Procházkami ke štíhlosti: zrychlí metabolismus, brání ukládání tuku
Jarní dny přímo vybízejí k příjemným relaxačním vycházkám rozkvetlou přírodou. A když vám navíc pomohou shodit i nějaké to kilo, nad čím ještě váháte?
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Žena si modelingem splnila sen, porucha ukládání tuku ji nezastavila
Osmatřicetiletá Heather Johnsonová z Jižní Karolíny v USA trpí onemocněním zvaným Lipedém. Jde o poruchu ukládání tuku. V jejím případě se koncentruje na hýždích a nohou. Ze svého vzhledu se nehroutí, ale naopak z něj těží.... -
Pět zázračných potravin pro ty, kdo chtějí nastartovat metabolismus
Máte pocit, že vaše tělo se ještě neprobralo ze zimního spánku a navzdory letním teplotám je stále příliš líné, zejména pokud jde o spalování tuků? Pomozte mu „nakopnout“ metabolismus pomocí těchto zázraků přírody. -
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí. -
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji. -
Mladík (18) trpí vzácnou nemocí, která brání ukládání tuku: Zažil kvůli tomu krutou šikanu
Těžký osud má osmnáctiletý Dylan Lombard ze Skotska. Trpí onemocněním, které postihuje pouze jednoho člověka ze šesti milionů! Diagnóza způsobuje, že se nebohému chlapci neukládá tuk a to způsobuje další komplikace. Lidé se... -
Pět berliček pro rychlejší spalování břišního tuku
Po třicítce začíná docházet k hormonálním změnám, které u mnohých lidí způsobují přibírání na váze a ukládání tuku v oblasti břicha. Podle dietoložky Susie Burrellové lze tento stav zvrátit pomocí několika... -
Láká vás tučné jídlo, ale nechcete tloustnout? Dejte si skořici, nabádají lékaři
Skořice chrání tělo před účinky diety s vysokým obsahem tuku. Snižuje totiž jeho ukládání ve tkáních a zároveň pomáhá udržovat hladinu krevního cukru a tuků ve zdravých mezích, čímž pomáhá bojovat proti... -
Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie
Zdravé potraviny s vysokým obsahem prebiotik a probiotik nasměrují tělo ke štíhlosti. Začnete hubnout, aniž byste držela dietu. Není to tak složité. -
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné. -
Mléčné výrobky pomáhají ke štíhlosti, může za to vápník ve střevech
Sklenice mléka, jogurt a kousek sýra přispívají k tomu, abychom byli od malička štíhlí a nestali se obézními ani v následujících letech. Vápník spolupůsobí při absorpci tuků ve střevech a snižuje celkový energetický příjem,... -
Hubnout neznamená hladovět. Devět potravin pro zrychlení metabolismu
Čím rychlejší je metabolismus, tím snazší je zbavit se nežádoucího tělesného tuku. Nastartovat látkovou přeměnu lze samozřejmě pohybem, pomoci mohou však i některé běžné potraviny. -
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s jogurtem. -
Mýty o vašem metabolismu: zpomalí ho vynechání snídaně a zrychlí cvičení
Když vynecháte snídani, začnete přibírat. Musíte jíst každé tři hodiny, jinak se váš metabolismus zpomalí. Ideální je pro zrychlení metabolismu bikram jóga. Seznamte se s největšími mýty a polopravdami, které o metabolismu... -
Změna stravy a vytrvalostní sporty zlepší metabolismus, poradil lékař
Nadváhu řeší v Česku každý druhý. Většina svůj neúspěch v hubnutí svádí na špatné fungování metabolismu. Jak ho ale nastartovat? "Abyste správně spalovali tuky je třeba zařadit do jídelníčku dostatek zeleniny, omezit... -
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho žen na ně nedá dopustit. Zkuste i vy hubnutí s chilli nebo třeba pepřem. -
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný. -
Ranní fitness rutina, která zrychlí metabolismus a zároveň prospívá mozku
Pravidelné ranní aerobní cvičení působí na náš organismus jako životabudič. Jak ukázaly poslední výzkumy, zvyšuje velikost hipokampu, tedy části mozku, která je zapojena do učení a verbální paměti. Zlepšuje se také kondice,... -
dTest: Žádná potravina vám nezajistí spalování tuků v těle
Bylo by báječné zbavit se přebytečných tuků v těle jen zvýšenou konzumací konkrétních potravin. Existují takové, které odbourávání tuků podporují? Neexistují, odpovídá rakouské Sdružení pro informovanost spotřebitelů VKI. -
Žena s lipedémem se stala žádanou modelkou
Osmatřicetiletá Heather Johnsonová se podle svých slov s lipedémem narodila. Tato patologická porucha ukládání tuku může za to, že její tělo nerovnoměrně ukládá tuk do oblasti stehen. I přesto se ale naučila mít sebe samu ráda...
