Plavání jako superspalovač. Ale umíte to správně?

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Plavání jako superspalovač. Ale umíte to správně?

Možná si říkáte, že umíte plavat. Jenže trenér by vás dost možná přesvědčil o opaku. Většinou se sice udržíme na hladině jako „paní radová“, jenže při takovém stylu nám pohyb ve vodě nikdy nedá to, co by mohl při...

16.07.2021 02:00 – celý článek na

Podobné články

Plavání je zdravé. Ale pozor na tyto mýty, které vašemu tělu škodí
- plavání
- pravidla
Plavání patří k nejoblíbenějším letním aktivitám, zvláště v těchto horkých dnech. Pro tělo je nejen příjemným osvěžením, ale je i velmi prospěšné. Ale to pouze v případě, že při plavání dodržujeme určitá pravidla,...

01.08.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Praktické rady pro správné plavání: Plavejte bez zadýchání a nepleskejte
- plavání
- student
Začátky efektivního plavání začínají splýváním: lehnout si na vodu, srovnat tělo. „Zpočátku plaveme jenom na výdech, aby se student nemusel soustředit na dýchání, které často rozhodí jeho soustředění,“ říká trenér...

15.06.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Umíte správně uchovávat potraviny? Poradíme vám
- peníze
- potraviny
- pravidla
- základní
Správné skladování potravin je klíčové pro zachování kvality a bezpečnosti vašeho jídla. Kromě toho se můžete vyhnout zbytečnému plýtvání potravinami a ušetřit tak peníze. Víte, jaké jsou základní pravidla pro...

24.08.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset chyb, které děláte při fénování
- fén
Fén je skvělý vynález, který vám podle potřeby pěkně „provětrá“ hlavu. Ale umíte ho správně používat?

06.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Umíte správně opékat špekáčky? Podívejte se, jak na to! Na čem záleží?
- jak na to
Už v sobotu si budete pochutnávat na špekáčcích opečených nad čarodějnickým ohněm! Jak správně opékat? Zdá se, že na tom nemůže být nic těžkého. Jenže stačí chvilka nepozornosti, pořádný žár a místo šťavnaté...

28.04.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Umíte správně opékat špekáček? Podívejte se, jak na to! Na čem záleží?
- jak na to
Už v sobotu si budete pochutnávat na špekáčcích opečených nad čarodějnickým ohněm! Jak správně opékat? Zdá se, že na tom nemůže být nic těžkého. Jenže stačí chvilka nepozornosti, pořádný žár a místo šťavnaté...

28.04.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Dokonale rovně na hladině. Lekce totálního plavání naučí efektivnímu pohybu ve vodě
Plavání patří mezi základní dovednosti, které jsou součástí povinné školní výuky. Absolvování kurzu plavání na základní škole ale nezaručuje efektivní a čistý styl. Obzvláště kraul patří mezi plavecké styly, které...

24.09.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Umíte správně pečovat o roušku či respirátor? Podívejte se, na čem záleží!
- funkce
- liší
- respirátor
- tady
Doba roušková už je zase tady. Víte, jakou ochrannou pomůcku použít a jak s ní zacházet? Jejich funkce i doba účinnosti se totiž liší a bez správné péče mohou spíše škodit než chránit.

18.09.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Umíte se správně bránit? Návod dává mistr světa v kickboxu Šeršeň
- věci
- základní
Nikdy nevíme, do jaké situace se dostaneme a umět ji vyhodnotit a správně zareaogovat není vůbec od věci. Základní prvky sebeobrany by měl zvládnout každý. Mistr světa v kickboxu ve videu ukazuje, jaké to jsou.

16.03.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Otočte se! Reportér učil lidi, jak správně jezdit i čekat na MHD
- byste
- mhd
- rad
Mysleli jste si, že umíte správně čekat na zastávce? Víte, že kočárek byste měli postavit proti směru jízdy? Reportér Matěj Smlsal na základě rad, které sestavil Tým silniční bezpečnosti, natočil návod, jak správně cestovat...

23.08.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Otočte se! Reportér školil lidi, jak správně jezdit i čekat na MHD
- byste
- mhd
- rad
Mysleli jste si, že umíte správně čekat na zastávce? Víte, že kočárek byste měli postavit proti směru jízdy? Reportér Matěj Smlsal na základě rad, které sestavil Tým silniční bezpečnosti, natočil návod, jak správně cestovat...

23.08.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Umíte využít sušičku na maximum? Podívejte se, jak s ní správně zacházet!

Sušičky sice nejsou v domácnostech žádnou výjimkou, nad šňůrami s prádlem ale ještě úplně nevyhrály. V mnoha domácnostech ale dokážou vyřešit problémy, a zvlášť v těch malých jsou požehnáním. Jaké mají výhody a pro...

07.01.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
Plavání jsem studoval z online kurzů, říká účastník extrémního triatlonu
- kolo
- online
- plavání
- triatlon
S během byl již kamarád, ale silniční kolo si musel koupit a plavání nastudovat z internetu. A vrhl se rovnou na extrémní triatlon Winterman. „S dobrou hlavou to dáte jako nic,“ říká Václav Bašek.

17.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Umíte správně připravit vejce? Odborník prozradil chytré fígle a přidal recepty
- doma
- kuchař
- recepty
- vejce
Vejce jsou typickým jarním symbolem a po Velikonocích jich máme doma pěknou zásobu. Kuchař Filip Šubrt prozradil fígle, jak vejce správně uvařit, rychle a jednoduše oloupat a co dobrého si ukuchtit z těch už vykoledovaných.

14.04.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
K jako krása. Oblíbené přísady pojí přírodní původ i první písmenko
- nos
- oblíbené
Tušíte, k čemu je kafr? Vybavíte si tu tlumenou vůni čokolády, které se nadechnete, když strčíte nos do kelímku kakaového másla? Umíte správně slepit „rozbité“ tělo kolagenem? A zažehlovat keratin, nebo využívat toho, co...

05.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Umíte se do mrazu správně obléci? Pomůže pravidlo tří vrstev!
- horská služba
- vybavení
Se sportem je to teď obecně složité, ale na vycházky a na túry se může. Vyrážejí na ně ovšem i ti, kdo nejsou zrovna zkušenými turisty, a kvůli nedostatečnému vybavení se pak mohou dostat do problémů. Horská služba by mohla...

11.02.2021 10:01 – Podobné články – celý článek
Umíte správně pečovat o prádlo? Zapomeňte na pračku, oblečení nechte větrat
- oblečení
- prádlo
- vlasy
O pleť či vlasy se vzorně staráme, protože je chceme mít ve skvělé kondici. K upravenému zevnějšku, ale potřebujeme i slušivé a kvalitní oblečení. Málokdo z nás si uvědomuje, jak je péče o prádlo důležitá. Mnohdy mu...

30.09.2018 02:00 – Podobné články – celý článek
Umíte správně vařit brambory? Jde to i v mikrovlnce! A čemu se vyhnout?
- aha
- brambory
- látky
- vaření
- vaření brambor
- věda
Vaření brambor sice není žádná věda, ale pokud je chcete připravit v co nejkratší době, usnadnit si jejich loupání a zachovat v nich prospěšné látky, musíte se držet určitých zásad. Aha! vám přináší pár jednoduchých...

12.03.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
Umíte se pohybovat na internetu? Otestujte se.
- hry
- videa
Vyhledávání, hry, videa a spousta informací, ale také podvody, kráteže identity, kygeršikana. To všechno vás může potkat na intetnetu. Víte, na co si dát pozor? Umíte se bránit? Test vám napoví.

22.07.2016 11:00 – Podobné články – celý článek