Nemůžete spát? Zkuste se maximálně soustředit, radí učitel meditace

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Nemůžete spát? Zkuste se maximálně soustředit, radí učitel meditace
- meditace
- nespavost
- většina
- zkuste
Nespavost je se všemi důsledky obrovský problém dnešní doby. Je příčinou a zároveň následkem stresu, depresí, vyčerpání a mnoha dalších civilizačních nemocí. „Odhaduji, že většina našich nemocí a nevolností by zmizela,...

22.06.2016 01:00 – celý článek na

Podobné články

Potřebujete se soustředit a neustále vás něco rozptyluje? Zkuste si pomoci hudbou
- byste
- školy
- zkuste
Píšete důležitou seminárku do školy nebo závěrečnou zprávu pracovního projektu a rádi byste odvedli opravdu dobrou práci? Proto je důležité dostatečně se soustředit a koncentrovat. Jak ale na to, když vás od vašeho úkolu...

15.03.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Nemůžete spát? Bude úplněk! Zkuste 5 tipů jak večer usnout!
- nespavost
- postele
- úplněk
- zkuste
Večer lehnete do postele a ne a ne zabrat? Převalujete se, přemýšlíte nad prací, domácími povinnostmi, počítáte ovečky? Možná za to může úplněk, který přijde už zítra nad ránem! Vyzkoušejte naše rady, jak na nespavost...

24.09.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Pes nebo kočka? 4 rady, jak je naučit žít spolu!
- zkuste
Nemůžete se rozhodnout, jestli si domů pořídit pejska nebo kočku? Zkuste oba! Poradíme, jak to udělat, aby se »měli rádi jako pes a kočka« a přitom toto pořekadlo bylo jen a jen pozitivní!

30.08.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Zacpané uši i meditace. Pochybovala jsem, přiznala šampionka US Open
- hluk
- meditace
Hluk byl tak silný, že si na několik sekund zacpala uši. Chtěla se soustředit a po nevyužitém prvním mečbolu si připravit další. „Publikum bylo tehdy opravdu hlasité,“ řekla Bianca Andreescuová. „Bylo těžké soustředit se...

08.09.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Rodinné domy a meditace. Morgan Stanley radí, kam investovat
- banka
- domy
- meditace
- morgan
- stanley
Banka Morgan Stanley analyzuje trendy, kterým se lidé naučili v karanténě, a radí, kam investovat v postkoronavirovém světě.

22.06.2020 17:00 – Podobné články – celý článek
Baxa (ODS): Základní pilíře kvalitní školy – motivovaný ředitel a motivovaní učitelé
- jedno
- přísloví
- školy
- základní
Jedno osvědčené přísloví říká: „Dobrý učitel vysvětluje. Výborný učitel ukazuje. Nejlepší učitel inspiruje.“ Jen dostatečně motivovaný učitel může být živou inspirací. A totéž platí i o řediteli školy.

07.09.2021 14:00 – Podobné články – celý článek
Jíst méně masa a spát s hlavou na sever. Čínská lékařka radí, jak zůstat v zimě fit
- lékařka
Jíst méně masa a spát s hlavou na sever. Čínská léčitelka Guo Li radí, jak zůstat v zimě zdravý

21.10.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Proti nespavosti i bolestem. Co všechno umí hořčík
- energie
- hořčík
Cítíte se podráždění, vyčerpaní, slabí a bez energie? Nemůžete spát, či dokonce podléháte depresi? Příčinou může být nedostatek magnézia.

15.12.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Odolnější bez léků. Meditace posiluje imunitu, říká studie
- meditace
- systém
Intenzivní meditace výrazně povzbuzuje imunitní systém. Zvyšuje aktivitu 220 genů spojených s imunitní reakcí, včetně 68 souvisejících s antivirovými a protirakovinovými odpověďmi. Doložila to aktuální studie, první svého druhu...

28.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Nudíte se doma? Zkuste si zpestřit sex rouškou, radí nemocnice
- doma
- nemocnice
- zkuste
Pokud se v karanténě nudíte a i tradiční intimní hrátky vás tolik nenaplňují jako před karanténou, zkuste je něčím zpestřit. Stačí k tomu mnohdy málo. Například rouška.

05.04.2020 14:00 – Podobné články – celý článek
To sníš: Máte rádi ke snídani vajíčka? Zkuste vaječné muffiny
- muffiny
- zkuste
Smažená vajíčka, volská oka či vajíčka natvrdo si dá ke snídani občas skoro každý. Zkuste ale vajíčka pečená, navíc ve formě populárních muffinů.

02.12.2017 17:00 – Podobné články – celý článek
AppBlock: Stop rušivým aplikacím
- facebook
- messenger
- práce
- taky
- twitter
Určitě to taky znáte, potřebujete se soustředit na důležitý úkol či učit na písemku, ale nemůžete se oprostit od rušivých aplikací, jež vás pořád odtrhují od práce jako například Facebook, Messenger, Twitter a další....

17.11.2015 10:00 – Podobné články – celý článek
Číňan vyrábí sošky Trumpa v buddhistické póze. Meditace by mu velmi prospěla, říká
- autor
- meditace
"Meditace je pohledem do našeho nitra. Trumpovi by v současné situaci taková duchovní obroda velmi prospěla," tvrdí autor komických sošek Chung Ťin-š.

01.04.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Meditace funguje. Jenže u žen více než u mužů
- meditace
- nový
- stres
Zlepší náladu, zvýší sebehodnocení a psychickou odolnost, sníží stres. Pozitivní dopady meditace všímavosti prokázala řada studií. Nový výzkum však naznačuje, že větší vliv má na ženy než na muže. Vysvětlení může být...

25.05.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Nové čarodějnice (snová meditace)

(snová meditace)

30.04.2020 14:00 – Podobné články – celý článek
Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci
- cvičení
- meditace
Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace není jen o relaxu, protažení či boji se špatnou náladou...

19.06.2017 17:00 – Podobné články – celý článek
Ivana Jirešová: Kdo zažil ošklivé věci, má je v těle. Důležité jsou meditace
- meditace
- věci
Herečka Ivana Jirešová (46) není fanynkou botoxových injekcí a pro udržení mladistvého vzhledu dává přednost obličejové józe. Jóga a meditace jí ostatně pomáhají i duševně. Pomohly jí překonat i nejtěžší období života,...

24.10.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Učitel zavražděný mačetou. Odborník na výcvik radí, jak se bránit

Smrtí učitele skončil čtvrteční útok studenta na Středním odborném učilišti v Praze 4, který pravděpodobně kvůli studijnímu neúspěchu napadl muže mačetou. Co dělat, když ve škole řádí útočník se zbraní? Pavel Černý,...

31.03.2022 20:00 – Podobné články – celý článek
Jste přepracovaní?
- chyby
- výkyvy
Máte v poslední době problémy s pamětí, děláte chyby a špatně se soustředíte? Nemůžete v noci spát? Trápí vás bolesti hlavy nebo výkyvy nálad? Tak to jste nejspíš přepracovaní!

23.01.2017 09:00 – Podobné články – celý článek