Nedržte striktní diety a cíle si dopředu naplánujte, radí trenérka

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Nedržte striktní diety a cíle si dopředu naplánujte, radí trenérka
- fitness
- guru
Zřejmě nejznámější fitness guru dnešní doby, mladá pětadvacetiletá Australanka Kayla Itsinesová, je modlou spousty žen. Podle jejích cvičících programů hubnou milióny žen a na sociálních sítích sdílejí své neuvěřitelné...

20.01.2017 08:00 – celý článek na

Podobné články

Jak zhubnout. Největším nepřítelem diety je alkohol, říká fitness trenér
- alkohol
- fitness
- zhubnout
Začít cvičit a zhubnout, to je podle průzkumů nejčastější novoroční předsevzetí Čechů. „Lidé mají vždy po Vánocích přehnaně vysoké cíle, začnou držet radikální diety, což se dlouhodobě nedá vydržet,“ říká...

09.01.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Nedržte drastické diety, všechno je o rovnováze, říká Gabriela Peacock
- idnes
- idnes.cz
- mysli
Rodačka z Pardubic, uznávaná nutriční terapeutka britské královské rodiny Gabriela Peacock (44), v rozhovoru pro iDNES.cz promluvila o genetice i nutnosti pozitivní mysli. Bývalá modelka, která žije v současnosti s rodinou v Londýně,...

05.04.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
- půst
- zdraví
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.

12.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak podpořit hubnutí u Havlíčkovy diety? Hýbejte se, do posilovny ale nemusíte, radí expert
- chyby
- expert
- hubnutí
- petr
- petr havlíček
Dokázal vás Petr Havlíček povzbudit, nebo se pořád ještě k nastartování diety a s ní spojeného nového životního stylu odhodláváte? Ať tak, či tak, vydržte a pokračujte nebo prostě pojďte do toho! Jaké chyby při hubnutí...

29.01.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak si pamatovat PIN? Třeba s pomocí sněhuláka a květu, radí trenérka
- eva
- mozek
Mozek je jako sval. Stejně jako posilujeme tělo pro lepší fyzickou kondici, je potřeba cvičit mozek pro dobré mentální výkony. Tvrdí to trenérka paměti Eva Fruhwirtová.

19.03.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Nejlepší krém na obličej je ten na opruzené zadečky, říká trenérka
- obličej
- zadečky
Trenérka Kayla Itsinesová (24) radí lidem jak na dokonalou postavu. Ale má ale i jiné rady. Na dokonalou pleť bez pupínků například používá obyčejný levný krém, který je ovšem určený především miminkům na opruzené zadečky.

01.09.2016 12:00 – Podobné články – celý článek
Smlouva je striktní. Ptáčková pokračuje u reprezentace, v Hradci končí

Před rokem Romana Ptáčková přebírala českou reprezentaci basketbalistek s podmínkou, že bude zároveň působit jako trenérka hradeckých lvic. A s dovětkem, že po roce se uvidí. Svaz totiž požadoval, aby se poté věnovala jen...

04.05.2023 14:00 – Podobné články – celý článek
Naplánujte si výlety do posledního detailu se službou Google Cesty
- atrakce
- google
- ubytování
- výlety
Před větším výletem či dovolenou se obvykle dost plánuje, dopředu zjišťujete cestu, nejlepší možné ubytování a atrakce na místě. Google tohle plánování chtěl ulehčit, proto vytvořil aplikaci Google Trips. Nicméně pro...

15.05.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Nejhorší diety, kterým se nejen po Vánocích vyhnout
- celebrity
- seznam
Britská dietetická asociace odhalila dlouho očekávaný seznam diet, kterým by se lidé v roce 2017 měli rozhodně vyhnout. Většinou jde o diety, které propagují celebrity. Tyto diety se tváří jako zdravotně nezávadné, ve skutečnosti...

02.01.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Covid? Už nedržte huby, radí Ladislav Větvička. A jde příkladem
- skupiny
ROZHOVOR „Z jarní snahy pokusit se omezit šíření něčeho, co neznáme, a ochránit rizikové skupiny, zbyly totalitní zákazy, výhrůžky, nesmyslná nařízení typu zákazu jít po půlnoci po ulici nebo v neděli do obchodu,“ říká...

14.12.2020 08:00 – Podobné články – celý článek
Nedržte holky u panenek. Budou se bát techniky, radí vědci
- technika
- zábava
Běž si hrát s panenkou, to je zábava pro holčičky! Taková slova slyší od svých rodičů stále hodně děvčátek. Výsledkem takové výchovy je, že se v dívkách už od raného věku pěstuje představa, že technika je jen pro kluky....

22.06.2016 04:00 – Podobné články – celý článek
Na hubnutí po porodu jsem nespěchala, prozradila Eva Longoria
Eva Longoria (43) tvrdí, že po porodu svého prvního syna nedrží žádné striktní diety a na úbytek váhy nespěchá. „K tomu, abyste se cítili ve svém těle skvěle, nemusíte mít nutně nějaké konkrétní číslo na váze,“ řekla...

21.01.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Nejhloupější diety jsou jako přečerpaná kreditka. Terapeutka Cajthamlová radí, co opravdu funguje
- milenka
- svaly
Lidské svaly jsou jako žárlivá milenka. Chtějí dobře živit a pořádně prohánět, radí známá terapeutka a poradkyně na výživu.

29.03.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Lela Vémola radí, jak zhubnout. I maminky mohou vypadat dobře, říká
- jak zhubnout
- mma
- vypadat
- zhubnout
Manželka MMA zápasníka Karlose Vémoly (37) Lela (33) se na sociálních sítích chlubí výsledky své diety. Svým sledujícím na Instagramu radí, jak shodit přebytečná kila a čemu by se měly určitě vyhnout.

18.08.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak si zhubnutí udržet. Držte se středomořské diety a hýbejte se
- jak zhubnout
- zhubnout
Pět týdnů jsme vám přinášeli rady, jak zhubnout a zformovat postavu do plavek. V závěrečném dílu našeho seriálu vám trenérka a výživová specialistka poradí, jak v úsilí pokračovat a postavu už si tak udržet nastálo.

11.05.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Nepijte limonády a šlapejte na místě, radí česká mistryně v bikini fitness
Posilovny jsou zavřené, ale lidé si můžou objednat online lekce u trenéra. „Šedesát minut je limit, aby to mělo smysl,“ radí trenérka a mistryně republiky v bikini fitness Veronika Zemanová.

30.01.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Julia Robertsová radí: Dopřávejte si od všeho trošku a budete spokojení

Herečka Julia Robertsová (48) věří, že ve svém věku a po třech dětech vypadá skvěle jen díky starému zlatému moudru, které radí dělat všechno s mírou. A tak střídmě cvičí, drží diety, ale také ráda hřeší. Tím pádem...

06.05.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Předpověď počasí až na 12 dnů dopředu. Meteomapě Ventusky radí nový globální model KMA-UM
Česká meteomapa Ventusky rozšířila rodinu globálních modelů o jihokorejský KMA-UM , který slibuje předpověď počasí kdekoliv na světě až na dvanáct dnů dopředu. Podobný časový rozsah zatím nabízel jen americký model GFS. KMA...

02.11.2024 18:00 – Podobné články – celý článek
Jean-Paul Belmondo převzal v Benátkách Zlatého lva za celoživotní dílo
- belmondo
"Nemyslím nikdy na svou minulost. Dopředu, dopředu, dopředu," prohlásil Belmondo při té příležitosti na tiskové konferenci.

08.09.2016 20:00 – Podobné články – celý článek