požární ochrany „Hasičská fontána 2018“, které se uskuteční v sobotu 2. června 2018 na Vltavě mezi Jiráskovým a Palackého mostem, budou zavedena dočasná dopravní opatření na vybraných...

01.06.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Hubněte díky kruhovému tréninku
- zhubnout
Chcete zhubnout, a to co nejrychleji, ale nemáte dostatek času na chození do posilovny? V tom případě musíte začít s opravdu intenzivním domácím cvičením, na které nepotřebujete nic než vlastní tělo.

12.04.2016 08:00 – Podobné články – celý článek