Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete

Ministr zdravotnictví Vlastimil Válek už je několik měsíců pod palbou kvůli nedostatku celé řady léků na českém trhu. Na konci roku 2022 chyběl např. dětský lék Nurofen proti horečkám a Válek rodičům doporučoval, aby hodně...

Jezte zdravě, hýbejte se, hodně spěte a nestresujte se! Ideální životní styl v kostce. Můžete pro svou obranyschopnost dělat víc?

Ministr zdravotnictví Němeček popsal, jaké tlaky byly za zamítnutím protikuřáckého zákona; psychiatr Radkin Honzák poradil, jak se dnes nezbláznit; odborník na internetový obchod Penkala vysvětlil, proč odchází Alza od srovnávače...

Zdravější jídelníček, cvičení a zhubnutí patří k tradičním položkám novoročních předsevzetí. Přidat byste k nim však měli i péči o dobrý spánek a pravidelnou stravu. Odměnou vám bude mozek lépe vyzbrojený na boj s...

S ubývajícími listy v ulicích i v kalendáři se pomalu blíží konec roku a s ním i Vánoce, které jsou mnohdy místo pohody a klidu spíše svátky stresu a spěchu. Jak si nejkrásnější svátky v roce užít a nezbláznit se?

Stačí se ve Znojmě ubytovat a zaplatit za noc 500 korun, nebo v restauraci či kavárně utratit 150 korun a dostanete poukaz, s nímž můžete navštěvovat městské památky zdarma! Znojmo se kampaní #mastozadax snaží opět rozhýbat...

Izolace, samota, málo pohybu? Všichni zakoušíte, co běžně představuje seniorský věk! Pokud prostě plkáte, je to v pořádku... Překvapivé vhledy poskytl psycholog Dalibor Špok na přednášce „Jak se psychicky nezhroutit, pokud...

Myslete na svoje hranice, nesměřujte k sebeobětování. Psychologové a psychoterapeuti připravili pro zdravotníky i rodiny rady, jak zvládnout náročné období bez psychické újmy.

Obecné rady a postupy, jak v posteli uspokojit chlapa, jsme každá četla jistě už mnohokrát. Nyní se na toto téma podíváme ještě více zblízka a bez obalu. Zeptali jsme se mužů, kteří se nebojí mluvit o sexu: Co vám dělá v...

Zvýšená hladina cukru v krvi je příčinou řady zdravotních problémů. K udržení krevního cukru ve správných mezích může přispět vhodná volba potravin. Jak by měl jídelníček podporující snížení hladiny cukru vypadat?

Je autorem mnoha psychologických publikací, které se staly bestsellerem, pro jeho rady si chodí politici, vrcholoví sportovci a další známé osobnosti včetně herečky ...

Většina z nás teď prožívá období plné nejistoty a obav. Hroutit se a stresovat nemá smysl, tento přístup by mohl naopak uškodit vám i vašemu okolí. Lepší je najít si opěrné body, které pomohou těžkými časy snáze projít....

Pokud se sami sebe ptáte, jak můžete pomoci zachránit prales v Amazonii, kterému se přezdívá zelené plíce planety a produkuje zhruba 6 procent kyslíku na zemi, odpověď může být jednoduchá. Jezte méně masa, píše server CNN.

Chodit do práce, pečovat o rodinu, domácnost, k tomu pravidelně vařit, je mnohdy více než těžké, a hlavně únavné. Jenže v době karantény, kdy jsou děti doma, my pracujeme, jde o chvíle, kdy psychika může začít zlobit. Abychom si...

Slovensko po letech hostilo závody Světového poháru ve sjezdovém lyžování. A organizací rozhodně nezklamalo. Ba právě naopak.

Slovensko po letech hostilo závody Světového poháru ve sjezdovém lyžování. A organizací rozhodně nezklamalo. Ba právě naopak.

Pokud je pro vás „mě“ a „mně“ prašť jako uhoď a mezi „jezte, děti!“ a „jezte děti!“ nevidíte rozdíl, pak se obávám, že tenhle článek neoceníte. Lidí, kteří nad zákonitostmi češtiny mávají rukou, bohužel...

Cítíte se často unavená a nemůžete se zbavit nadbytečných kil, ačkoli si mnoho věcí odpíráte? S tím je teď konec. Se správnými triky se budete cítit jako znovuzrozená. Stačí změnit přístup.

Uvažujete o koupi ojeté Octavie? Přinášíme rady, jakou verzi koupit a jaké se naopak vyhnout. Také máme podrobnosti o tom, jak auto správně servisovat