"Nepracujte za dva." Psycholožka radí, jak zvládnout splín po návratu z dovolené
"Je důležité se svými čerstvě nabranými silami nakládat rozumně," upozorňuje psycholožka a radí, jak předcházet splínu po návratu z dovolené.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Vnímám víc přínos než zkázu, hlavně nepřestat fungovat, radí psycholožka
Psycholožka a psychoterapeutka Alex Hrouzková píše ve volném čase také knihy, které mnoha lidem pomáhají. V čem je jejich kouzlo? A jak momentální krizi zvládnout se zdravým rozumem? Vyzkoušejte její rady i cvičení. -
Splín varuje, chronická rozlada už je cestou do deprese, říká psycholožka
Každý máme někdy v životě těžké chvilky, nebo si dokonce říkáme, že jsme na dně. Mnohé životní fáze provází ale i přirozené fyzické vyčerpání nebo možná jen obyčejný splín. „I splín je částečně lehká deprese,... -
Dětský strach z války? Psycholožka radí, jak s nimi mluvit a co zakázat
Zprávy o útoku Ruska na Ukrajinu mohou děti traumatizovat. Do jaké míry, záleží podle psycholožka Gabriely Dymešové na věku dítěte, jeho osobnosti a představivosti i na tom, jak na informace reagují dospělí v jeho okolí. -
Stres z dovolené? Volné dny nesmíme přepálit, radí psycholožka
Dovolená a stres? U mnoho lidí častý jev. Nervujeme se před odjezdem, během dovolené i před návratem domů. Dovolenou volte co nejdelší a počítejte s aklimatizací a přepnutím na odpočinkový režim. -
Agrese za volantem může zabíjet. „Od plic si zanadávejte,“ radí psycholožka
Za posledních deset let se u nás stalo pět a půl tisíce nehod způsobených agresivní jízdou. Jak se zklidnit? Odpovídá psycholožka Vlasta Rehnová. -
Psycholožka radí, jak si držet naději. Horší náladu živí média, míní
Na mezinárodním výzkumu nazvaném Barometr naděje spolupracuje brněnská psycholožka a zakladatelka Centra pozitivní psychologie v České republice Alena Slezáčková už třetí rok. Pokouší se zjistit, v čem lidé spatřují naději. -
Jak se chovat v karanténě, radí psycholožka
„S klienty už čtrnáct dní neřeším nic jiného než koronavirus,“ říká psycholožka Lenka Čadová. „Lidé pociťují nejistotu. Nevědí, co je čeká. Zažíváme výjimečnou situaci, kterou nemáme s čím srovnat. Nikdo s ní... -
Nejhorší období pro školáky i rodiče: Expertka radí, jak zvládnout přechod na střední
V tomto období se často hovoří o tom, jak zvládnout nástup dítěte do první třídy. Méně pozornosti se ale věnuje dětem, které přestupují ze základní školy na osmiletá gymnázia nebo na střední školu. Je to stejně důležitý... -
Strašák Vánoc v rodinném kruhu? Je to šance se víc poznat, říká psycholožka
Vánoce s sebou tradičně nesou rodinná setkávání. Pro jedny vítané zpříjemnění, pro jiné stres, obavy z hádek a nucené konverzace. Psycholožka Eliška Remešová v rozhovoru radí, jak „přežít“ rodinné Vánoce bez úhony... -
Jak zvládnout výpověď kolegy
Všichni tento nepříjemný okamžik znáte… Váš kolega, se kterým jste trávili spoustu času, dostal od šéfa výpověď. Ano, možná jste rádi, že neodcházíte vy. Jak ale zvládnout tuto hustou atmosféru a napětí ve vašem... -
Psycholožka radí, jak komunikovat s uprchlíky
Do Česka míří z Ukrajiny zasažené válkou statisíce Ukrajinců, pro něž je situace mimořádně psychicky náročná. Jak mluvit s těmito lidmi, které budeme potkávat čím dál častěji v českých ulicích, radí v podcastu Jiný... -
Ruská expertka radila krajanům na dovolené: Radši si tam moc nevyskakujte!
Na ruském lifestylovém webu Life.ru se objevil bizarní článek. V něm psycholožka Irina Koržajevová udílí lidem rady, jak se chovat na dovolené. Doporučuje, aby Rusové skrývali svůj původ, nemluvili rusky a nedávali najevo, že... -
Nemailujte a nepracujte v noci, radí Amazon svým zaměstnancům
Šéf indického Amazonu má pro své lidi převratnou radu: odhlaste se z pracovního účtu a začněte žít. Amit Agarwal svým podřízeným kolegům v mailu radí, aby přestali odpovídat na pracovní maily nebo brát pracovní hovory mezi... -
Psycholožka: Jsou úspěšní, ale nešťastní. Krysí závod nelze vyhrát
Psycholožka Radka Loja původně vystudovala elektrotechniku a po návratu z Anglie se stala auditorkou a expertkou na konsolidace v nadnárodní firmě. Zažila na vlastní kůži, co to je vyhoření a práce nadoraz. Pak se rozhodla změnit... -
Dobrá rada po návratu z dovolené. Pozor na vodu z kohoutku, radí vědci
Lidé by po návratu z dovolených neměli pít vodu z kohoutku. Vědci z Mendelovy univerzity zjistili, že se z potrubí uvolňují kovy. Konzumace takové vody může vést k drobným zdravotním problémům, třeba bolesti hlavy. -
Až 20 tisíc korun. Jeden kraj pokutuje nekázeň po návratu z dovolené přísně
Povinnosti po návratu z dovolené se omílají stále: vyplnit příjezdový formulář, dojít si na test, někdy je nutné zůstat v samoizolaci. Pokuty za porušení těchto zásad padají výjimečně. Výjimkou je ovšem Praha. -
Nemějte výčitky, že se máte dobře. Odborníci radí, jak přežít současnou dobu
Starejte se i o svoji pohodu. Dejte si mediální dietu. O svém strachu se nebojte mluvit. Dětem nelžete. Snažte se pomáhat, kde můžete. Odborníci radí, jak zvládnout psychicky náročné období. -
Dva týdny po návratu ze Survivoru váží víc, než když odjížděl. Nesnažte se na dovolené hubnout, radí influencer Mikýř
Tři měsíce bojoval v drsné reality show Survivor a prakticky nejedl. Bylo by tedy logické, kdyby se influencer Mikýř vrátil domů vyhublý na kost jako třeba herečka Ivana Jirešová nebo loni modelka Andrea Bezděková. Na Ornelle... -
Muž po návratu z dovolené doma objevil extrémně nebezpečného hada: Život mu zachránila kočka
Folco Faber z Adelaide po návratu z dovolené zažil chvíle hrůzy. V obývacím pokoji narazil na pakobru východní, jednoho z nejjedovatějších hadů světa. Díky své kočce Lily, která plaza zřejmě napadla, však z incidentu vyvázl bez...
