Oblíbené zimní sporty: Kolik spálí kalorií? A 3 pravidla správného pohybu!
Každý ví, že bez pohybu není zcela možné dosáhnout trvalého úbytku kilogramů. Aby však opravdu docházelo ke spalování tuků a nejen cukrů je důležité dodržovat tři základní pravidla: správnou délku pohybové aktivity,...