Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Vraťte tělu po zimě energii. Deset tipů, jak bojovat proti jarní únavě
Po zimě je organismus vyčerpaný a zatížený mnoha toxiny. Proto se často dostaví jarní únava. Jak ji minimalizovat a cítit se zase svěží? Máme pro vás několik tipů. -
Nechť váš outfit rozkvete. Ty nejlepší kousky na jarní vycházku
Inspirujte se přírodou, okopírujte její barvy i vzory a nechte květinové motivy rozzářit váš vzhled. Přinášíme pár romantických tipů pro vaši jarní procházku. -
Recepty proti jarní únavě, plné darů přírody
Zažeňte jarní únavu jídlem! Příroda je plná rostlin, které se mávnutím kouzelné vařečky promění ve vitaminové bomby. Kopřivami počínaje, pažitkou konče. A co třeba takový žabinec? I z něj se dá vykouzlit něco moc... -
5 tipů, jak bojovat s únavou na cestách
Únavu za volantem se nevyplatí podceňovat, neboť mikrospánek může způsobit vážnou nehodu. Zde je několik tipů, jak přílišné únavě předcházet a co dělat, když už se dostaví. -
Jak nedat šanci jarní únavě?
Mnoho z nás se jistě nemohlo dočkat, až konečně skončí dlouhá zima a přijde jaro. Ovšem spolu s jarem se často objevuje také tzv. jarní únava. -
Dobijte baterky vitaminem O. Oranžový outfit naplní váš šatník energií
Proti jarní únavě zabere pořádná dávka vitaminů a osvěžující módní koktejl ve výrazné oranžové barvě. -
Chcete zhubnout? Pořádně si zatopte nebo jděte na procházku do mrazu, radí expertka
Řešíte, jak zhubnout povánoční kila navíc? S úbytkem váhy nám může pomoci i počasí! Pokud totiž vyrazíte na procházku nebo si zaběhat při větrném, mrazivém nebo naopak velmi teplém počasí, vydáte daleko více energie, než... -
Vynechala bych maso, mléčné výrobky a bílou mouku, říká lektorka stravování
Jarní očistu by Kateřina Prokšová doporučila všem, kteří chtějí svůj organismus po zimě nastartovat a vyhnout se tím jarní únavě, zažívacím potížím i stresu. Dietetikou a zdravým životním stylem se zabývá už řadu let.... -
Vaření s medem nejen proti jarní únavě
Med je zázračnou ingrediencí, která posiluje organismus. Jak ho zakomponovat do celého menu nám dnes ukáže Executive Chef restaurace Deer Prague Lubomír Dolejš. -
První pomoc při jarní únavě
Tak nějak automaticky očekáváme, že s blížícím se jarem pocítíme příval energie. Řadu lidí však překvapí, že jsou spíše apatičtí, v ponuré náladě, bez chuti do života, nebo naopak podráždění. Pověstná jarní únava... -
Jak na jarní únavu? Rozpusťte ji ve vaně
Chcete předejít jarní únavě nebo ji porazit? Pak si dopřejte bylinkovou koupel. Tělo vám prohřeje, zklidní mysl, dodá energii a uleví i při nachlazení, bolestech hlavy či zad. Jak si koupel připravit a které léčivky si do vany... -
Lékař Martin Zulák o jarní únavě: Nechtějte vše stihnout, dovolte si odpočinek
Jarní únavu známe téměř všichni. Ačkoli venku je jaro v plném proudu, nám se leckdy nechce ani vstát z postele. Lékař Martin Zulák se zabývá psychosomatikou a celostním pohledem na zdraví. Hlavní problém vidí v tom, že neumíme... -
Valentýnské (jarní) počasí v Praze: Ukáže se sluníčko, teploty se budou pohybovat kolem 10 stupňů
Nezvykle teplé únorové počasí zažili Pražané o víkendu. Snad každého vytáhlo jarní počasí na procházku, ať už na Hrad, Petřín, Stromovku, nebo na náplavku k Vltavě. A jaké počasí nás čeká o Valentýnském týdnu?... -
5 tipů na zboží z Číny: Pomocníci pro jarní formování postavy
Vítejte u dalších doporučení na zajímavé produkty z čínských obchodů na serveru AliExpress. Dnešní 5 tipů vás upoutá, jestliže chcete nyní na začátku roku či z jara začít pracovat na hubnutí či jiném formování postavy,... -
Psychika v době pandemie. Negativní zprávy omezte a jděte na procházku
Je to rok, co se potýkáme s pandemií koronaviru, a s tím spojenými restrikcemi. Vzniklá situace s sebou nese mnoho problémů, které více či méně vnímáme. Možná, že vy máte to štěstí, těšíte se dobrému zdraví a psychické... -
Jarní vychytávky pro citlivky, kterými pleť hydratujete i ochráníte
Udělejte si radost a vybavte se pro jarní dny novou kosmetickou vychytávkou, která dodá vaší pokožce nejen pocit hydratace, ale také ochranu i příjemnou vůní. Máme pro vás pár tipů... -
Kdo další vyzve Procházku. A bude český šampion bojovat v Evropě?
Jedno pravidlo, které v MMA platí, říká, že šampion si soupeře nevybírá. Obhajuje proti komukoliv. Zájemců o českého MMA zápasníka Jiřího Procházku je po nedělním vítězství v organizaci UFC nad Gloverem Teixeirou požehnaně.... -
Zeman na generála zřejmě povýší Procházku, Koudelku opět ne
Prezident Miloš Zeman pravděpodobně povýší na generála Petra Procházku, řekl dnes v televizi Barrandov. Zástupce ředitele Společného operačního centra ministerstva obrany Procházku v minulosti Zeman dvakrát povýšit odmítl, stejně... -
Trenér Vrba doplnil nominaci o Krejčího, Procházku a Pospíšila
Trenér fotbalové reprezentace Pavel Vrba před přípravnými zápasy proti Srbsku a Polsku dodatečně povolal Ladislava Krejčího, Martina Pospíšila a Václava Procházku. Kádr je nyní kompletní, má třiadvacet členů.
