Povánoční hubnutí: Čtyři jednoduché cviky pro pevnější zadeček

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Povánoční hubnutí: Čtyři jednoduché cviky pro pevnější zadeček
- cviky
- hubnutí
- kilo
Mnoho z nás si jako novoroční předsevzetí dává za úkol shodit nějaké to kilo navíc a pravidelně cvičit. Pokud se chceme v létě cítit sebevědomě v plavkách, nesmíme kromě klasických cviků zapomínat ani na zadeček....

14.01.2020 09:00 – celý článek na

Podobné články

Povánoční hubnutí: Několik tipů na jednoduché a efektivní cviky na nohy
- cviky
- hubnutí
- nohy
- svátky
- vánoce
I když Vánoce jako každý rok rychle pominou, přebytečná kila nabraná přes svátky s námi často zůstávají měsíce a je těžké se jich zbavit. A nejde jen o to mít správnou figuru do plavek. Připravili jsme pro vás několik...

20.01.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček
Plavková sezona se neúprosně blíží. A tak jsme si pro ty z vás, které letos touží po štíhlejší a pevnější postavě, připravili společně s odborníky na výživu a pohyb několik tipů, jak toho dosáhnout. Každý týden se...

06.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky pro zpevnění postavy během mateřské
- byste
- cviky
- doma
- jak na to
- postavy
Jste doma na mateřské a ráda byste opět zpevnila svou postavu, ale nevíte, jak na to? Pomohou vám tyto jednoduché cviky, které můžete cvičit doma.

27.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři cviky, díky kterým budete mít v plavkách tělo jako bohyně
- cviky
- nejvyšší
Plavková sezona se neúprosně blíží a jestliže jste doteď necvičila, je opravdu nejvyšší čas. Přinášíme vám čtyři jednoduché cviky, které vám i bez návštěvy fitka pomohou zpevnit celou postavu.

31.05.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Tři jednoduché cviky pro posílení hýždí
- cviky
- pozadí
Pokud chcete, aby vaše pozadí bylo pevné a hezky tvarované, musíte cvičit ty správné cviky. O tom, jaké to jsou a jak je provádět se dozvíte v tomto článku.

22.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jaké problémy nás mohou postihnout při hubnutí?
- hubnutí
- zhubnout
Hubnutí je v současné době tématem číslo jedna. Lidé chtějí zhubnout své povánoční kilogramy, ovšem neuvědomují si, že během hubnutí může dojít k několika problémům, které mohou veškeré snahy velice rychle zhatit.

12.01.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
- cviky
- fitness
- kohout
- krásná
Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím těla. A snaha na jejich vylepšení, zpevnění či zmenšení mnohdy vyjde naprázdno. Možná je to proto, že cvičíte nesprávné cviky. Fitness trenér Karel Kohout...

30.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí
- hubnutí
- jídelníček
- nemile
- svátky
Při dietě to milovníci jídla nemají jednoduché. Pokud patříte mezi ně, celé svátky jste si užívali a teď doufáte, že k zeštíhlení postačí jen zmenšit porce, můžete být nemile překvapeni – tato metoda nestačí. Ve druhém...

17.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky pro krásné a pevné poprsí
Velikost a tvar poprsí bez plastické operace asi těžko změníte. Z pohledu sexuality je ale mnohem důležitější jeho pevnost a pružnost, což lze ovlivnit cvičením a správnou péčí. Vyzkoušejte s námi jednoduché cviky, které...

20.05.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Testovali jsme čaje na detox a hubnutí: Louhujete s bylinkami i jedovatý plevel?
- detox
- hubnutí
- prodej
Povánoční kila musí dolů, takže přichází čas na očistu organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá prodej čajů s bylinkami určenými na detox a redukci nadváhy. Co si ze sáčku různých směsí louhujete? To vám prozradí...

06.01.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Testovali jsme čaje na detox a hubnutí: Louhujete s bylinkami i jedovatý plevel?
- detox
- hubnutí
- prodej
Povánoční kila musí dolů, takže přichází čas na očistu organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá prodej čajů s bylinkami určenými na detox a redukci nadváhy. Co si ze sáčku různých směsí louhujete? To vám prozradí...

06.01.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Osobnostní rysy a jejich vliv na hubnutí
Hubnutí není nikdy jednoduché, pro některé lidi ale bývá mnohem náročnější než pro jiné. Čím to je? Největší vliv na to, jak dokážeme hubnout a případně také dodržovat zdravý životní styl, má podle vědců naše...

23.10.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Účinné cviky na zadek a stehna
- cviky
- cviky na zadek
- míry
- modelky
- vypadat
- zadek
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky...

18.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Decastelo ve 41 letech vyšpulila zadeček: Sluší jí 6 kilo navíc?
- cvičení
- eva
- eva decastelo
- hubnutí
- kilo
- masáže
- vše
Sundala podprsenku a vystrčila zadeček v tangách. A to vše jen kvůli hubnutí! Eva Decastelo (41) si kromě diety a cvičení naordinovala i speciální masáže.

05.02.2020 16:00 – Podobné články – celý článek
Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky
- bolest
- bolesti zad
- cviky
- účinnost
Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé bolesti zad. Jejich provedení a přínos vyloží specialista na diagnostiku, rehabilitaci a silový...

11.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
- bolesti zad
- cviky
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad.

03.08.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Zacvičte si jednoduché cviky s jógou pro seniory
- cvičení
- cviky
Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož...

09.10.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Shoďte povánoční kila jednoduchými cviky
- cukroví
- cviky
- knedlíky
- vánoce
- vše
Typické české Vánoce jsou neodmyslitelně spojeny s bramborovým salátem a smaženým kaprem. Na stole nesmí chybět několik druhů cukroví a na první svátek vánoční si pochutnáme na kachně se zelím a kynutými knedlíky. Vše skvěle...

13.01.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Chlubte se sexy křivkami i na podzim
- cviky
- doma
Začíná podzim, vy už pomalu kynete, ale do posilovny se neodvážíte? Máme pro vás 4 jednoduché cviky na doma, které vaši postavu udrží stále krásnou.

29.09.2015 08:00 – Podobné články – celý článek