Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst...
Ukrajinská obrana v noci na dnešek sestřelila 24 z 29 dronů íránské konstrukce Šáhed-136/131, které při "masivním útoku" odpálili Rusové. Informoval o tom ráno podle agentury Unian generální štáb ukrajinské armády. Rusko tvrdí...
Pozitivní účinky cvičení se neomezují jen na svaly, plíce a oběhový systém, ale významně prospívají i zraku • Pro lidi, kteří cvičit nemohou, vědci vyvíjejí „cvičení v pilulce“ • Ostatní by měli sportovat, protože...
Někdy svaly ukazují slavní muži sami od sebe na sociálních sítích, jindy je zastihnou paparazzi na dovolené. Podívejte se, který ze známých mužů se pyšní vypracovanými svaly. Někdo na nich dokonce postavil kariéru. Na posilování...
Rusové útočí na ukrajinské obránce nejen v Charkovské oblasti. K útokům dochází na 4 místech a situace Ukrajinců zůstává obtížná. A Rusové mezitím spouštějí cvičení s využitím jaderných zbraní, což má být jasný vzkaz...
Toužíte-li posílit svaly na břiše, hýždích, stehnech a vytvarovat boky, pak byste se měli zaměřit na komplexnější cvičení, které bude kombinací aerobní aktivity (kardio tréninku) a funkčního cvičení, jež pracuje s hmotností...
Už několik měsíců se Alice Bendová (47) věnuje pravidelnému běhání. Dala si za úkol týdně uběhnout 50 kilometrů. Svým fanouškům na Instagramu se pochlubila, co to udělalo s jejíma nohama.
Ve vojenském prostoru Libavá vrcholí v těchto dnech cvičení Czech Lizzard 2019. Má prověřit především připravenost nasazení jednotek do aliančních sil velmi rychlé reakce NATO. Kromě českých vojáků ze 71. mechanizovaného...
V předklonu nedosáhneme rukama na zem jako zamlada. To není projev stárnutí, ale následek zkrácení svalů na zadní straně stehen. Svaly mohou stát i za dalšími problémy. Co mohou způsobovat?
Dokázali získat detailní informace o rozsáhlém vojenském cvičení, ale též se jim povedlo zmanipulovat vojáky k porušení povinností. Svedli pěšáky i důstojníky. Výzkumníci z Centra strategické komunikace Severoatlantické aliance...
Do fitness center pomalu proniká nové cvičení s exotickým názvem tabata. Naše redaktorka se proto vydala zjistit, odkud pochází, pro koho je určené a jak hodina tohoto cvičení vypadá. Dost se při tom zapotila, cvičení má totiž...
Modernizace železnic a oceláren, nové generátory a nákladní auta. Rusko se v posledních letech výrazně ekonomicky angažuje na Kubě, která je vděčná za každou zahraniční pomoc. Moskva tak podle deníku The Financial Times využívá...
Spojené státy neumožní Kosovu účast na vojenském cvičení Defender Europe 23. Trestají tak Prištinu za eskalaci násilí na severu Kosova, kde žijí etničtí Srbové.
Na přelomu září a října letošního roku se ve vojenském výcvikovém prostoru Hradiště uskuteční cvičení Joint Fires Experimental. Zaměří se na využití moderních technologií a mělo by ukázat případné rezervy i nové výzvy....
Ve vojenském újezdu Hradiště skončilo v pátek 26. listopadu dvoutýdenní cvičení Griffin III. Zúčastnily se ho čtyři stovky vojáků 41. mechanizovaného praporu se stovkou kusů techniky. Cílem byla kontrola sladěnosti a...
Rusové podnikli třídenní vojenské cvičení na poloostrově Krym, který v roce 2014 anektovali. Na Ukrajině se v neděli konají prezidentské volby. Mandát možná obhájí současná hlava státu Petro Porošenko, který prosazuje tvrdý...