Nepřestávejte se hýbat: 3 tipy fitness trenérek na podzimní cvičení! A do jara jsou kila dole

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Nepřestávejte se hýbat: 3 tipy fitness trenérek na podzimní cvičení! A do jara jsou kila dole
- aktivity
- cvičení
- fitness
- hubnutí
S aktivním pohybem nemusíte končit ani tehdy, když je venku mokro a sychravo. Poradíme, jaké jsou nejvhodnější podzimní aktivity pro udržení kondice i hubnutí.

05.11.2018 13:00 – celý článek na

Podobné články

Co jíst na ploché břicho? Tipy na zeštíhlující potraviny
Za týden skoro 4 kila dole! S křupavými posly jara se dostanete do formy snadno a rychle – a ještě vám budou chutnat!

20.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Škola síly: Zázračný get-up vás naučí hýbat se dobře, ale též silně
- fitness
- kettlebell
Kettlebell get-up je tak daleko od sezení na rotopedu či na fitness strojích, jak je jen možné být. Naučí vás nejen hýbat se dobře, ale i hýbat se silně.

20.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Žena chtěla shodit kila navíc, z cvičení se stalo její zaměstnání
- cvičení
- dnes
- těhotenství
- usa
- zaměstnání
- závislost
Čtyřiačtyřicetiletá Shannon Collinsová z USA chtěla shodit kila, která nabrala v těhotenství. Z občasného cvičení se postupně stala závislost a dnes trénuje další ženy, které chtějí být ve formě a zdravé. Z koníčku se...

04.10.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
- anglie
- cvičení
- kilo
- trinity
- všem
- zhubnout
Dvacetiletá Trinity Willisová z Anglie měla dlouhá léta nadváhu. Za kila navíc se styděla a chtěla změnu. Kvůli odporu k cvičení se rozhodla zhubnout tancem. Za pár měsíců shodila desítky kilo. Nyní radí tento druh pohybu všem....

04.05.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení Nia - spontánní radost i malá revoluce ve světě fitness
- boty
- cvičení
- fitness
- radost
Cvičení Nia přineslo do světa fitness malou revoluci. Zulo lidem boty, přestalo je nutit, aby skákali jako na sportovním tréninku, a dalo jim velkou svobodu i radost. Chce, aby při něm spontánně vyjadřovali své emoce a uvědomovali si...

30.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Cviky pro celé tělo, aby nebolelo. V karanténě by se měli hýbat i starší
- cvičení
- fitness
- online
V karanténě bychom rozhodně neměli pohyb podceňovat. Je důležitý pro správné fungování celého těla. Tentokrát jsme pro vás připravili s trenérkami z Online Fitness cvičení, které vás ochrání před bolestí celého pohybového...

08.04.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení ovlivňuje téměř každou buňku v těle, nejde jen o hubnutí
- euforie
- fitness
- fitness centra
- hubnutí
- zhubnout
V touze zhubnout povánoční kila se na začátku každého roku plní posilovny a nejrůznější fitness centra. Bohužel jen málokomu vydrží tato lednová euforie až do března, a to především kvůli tomu, že výsledky se nedostavují...

14.01.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Tlačí vás toulavé boty? Dobrodružství si můžete užívat i na podzim. Tohle jsou naše tipy
- boty
- kapverdy
Projděte si naše tipy na podzimní dovolené. Od termálních lázní u Balatonu po Kapverdy.

28.09.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Cvičit v rouškách? Lidé se budou dusit. Majitelé fittness center nechápou
- cvičení
- fitness
Roušky při cvičení jsou podle České komory fitness k obnovení provozu sportovišť zásadní problém, představují zdravotní rizika. Klienti se možná kvůli tomu do fitness center nevrátí.

29.11.2020 19:00 – Podobné články – celý článek
Cvičit v rouškách? Lidé se budou dusit. Majitelé fittnes center nechápou
- cvičení
- fitness
Roušky při cvičení jsou podle České komory fitness k obnovení provozu sportovišť zásadní problém, představují zdravotní rizika. Klienti se možná kvůli tomu do fitness center nevrátí.

29.11.2020 18:00 – Podobné články – celý článek
Podzimní prázdniny u nás i v Evropě: Tipy na výlety nejen pro děti!
Podzimní prázdniny jsou tu, a pokud nevíte, co s dětmi podniknout, zkuste využít některý z našich tipů.

26.10.2015 11:01 – Podobné články – celý článek
Jak v zimě sportovat a shodit kila, když nechcete cvičit pod střechou

Možná i vy patříte k těm, kdo na přelomu loňského a letošního roku přísahali, že se konečně začnou více hýbat a shodí nabraná kila, jenže počáteční pokusy v tělocvičně vás od radikálnějšího pohybového programu spíš...

05.02.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Podzimní módní tipy: 10 kousků, které musíte mít! Letí vínová i zvířecí vzory
- barvy
- kostky
Květinové vzory, z barev žlutá či hořčičná, odstíny lahvově zelené, vínové i šedé. Prostě podzimní barvy jsou právě teď in. Stejně jako loni jsou trendy kostky. Nechte se inspirovat těmito trendy kousky.

07.11.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Tloušťka by se neměla glamorizovat, říká trenérka hvězd Michaelsová
- fitness
Jillian Michaelsová (45) je jednou z nejznámějších amerických trenérek v oblasti fitness. Sama kdysi zhubla třicet kilogramů a stala se vzorem i inspirací mnoha mužů a žen, kteří bojují s nadváhou. Podle Michaelsové je třeba o...

10.12.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst
- hubnutí
- svaly
- zhubnout
Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety, navíc s věkem mizí svaly, díky nimž se lépe hubne. Budete-li se hýbat a zdravě jíst, udržíte si postavu i ve vyšším věku,...

19.02.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Nepřestávejte. Fotbalový svět volá, aby zmizelého Salu začali hledat
Nepřestávejte pátrat po fotbalistovi Emilianu Salovi. Volání napříč fotbalovým světem touží změnit rozhodnutí úřadů, aby k ostrovům Guernsey zase vyslaly čluny a helikoptéry se záchranáři.

25.01.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Dcery mi dělají závaží, říká fitness lektorka, která zhubla 22 kilogramů
- andrea
- fitness
- těhotenství
- zhubnout
Andrea Zomberová přibrala během těhotenství, kila navíc jí po porodu jako fitness instruktorce překážela. Proč chtěla zhubnout a jak se jí to podařilo? „Změna přicházela pozvolna, sama od sebe,“ svěřila se čtenářům.

24.02.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Jedno fitness centrum přišlo na podzim v průměru o 620 tisíc korun
- centrum
- fitness
- fitness centra
- vlna
Komora: Podzimní vlna pandemie stála fitness centra jako obor 750 milionů korun.

13.12.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Cvičení tabata šetří čas. Zato svaly, srdce i plíce dostanou zabrat
- cvičení
- fitness
- odkud
- srdce
- svaly
- tabata
- tohoto
Do fitness center pomalu proniká nové cvičení s exotickým názvem tabata. Naše redaktorka se proto vydala zjistit, odkud pochází, pro koho je určené a jak hodina tohoto cvičení vypadá. Dost se při tom zapotila, cvičení má totiž...

03.03.2016 01:00 – Podobné články – celý článek