Psycholog o nařízené karanténě: Jak snížit úzkost a nastavit si správný režim

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Psycholog o nařízené karanténě: Jak snížit úzkost a nastavit si správný režim
- práce
- úzkost
- vláda
Česká vláda zakázala od nedělní půlnoci volný pohyb lidí po celém Česku. Lidé se nesmí toulat ulicemi nebo se zbytečně shlukovat, mohou jen do práce, na nákup a k zajištění nejdůležitějších osobních potřeb nebo za...

17.03.2020 07:00 – celý článek na

Podobné články

Když se ocitnete v nařízené karanténě. Co se pro vás změní?
V případě zdravotních obtíží byste měli volat buď na příslušnou hygienickou stanici, nebo na linku 112 s tím, že musíte uvést, že jste v nařízené karanténě. Nesmíte samozřejmě přijímat žádné návštěvy.

16.03.2020 18:00 – Podobné články – celý článek
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
- psycholog
- strach
- úzkost
Dlouhotrvající strach dokáže hodně ublížit. Mění se v úzkost a umí se projevovat nejen nutkavými myšlenkami, jichž není možné se zbavit, ale i fyzickými obtížemi jako vysokým tlakem nebo bolestmi zad. „Člověk je strašně...

20.06.2023 20:00 – Podobné články – celý článek
ČSSZ: Mimořádný příspěvek při nařízené karanténě a postupy při vystavování eNeschopenek
- tohoto
- zaměstnanci
Zákon č. 121/2021 Sb., o mimořádném příspěvku zaměstnanci při nařízené karanténě, přináší tento příspěvek zaměstnancům, pokud jim byla nařízena karanténa po 28. únoru 2021. Pro účely tohoto zákona se karanténou rozumí...

12.03.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Přídavek v nařízené karanténě nebude. Chyběl jeden hlas, Maláčová zuřila
- ano
- poslanecká sněmovna
Poslanecká sněmovna neschválila příspěvek až 370 Kč denně lidem v nařízené karanténě. Pro jeho prosazení chyběl vládní koalici jeden hlas. Zdrželi se tři poslanci ANO. Na svém twitterovém účtu to následně okomentovala...

26.02.2021 23:00 – Podobné články – celý článek
Home office do odvolání! Po pár dnech ho však nezvládne každý
- home
- odvolání
- office
Opatření kvůli koronaviru zahnala tisíce zaměstnanců k domácí práci. Ne každý home office dobře snáší. Jak si nastavit správný režim, aby člověk příliš nelenošil, nebo naopak nepracoval od rána do večera?

20.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Beznaděj, úzkost, marnost. Proti nim pomůže běžná rutina, radí psycholog
- psycholog
- ptáček
- úzkost
- život
- životní
Radek Ptáček lidem radí zachovat co nejběžnější životní rutinu a těšit se na život v létě po krizi. Od chmurných myšlenek má člověk utéct hovorem s rodinou či přáteli. Úzkost je podle něj přirozená.

22.03.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
KONTEXT: U ledničky na elektřině jdou ušetřit tisíce, nepřítelem je námraza
- doma
- dovolená
- ledničky
- Námraza
- termostat
Snížit doma teplotu a nepřetápět, když domácnost jede pryč, nastavit termostat na režim dovolená, zbytečně nesvítit. Běžné rady na šetření považuje marketingový ředitel dodavatele energií Centropolu Jiří Matoušek, host...

17.12.2022 01:01 – Podobné články – celý článek
Úzkost z dění na Ukrajině přeměňte v aktivní pomoc, radí psycholog
- pomoc
- psycholog
- strach
- stres
Obavy z pandemie se ze dne na den změnily ve strach z války. Jaký to má dopad na psychiku lidí? „Optimální je přeměnit pociťovaný stres v něco dobrého a účelného,“ říká psycholog Jan Lašek.

01.03.2022 08:00 – Podobné články – celý článek
Změny bychom měli dělat neustále, pomůže to i při hledání nového zaměstnání, tvrdí psycholog
Jak poznat, na co máme talent, v čem bychom se měli rozvíjet a kdy je ten správný čas na změnu zaměstnání? S tím poradí psycholog zaměřující se na osobní rozvoj a kariérní poradenství.

09.10.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Tmavý režim pro klávesnici Gboard. Ukážeme vám, jak ho nastavit
Tmavý režim! Aktuální trend mobilního světa. Možná jste v poslední době zaznamenali nárůst tmavého vzhledu uživatelského rozhraní aplikací. Důvodů je hned několik. Tmavší odstíny barev jsou ohleduplnější pro lidský zrak,...

02.06.2019 17:00 – Podobné články – celý článek
Jak snížit vysoký tlak? Stačí pět minut denně a správný pohyb
- tlak
- vysoký tlak
Je jedním z nejrozšířenějších celosvětových zdravotních problémů, může vést k vážným následkům. Přesto se mu dá jednoduše čelit. Kromě léků též pohybem. Když vybereme ten správný, stačí i pět minut denně, apeluje...

15.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
V karanténě kantoři, ne škola. Rodiče nedostanou ošetřovné
- většina
Situace se zamotala na začátku školního roku na ZŠ profesora Švejcara v Praze 12, kde většina učitelského sboru skončila v hygienou nařízené karanténě, a tudíž neměl ani kdo uvítat žáky v lavicích. Jenže škola coby...

02.09.2020 18:00 – Podobné články – celý článek
Neočkovaní Němci už nedostávají v karanténě náhradu mzdy
- mzdy
- německo
- očkování
- vláda
Německo od pondělí přestalo neočkovaným hradit kompenzaci za čas strávený v nařízené karanténě. Federální vláda chce tímto krokem přinutit více občanů, aby podstoupili očkování proti koronaviru.

02.11.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
K volbám v autě i speciální komise: Novinky pro hlasování v karanténě potvrdil i Senát
- dnes
- novinky
- senát
V říjnových krajských a senátních volbách budou moci za vymezených podmínek hlasovat i voliči, kteří jsou v nařízené karanténě kvůli koronaviru. Počítá s tím zákon, který dnes horní komora schválila. Normu nyní nyní...

20.08.2020 17:00 – Podobné články – celý článek
Pozor na pojmy, radí MPSV. V karanténě neschopenku nepotřebujete
- mpsv
Na redakci se obrátil čtenář, který nemá praktického lékaře a ocitnul se v nařízené karanténě. Zaměstnavatel mu sice absenci uznal, ale bez neschopenky od lékaře mu nechce vyplatit nemocenskou.

14.04.2021 22:00 – Podobné články – celý článek
Nový přerušovaný půst pro letní období
- kilo
- letní
- půst
- rytmus
Jak se rychle zbavit 8 kilo? Stačí si jen nastavit ten správný rytmus příjmu potravy. A odříkat si nemusíte ani spoustu chuťových požitků.

01.08.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Senát schválil hlasování z karantény i distanční výuku. Zbývá podpis Zemana
- senát
V říjnových krajských a senátních volbách budou moci za vymezených podmínek hlasovat i voliči, kteří jsou v nařízené karanténě kvůli koronaviru. Počítá s tím zákon, který ve čtvrtek horní komora schválila. Normu nyní nyní...

20.08.2020 16:00 – Podobné články – celý článek
Česká správa sociálního zabezpečení: Nárok na příspěvek při nařízené izolaci pro zaměstnance
- správa sociálního zabezpečení
- zaměstnanci
Zaměstnanci mají v období 1. 3. 2021 do 30. 4. 2021 nárok na mimořádný příspěvek při nařízené karanténě (izolaci). Příspěvek jim vyplatí jejich zaměstnavatel. Zaměstnavatelé tyto příspěvky odečtou od pojistného na...

08.03.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Hrozba vězení děti od zločinu neodradí, odmítá psycholog návrh poslanců
- dnes
- návrh
- psycholog
- skupiny
Záměr skupiny poslanců snížit hranici trestní odpovědnosti z patnácti na třináct let je populistický a nekoncepční, míní psycholog Jan Šikl. V rozhovoru pro MF DNES uvedl, že mu na přichystané novele vadí zbrklost i snaha...

28.04.2016 01:00 – Podobné články – celý článek