Užitečné luštěniny

Luštěniny jsou správnou volbou díky obsahu komplexních sacharidů, vlákniny, aminokyselin a rostlinných bílkovin. Ovšem ne každý je má rád.

Luštěniny patří na naše talíře již po staletí, ale nyní na ně mohou zavítat i jejich exotičtější a barevnější variace ze zahraničí. Poradíme vám, jaký druh se k čemu hodí a jak luštěniny uvařit, aby nenadýmaly.

Celozrnné obiloviny, luštěniny, zeleninu a ořechy – to předepisují američtí vědci na dlouhý život • Těm, kdo se chtějí dožit vysokého věku ve zdraví, zakazují červené maso, cukry a bílé pečivo • Za jednu z klíčových...

Operační systém Windows 10 nabízí spoustu užitečných drobností • O některých funkcích mnoho uživatelů není • Ukážeme vám některé užitečné vychytávky

V přírodní a permakulturní zahradě je vše krásné a zároveň i užitečné. Každá rostlina plní svou funkci: strom a jiné dřeviny dávají zdravou sklizeň, bylinky využijete v kuchyni a zároveň odhánějí půdní škůdce a...

Donald Trump junior de facto přiznal, že na schůzku šel pro "užitečné" informace, které by mohly Hillary Clintonovou zdiskreditovat.

Intenzivní paprsky, které se v létě opírají do oken a přehřívají interiér, nikdo nechce. Úspěšně je zastavíme díky venkovním a interiérovým žaluziím. Moderní stínicí prvky zároveň nabízejí užitečné funkce: úsporu...

Maďarský premiér Viktor Orbán v nedělním rozhovoru pro list Welt am Sonntag označil za „užitečné idioty” své odpůrce z řad evropských křesťanských demokratů, kteří chtějí vyloučit jeho stranu Fidesz z Evropské lidové...

Zelenina luštěniny, to je dokonalá kombinace pro zdraví i mlsný jazýček.

Luštěniny jsou výborným zdrojem rostlinných bílkovin. Vyzkoušejte náš recept na vegetariánskou verzi sekané, kde je hlavní surovinou čočka.

Někteří utratí za jeden nákup desítky tisíc korun. Nejčastěji nakupují nápoje, konzervy, těstoviny, luštěniny i zásoby alkoholu.

Legislativní balast v českém právním řádu by se měl podle odborníků co nejdříve zrušit. Komplikuje život lidem i úřadům.

Lidé darovali trvanlivé potraviny jako například konzervy, sterilovanou zeleninu, luštěniny, těstoviny, rýži nebo instantní polévky.

Luštěniny jsou kvalitním rostlinným zdrojem bílkovin, nezbytným pro zdravý jídelníček. Jak je ale kreativně zařadit do domácího vaření?  Co všechno se z nich dá vařit a jaké druhy se na co hodí nejlépe? Jak si na...

Je to jeden z nejtypičtějších indických pokrmů, jehož základem jsou luštěniny. Řeč je o dhálu. Zkuste ho připravit podle našeho receptu z mungo fazolí.

Češi si v posledních třiceti letech více oblíbili obiloviny, luštěniny, zeleninu a ovoce. Poklesla naopak spotřeba konzumního mléka, masa, brambor a cukru. U masa se téměř vyměnila spotřeba hovězího a drůbežího masa, mimo...

Vařit neznamená strávit půl dne u plotny. Důležité je mít pod kontrolou, co jíte, používat základní suroviny, jíst kvalitněji a z vaření můžete udělat i společenskou událost. Ve výsledku i ušetříte. Takže se vaření...

Srdeční infarkt bohužel i v dnešní době stále patří k běžným civilizačním onemocněním. Často mu předchází zúžení srdečních cév. Nicméně riziko této a dalších srdečně-cévních chorob se dá snížit jednoduchými...

Téma stravování ve školních jídelnách znovu vyvolává emoce. Část lidí obává, že chystané změny dopadnou na dlouholetý systém stravování a děti si budou nosit jídlo do školy samy. Jaký názor mají čtenáři Seznam Zpráv?