Nadbytek soli škodí: Čím ji nahradit a pochutnat si?
Soli máme v jídelníčku nadbytek. Hodně jí totiž přijímáme skrytě, v potravinách, jako jsou pečivo, uzeniny nebo sýry. Moc soli však škodí. Jak ji tedy omezit, aby jídlo bylo i tak chutné?
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Sůl pomáhá i škodí. Na co si dát pozor, abychom neohrozili své zdraví
Bez soli by to nešlo, pro člověka je cenná, jak ostatně zaznělo ve slavné pohádce Sůl nad zlato. Pěkně zavařit ovšem může její nadbytek. Kolik tedy solit a co udělat pro to, aby se vám soli dostávalo jen v míře, která je pro... -
Zabiják jménem sůl: Nadbytek slaného zásadně ohrožuje náš život!
„Mám tě ráda jako sůl,“ říká Maruška svému tatínkovi ve slavné pohádce. Ve světle nových zjištění dostává tohle vyznání poněkud jiný rozměr. Nadbytek soli nás totiž zabíjí. Češi jsou přitom v její konzumaci v... -
Kola se solí u tenistů? Je to hloupost, sycené nápoje naopak škodí, říká výživový poradce
Podle výživového poradce je mix koly se solí hloupost. -
Čím nahradit maso, když jste vegetariáni
Jistě každý z nás nejí maso. Jednoduše z toho důvodu, že buď nechce, nebo nemůže. Čím tedy maso můžeme nahradit? -
Češi jedí třikrát více soli, než je zdravé. Jak ji nahradit a zachovat jídlu skvělou chuť?
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je maximální doporučované množství soli pět gramů na den, což odpovídá jedné čajové lžičce. Jenže Češi jí snědí třikrát tolik a ničí si tím zdraví. Zdravá alternativa... -
-
-
Zmizí z obchodů i sáčky na pečivo a ovoce? Markety řeší, čím „igeliťáky“ nahradit
Obchodní řetězce testují, čím nahradit igelitové pytlíky používané při nákupu pečiva či zeleniny. Například v Itálii tyto neekologické sáčky od začátku roku musely řetězce nahradit biologicky rozložitelnými sáčky, za... -
Čím nahradit WhatsApp: Vyberte si z 11 alternativních komunikátorů
Z WhatsAppu kvůli sdílení informací utekly tisíce uživatelů • Čím nahradit populární aplikaci pro zasílání zpráv? • Vybrali jsme pro vás 11 alternativních komunikátorů -
MZ ČR: „Solme s rozumem,“ vyzývá hlavní hygienik ČR
Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém. Sůl je životně důležitá, ovšem v České republice se dnes její konzumace pohybuje okolo 15-16... -
Workoholici škodí sobě i firmám. Čím víc pracují, tím méně je těší život
Workoholismus vede ke snížení produktivity a častějšímu chybování, navíc škodí zdraví a snižuje životní spokojenost. -
Nejnovější aplikace z Google Play #163: čím nahradit Facebook?
V tomto předvánočním díle Nejnovějších aplikací z Google Play vám ukážeme program, s jehož pomocí se můžete oddávat relaxační hudbě. Poradíme vám, čím nahradit Facebook, tedy přesněji řečeno jeho oficiální aplikaci.... -
Silničáři už letos spotřebovali soli jako za celou zimu: V Ostravě museli povolat i posily
Silničáři v Moravskoslezském kraji solí cesty více než loni. A je to poznat na penězích i zásobách soli. V letošní zimě nezastaví. Mají za sebou už čtyřicet dnů, kdy museli vyjíždět. -
Sedm typů lidí, kterým je nejlepší se vyhnout. O koho jde a čím škodí?
V práci i osobním životě se potkáváme s nejrůznějšími lidmi. Existují ovšem takoví, kterých byste se měli vyvarovat. Důvodem je, že vám brání v úspěchu, berou čas a často dokonce škodí vašemu zdraví, a to i tehdy, když se... -
Vyvrátili posudek ke znečištění Bečvy. Za vysypání soli do řeky jim teď hrozí pokuta
Hydrochemik pokusem s kuchyňskou solí vyvrátil posudek znalce k Bečvě. Inspekce životního prostředí prošetřuje, zda vysypání soli nebylo přestupkem. -
Akademici: Situace v teplárenství je tristní, čím nahradit plyn není jasné
Současná situace v českém teplárenství je tristní. Teplárenství se dlouhodobě věnovala menší pozornost než elektroenergetice. Čím nahradit plyn a uhlí není zcela jasné, možností existuje několik. Je ale pravděpodobné, že... -
Stoletý Brazilec pracuje v jedné firmě už 84 let. Je světovým rekordmanem
Aby se udržel v kondici, denně se protahuje a hlídá si jídelníček. "Vyhýbám se soli a cukru a jídlu, které škodí střevům," říká. -
Češi jedí třikrát víc soli, než mají. Hodně je jí i v koření, upozorňuje lékař
Češi snědí denně v průměru trojnásobek soli, než je doporučená dávka, vyplývá ze statistik. Snížit ji pomůže sport, v potu se za hodinu vyloučí 1,5 až 3,5 gramu soli podle typu aktivity. Informace ve čtvrtek zazněly na... -
Češi si dopřávají 3 krát víc soli: Hrozí rakovina žaludku, srdeční selhání i demence, varuje kardiolog
Zatímco v Evropě se spotřeba soli snižuje, Češi si denně dopřávají soli téměř třikrát více, než doporučuje Světová zdravotnická organizace. Vysoký příjem soli přitom zvyšuje krevní tlak, způsobuje srdeční selhání a...
