Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší
- spánek
- zdraví
Probouzíte se ráno spíš unavení a rozlámaní než odpočatí? Asi tomu nepřikládáte význam, ale i poloha, ve které usínáte, má zásadní vliv na váš spánek a celkové zdraví. Je lepší spát na zádech, na boku, nebo na břiše? Ve...

22.11.2022 01:00 – celý článek na

Podobné články

Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
- duše
- leccos
- spánek
- stav
Spánek je doping. Během něj jste uvolnění a vaše tělo i duše regenerují. Způsob, jakým odpočíváte, napoví leccos o vaší povaze, ale i zdravotním stavu. Jaká spánková poloha je pro vás nejlepší? A co o vás váš spánek...

04.01.2022 16:00 – Podobné články – celý článek
Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?
- chrápání
Na boku, břiše nebo zádech – asi každý máme svou oblíbenou polohu. To, jak spíme, nás ovlivňuje víc, než tušíme. Hlavně po zdravotní stránce.

15.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Nejlepší poloha pro početí dítěte
- ano
- lékařka
Existuje milostná poloha, která by zvýšila šanci na početí dítěte? Odborníci tvrdí, že ano. A nemusíte při tom dělat žádné akrobatické kousky. Lékařka pro nejpravděpodobnější početí doporučuje klasickou misionářskou...

12.11.2015 08:00 – Podobné články – celý článek
Co nabízejí moderní čističky vzduchu
- ložnice
Pro správné dýchání během spánku je ideální poloha na zádech a dobře vyvětraná ložnice. Když venku řádí smog, nebo je pylová sezóna, spoléháme na čističku vzduchu.

11.03.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Lékař: Porodnictví se mění, cílem je návrat polohy ve stoje a víc pohybu

České porodnictví se mění. Ustupuje se od polohy na zádech, vrací se vertikální poloha. Za vhodný považuje také pohyb nebo změny poloh.

12.07.2024 16:00 – Podobné články – celý článek
Za porost na ňadrech i zádech se dnes už nestydí a přestala se holit: Tahle dáma se musela vyrovnat s nadměrným růstem ochlupení
- dnes
Nadměrné ochlupení na tváři, bradě, nohách, břiše, zádech i ňadrech. S tím vším se musela vyrovnávat třiatřicetiletá Leah Jorgensen z Wisconsinu, která od puberty trpí nepříjemnou hormonální poruchou.

23.02.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Tři nejlepší cviky pro zpevnění středu těla
- cviky
- návody
- svaly
- zadek
- způsobit
Odevšad se na nás valí úžasné návody na to, jak si vytvarovat stehna, zadek nebo svaly na břiše. Málokterý z cvičitelů však čtenářky nebo posluchačky upozorní, že si při tom můžou ublížit. Nebo si dokonce způsobit zdravotní...

05.11.2015 08:00 – Podobné články – celý článek
Která poloha je v posteli nejvhodnější? Fyzioterapeutka radí, čemu se rozhodně vyhnout!
- klouby
- páteř
- spánek
- svaly
- zdraví
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně...

23.10.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Nemocnice na pražském Karláku pomůže s poruchami spánku: Co nabízí moderní spánková laboratoř?
Běžné nemoci, jako je spánková apnoe, náměsíčnictví, porucha chování v REM spánku, syndrom neklidných nohou, ale i mnohé vzácné choroby. Na poruchy spánku se specializuje Centrum pro poruchy spánku a bdění na Neurologické...

05.09.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Spánková porucha mě obrala o řadu let mého života, tvrdí mladá žena
- nespavost
- stav
- žena
Když se řekne spánková porucha, řada lidí si automaticky vybaví nespavost – tedy insomnii. Existuje ale i její opak, hypersomnie. To je stav charakteristický nadměrnou potřebou spánku, a to i přes den. Své o tom ví...

31.03.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Většina řidičů sedí za volantem špatně. Nevhodná poloha může být i nebezpečná
- nehody
Jak správně sedět za volantem? Špatná poloha vede k bolestem, únavě i riziku nehody.

10.03.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Dusil jsem se a byl nevyspalý. Viníkem byla obstrukční spánková apnoe
- lékaři
- petr
- zdraví
O zdraví dbám a dlouho mě nic vážného netrápilo. Pak jsem ovšem začal být unavený a nevyspalý. Lékaři nakonec zjistili, že mě trápí obstrukční spánková apnoe. Čtenář Petr napsal další díl našeho seriálu Můj boj s...

26.08.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zašili mu roušku v břiše. Viníka policisté nenašli
- lékaři
- nemocnice
Před dvěma lety mu lékaři z domažlické nemocnice během operace zapomněli v břiše bavlněnou roušku s kovovou sponou, která začala později hnisat a prorostla až do tenkého střeva. Život 58letému pacientovi zachránila další...

21.09.2023 18:00 – Podobné články – celý článek
Pavel žil s rouškou v břiše: Prorůstala mu do střeva! Jak se tam dostala?

Několik měsíců žil Pavel H. s chirurgickou rouškou v břiše, nechtíc kvůli tomu dokonce musel absolvovat chemoterapii. Až poté se lékařům podařilo zjistit, že v břiše je něco, co tam nepatří, a skončil na operačním sále....

29.12.2023 18:01 – Podobné články – celý článek
Rouška zašitá v břiše? Po operaci počty seděly, řekla soudu instrumentářka
- lékaři
U domažlického okresního soudu se znovu řešilo, jak se mohlo stát, že lékaři zapomněli v břiše pacienta při operaci roušku, která pak v těle zhnisala. Roušku mu vyoperovali až po 10 měsících v jiné nemocnici. Pojišťovna...

07.11.2024 16:01 – Podobné články – celý článek
Varovné cedule nestačí. Klokani svými drápy v Austrálii způsobují hluboká zranění pro kus mrkve
- austrálie
- hluboká
- památky
- vcelku
Škrábance, ale také vcelku hluboké rány na rameni, zádech, hrudi či břiše. I takové památky si nyní turisté vozí z jihovýchodu Austrálie. Tamním průvodcům však slouží jako výstraha pro další nepozorné návštěvníky,...

06.05.2018 20:00 – Podobné články – celý článek
Jiří se začal hýbat, přestal ujídat sladké a za dva roky zhubl 67 kilo
- kilo
- tady
Jiří vážil 184 kilogramů a cítil, že má na břiše a zádech velký pytel cementu. Morbidní obezitu se rozhodl porazit a zapojil do toho veškeré úsilí a vůli. „Nejvíc mě trápilo, že na tloušťku asi brzy umřu a nebudu tady pro...

28.02.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Plazení po zádech i po břiše. Jeskyně Ledečského krasu nejsou pro turisty
Když se řekne Moravský kras, asi každý si vybaví Macochu a jeskyně severně od Brna. Podobně je to s Českým krasem na Berounsku. Ale Ledečský kras? O něm ví málokdo. Je to jediná krasová oblast na Vysočině. Malé jeskyně tu nejsou...

06.08.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Rodinná pouta na ledě. Slavná hokejová jména se hlásí
- jména
- medaile
- pouta
Po ledě se prohánějí dospívající hokejisté s jmenovkami Zadina, Galvas, Teräväinen, Tkachuk nebo Strome na zádech. Fanouškům jsou povědomé. Příbuzní talentů, z nichž ti nejlepší do neděle bojovali o medaile na šampionátu...

24.04.2017 13:00 – Podobné články – celý článek