Skřivany a sovy opět rozhodí změna času
V noci na neděli se opět změní čas z letního na zimní. Ve tři hodiny ráno si tak posuneme ručičky o hodinu zpět na druhou hodinu a „skřivany a sovy“ mezi námi tak opět čeká rozhozený životní rytmus.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Školní rozvrh by měl respektovat skřivany a sovy
Podle typu denní aktivity lze lidi rozdělit na sovy, pěnkavy a skřivany • Školní rozvrhy nerespektují biorytmy studentů a dostávají je do tzv. sociálního jet legu • Když chodí studenti do školy mimo svůj optimální čas aktivity,... -
Změna času nám opět rozhodí biorytmus, energie už nám neušetří. A co na to mobily?
První návrh na změnu času vznikl už v 18. století Skončení střídání se dočkáme nejdříve za 2 roky Řada iniciativ upozorňuje na negativní vliv na naše zdraví Už je to tady zase. Během posledního říjnového víkendu dojde ke... -
Biologické hodiny ovlivňují sexuální život. „Sovy“ ho mají divočejší
Odborníci se už dávno shodují, že lidé se dělí na sovy a skřivany. Existují rovněž desítky průzkumů, které odhalují, jak tento chronotyp souvisí s povahovými rysy. Nové výzkumy ovšem odhalily, že mezi sovami a skřivany... -
Jak se naučit dříve vstávat
Obecně se lidé z hlediska vstávání a spánku dělí na skřivany a sovy. Zatímco tzv. skřivanům nedělá ranní brzké vstávání problém, sovy raději vstávají později a zůstávají vzhůru dlouho do noci. Jenže co když jste... -
Chodíte pozdě spát? Pak můžete mít o 19 % vyšší riziko vzniku cukrovky druhého typu
Dle chronotypu můžeme lidi rozdělit na skřivany a sovy. Zatímco skřivani ráno vstávají plní energie a hned po probuzení provádějí nejrůznější aktivity, sovy vstávají jen s velkými obtížemi a ožívají často až po setmění.... -
Rychlý budíček, studená sprcha a trocha pohybu. Tipy, jak nastartovat den
Probouzíte se čerstvá a plná energie, nebo je pro vás ranní vstávání nadlidský úkol? Kromě známého dělení spáčů na sovy a skřivany je tu ještě spousta faktorů, které dokážou vaše ráno ovlivnit. Pojďme se podívat na pár... -
Skřivan, nebo sova? Kdo je náchylnější k depresi
Probouzíte se odpočatí a plní energie, nebo naopak zamačkáváte budík na poslední chvíli a trvá vám celé dopoledne, než rozlepíte obě oči? Podle toho patříte mezi ranní skřivany, nebo naopak noční sovy. Kteří z těchto... -
Sovy vs. skřivani: Kdo je zdravější?
Sovy s chutí ponocují, skřivani nemůžou ráno dospat • Oba typy denních rytmů mají významný dopad na naše zdraví • Sovy jsou mnohem náchylnější k civilizačním chorobám než ranní ptáčata -
Přechod na zimní čas je malá náplast pro "sovy". Chod světa je ale nastaven na "skřivany"
V neděli 25. října ve tři ráno v noci končí letní čas. Přechod na ten zimní sice přináší ráno hodinu spánku navíc, má i svá rizika. Společnost je totiž nastavena na tzv. skřivany, tedy "ranní ptáčata". Sovy, tedy lidé,... -
Jste skřivan, nebo spíš sova? Má to vliv na vaše zdraví i psychickou pohodu
Sršíte hned po probuzení energií, nebo se ráno sotva doplazíte do koupelny? To, jestli se řadíte mezi takzvané skřivany nebo sovy, může mít zásadní vliv na vaše zdraví. Fyzické i to psychické. -
Kdo ponocuje, dřív zemře: Vědci varují noční ptáky, kteří pracují od osmi ráno
Biologické hodiny v našem těle dělí lidi na dvě velké skupiny: skřivany a sovy, nebo také ranní ptáčata a noční ptáky. Ptáčatům se vstává dobře brzy ráno a aktivní jsou především přes den, sovy si rády přispí a jejich... -
Únava, ospalost, dezorientace: Změna času je škodlivá, varují vědci
Změna času je pro lidské tělo nepřirozená, varují vědci z Národního ústavu duševního zdraví, kteří v celostátním výzkumu zjišťují konkrétní dopady posunu času na zdraví lidí. Prověřují zejména to, jak pociťují změnu... -
V Havířově pomohou s likvidací potkanů sovy
Havířovská radnice se rozhodla bojovat s potkany netradičním způsobem. S jejich likvidací mají pomoci sovy. Vedení města doufá, že by sovy, konkrétně puštíci obecní, mohli také pomoci snížit počet holubů v ulicích. -
Změna času je zase tu. Změna, kterou vlastně vůbec nepotřebujeme [Glosa]
Poslední březnový víkend budeme opět zbytečně o hodinu posouvat hodiny. Stovku let staré schéma ale bohužel ne a ne odejít. Dvakrát do roka mají média skvělou příležitost vytáhnout znovu stejné příběhy. Dlouhé roky se třeba... -
Lékař: Změna času škodí. Sovám víc na jaře, skřivanům na podzim
Koncem března nás čeká změna středoevropského času na letní. Zdraví člověka to neprospívá, shodují se lékaři. „I když jen hodinový posun, znamená náhlý nepřirozený zásah do našich biologických rytmů,“ říká Peter... -
Změna času: víc škody než užitku
V celé Evropské unii má v roce 2021 skončit povinné střídání zimního a letního času, které bylo zavedeno kvůli energetickým úsporám. Podle účastníků čtvrtečního workshopu ministerstva dopravy jde o rozumný záměr. Změna... -
Česká krajina: Změna času oslabí obranyschopnost populace proti koronaviru
Dobrá imunita a dostatek spánku patří k důležité prevenci pomáhající lidem zvládat šíření koronaviru. Změna času, ke které má letos dojít v noci ze soboty na neděli 29. března, přitom každoročně způsobuje u významné... -
Napište si do diáře: Podzim to je změna času, prázdniny, výměna pneumatik...
Změna času, podzimní prázdniny, ředitelská volna... Podzimní kalendář, který startuje 23. září, má své tradiční body, které se rok co rok opakují, ale termín se vždy lehce mění. Poznačte si do diářů přesná data pro rok... -
Změna času ovlivní o víkendu deset vlaků, pojedou s hodinovým zpožděním
Změna času ze zimního na letní ovlivní v noci na neděli deset vlaků Českých drah. Osm spojů na území ČR a také dva noční spoje v zahraničí na trase Praha - Curych bude mít hodinové zpoždění a denní vlaky na tyto spoje čekat...
