Nespavost neznamená jen únavu. Zvyšuje se riziko infarktu i cukrovky
Když se nevyspíme, jsme pak přes den většinou nepoužitelní. Pokud se ovšem bezesné noci opakují často, může to mít za následek i nemoci. Zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění i cukrovky. Co se s tím dá dělat?