Několik rad, jak vydržet se cvičením déle než jen do půlky ledna
Každý má na začátku spoustu odhodlání a plánů, ale bez potřebné přípravy obvykle přichází první nezdar či sebemenší překážka a vše se vrátí do starých kolejí. Poradíme vám jak na to, aby vám předsevzetí cvičit...