Malá domácí akupresura. Ulevte si během chvilky od bolesti zad i hlavy
Zkuste si od bolestí zad, hlavy nebo zubů pomoct jinak než pilulkami z lékárny. Vyzkoušejte metodu známou stovky let a uleví se vám během chvilky. Stačí jen vědět, kam sáhnout.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Na bolesti zad fyzioterapií a vhodným pohybem
Bolesti zad jako varování. V dnešní stresem ovládané době naše tělo chátrá a často vysílá varovné signály, jež ignorujeme. Právě takovým signálem jsou bolesti zad různé intenzity, se kterými se alespoň jednou za život... -
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy. -
Během pandemie trpí více lidé s migrénou: Jak poznáte covid-19 od běžné bolesti hlavy?
Výskyt bolestí hlavy se ve srovnání s obdobím před pandemií výrazně zvýšil. Lidé zažívají více migrén, tenzních bolestí hlavy i těch spojených s koronavirem. Důvodů je hned několik – stres, až o 60 procent více času u... -
Zbavte se nepříjemných bolestí zad
Sužují vás chronické bolesti zad? Díky třem jednoduchým cvikům posílíte zádové svalstvo, srovnáte páteř a zbavíte se bolesti nadobro. -
Na bolesti zad jsme citlivější než dříve, říká fyzioterapeut Kolář
Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy Čechů. Během života jimi trpí až 80 procent lidí. Důvodem nárůstu těchto potíží je podle fyzioterapeuta Pavla Koláře hlavně špatný způsobu života, málo i moc pohybu,... -
Co jíst a jak cvičit během menstruačního cyklu
Během menstruačního cyklu prochází mnoho žen poměrně náročným obdobím. Periodu provází kromě bolestí břicha, zad a hlavy i nepříjemné nadýmavé pocity, zácpy, či naopak průjmy. Některé z těchto nepříjemných projevů se... -
Fyzioterapeutka: Masáž i cvičení 5 minut denně pomůže od bolesti zad
Téměř každý někdy v životě zažil bolest zad. Často si podle odborníků můžeme za tyto nepříjemné zdravotní potíže sami. "Důležitá je pravidelná péče o tělo a duši. Cvičit byste měli alespoň 5 minut denně a na masáž... -
Trápí vás časté bolesti hlavy? Zaměřte se na svůj jídelníček
Bolestí hlavy trpí každodenně nespočet obyvatel, v některých případech si za to můžeme i sami. Podle italského neurologa Vincenza Tullema mohou být příčinou bolestí hlavy i některé druhy potravin, které konzumujeme. Nejde přitom... -
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Pokud vás trápí stres a úzkosti, akupresura dotykem by pro vás mohla být přesně tím pravým. S tím, jak funguje a co dokáže, vás seznámíme. Přidáme i pár potřebných rad, které se vám zaručeně budou hodit. -
Jednoduché cviky, které pomohou od bolestí zad
Až 80 % populace sem tam trápí bolesti zad a kloubů. Může za to především sedavý způsob života, nedostatek pohybu, ale také nesprávné držení těla vestoje i vsedě. -
Bachař si v neschopence přilepšoval ve skladu. Podle žalobce zdravotní potíže předstíral
Při vyšetření u lékaře měl předstírat, že má velké bolesti zad a sužují ho závratě s bolestmi hlavy a hrudníku. Během nemocenské si pak podle obžaloby dozorce z plzeňské borské věznice Petr Helle (54) přivydělával... -
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad. -
Domácí masáž zad krok za krokem! Zvládněte to jako profesionál
Bolesti zad a šíje občas trápí každého. Odráží se v nich sedavý způsob života, přetěžování, špatné pohybové návyky, ale také stres a negativní emoce, které způsobují zatuhnutí svalů. Dopřát si proto s blízkou osobou... -
Taneční cviky, které vám pomohou od bolesti zad. Protáhněte se v práci
Bolesti zad a pohybového aparátu trápí většinu lidí. Sedavé zaměstnání, nedostatek času na cvičení a rychlý způsob života se totiž podepisuje na našem celkovém zdravotním stavu. Jak se v práci protáhnout a zlepšit držení... -
Tajemství bolesti zad, krku a svalů konečně vyřešeno!
V dnešním rychle se měnícím světě se fyzická bolest stala nechtěným společníkem mnoha z nás. Od bolestí zad, které pramení z hodin strávených shrbenými nad počítači, až po svalovou únavu způsobenou intenzivním fyzickým... -
Zmenšení prsou ji přineslo úlevu od bolesti zad, ale i větší sebevědomí
Zatímco spousta žen touží po větším poprsí, Anetu od dospívání trápil zcela opačný problém. Velká ňadra ji způsobovala časté bolesti zad a také ji omezovala při veškerých činnostech - a snadné to neměla ani při výběru... -
Proč nás trápí bolesti zad a jak se jich zbavit
Bolesti zad se pomalu stávají běžnou součástí naší doby. Na vině jsou především sedavá zaměstnání a nedostatek pohybu. Naučte se, jak se těchto problémů zbavit. -
OBRAZEM: Slavné krásky, které si nechaly vyjmout silikonové implantáty
Bolesti zad, únava, bolesti hlavy, úzkosti nebo otrava krve. To jsou jen některé ze zdravotních obtíží, které trápily slavné ženy, když v sobě měly silikonové implantáty. Právě kvůli těmto problémům si nakonec výplně nechaly... -
Bývá poslední instancí při bolesti zad. Uzdravuje je i mrtvými tahy
Dámy s bolestí zad, které k němu přijdou jako k poslední záchraně, u něj v rámci rehabilitace tahají železo, dělají mrtvé tahy. „Samozřejmě kontrolovaně, postupně. Posilování svalů je však při terapii zásadní,“...
