V zimě vsaďte na ořechy: 8 důvodů, proč je jíst! A které vybrat?
Chybějí vám vitaminy? V zimním období to není nic neobvyklého. Řešením jsou ořechy! Nejen skvěle chutnají, ale jejich účinky na organismus jsou téměř zázračné.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Ořechy pro každého: které si vybrat podle svých potřeb a cílů
Ořechy jsou drobné plody, ale nabízejí širokou škálu benefitů jak pro vaše chuťové buňky, tak celkové zdraví. Ačkoli mnoho lidí považuje ořechy pouze za příležitostnou pochoutku, ve skutečnosti jsou ideální volbou pro svačinu... -
Vlašáky jako podzimní dar přírody: 5 důvodů, proč je jíst, a skvělý recept na ořechové kuře
Plody ořešáku královského, známé jako vlašské ořechy, jsou oblíbenou pochoutkou po celém světě. A může za to nejen skvělá chuť a vůně, ale účinky na lidské zdraví. Jsou zásobárnou zdravých tuků, bílkovin a minerálů. -
Nejlepší potraviny proti depresi: Ryby i ořechy pomohou, slibuje lékařka! Které si vybrat?
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou podle lékařů často záněty v mozku a ty... -
Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A
Krásně barevné plody vás v zimě nejenom ochrání před nemocemi, ale mají i jiné úžasné vlastnosti. Jaké si vybrat a doplnit tak potřebnou dávku vitaminů, ale i dalších prospěšných látek? -
Malý ostrov s velkým bohatstvím: 7 důvodů, proč vyrazit na Mauritius
Na vzácnou známku zapomeňte. Našli jsme sedm jiných důvodů, proč se jet v zimě ohřát na tento rajský ostrov. -
Žitný chléb: 5 důvodů, proč byste ho měli jíst
Pokud dáváte na to, co jíte, měl by být ve vašem jídelníčku zařazený i žitný kváskový chléb. Prozradíme vám 5 důvodů, proč je dobrý a hlavně zdraví. -
Klasické plněné a slepované cukroví: Vsaďte na rohlíčky, ořechy i třené banánky!
Nadýchané křehké pařížské rohlíčky, delikátní babiččiny ořechy plněné karamelovým krémem i třené banánky spojené lahodnou jahodovou marmeládou. Inspirujte se klasikou na vánoční stůl. -
Proč je dobré zařazovat ořechy do jídelníčku každý den
Vlašské, lískové, mandle nebo pistácie. Všechny tyto ořechy jsou bohaté na mononenasycené a polynenasycené tuky, které snižují cholesterol, a už jen proto by měly být součástí každého jídelníčku. Dají se konzumovat samotné... -
Co jíst v zimě? 10 potravin, které vyženou chlad z těla
Oblékat se v zimě do teplého je samozřejmost. Jenže zimu bychom si měli držet dál od těla nejen zvenku, ale i zevnitř. Zaměřte se na potraviny, které organismus v chladných dnech zahřejí a dodají mu potřebnou energii. -
7 důvodů, proč jíst jablka! A proč je neloupat?
Jablko denně a nepotřebujete doktora, říká se. A něco na tom bude. Jablka mají na lidské tělo řadu pozitivních účinků. Pojďme se do nich zakousnout. -
Léto v chládku aneb Jak vybrat správnou klimatizaci
Správně vybraná klimatizace může přijít vhod nejen v létě, ale i v zimě. Proč byste si měli pořídit klimatizaci pro spokojenější bydlení, jakou vybrat do bytu či do domu a že vám může přinést i další výhody, jako... -
Proč jsou ořechová másla tak oblíbená?
Semínka a ořechy se už poměrně dlouhou používají pro výrobu různých past a másel. Sice se z počátku používaly především arašídy, nicméně v posledních letech se do popředí prodírají i jiné ořechy, a to hned z několika... -
Nebojte se luštěnin: Známe 10 dobrých důvodů, proč je jíst!
Luštěniny jsou superpotraviny, které by podle vědeckých poznatků mohly zachránit svět. Z výživového hlediska mohou nahradit maso, vydrží roky i bez ledničky, a zároveň jsou mnohem zdravější a neničí půdu a vodu jako produkce... -
Recept na tradiční ořechy plněné krémem
Ořechy plněné krémem jsou oblíbeným vánočním cukrovím. Křehké těsto díky krému nikdy nebude suché. Ořechy lze ozvláštnit tak, že je namočíte do rozpuštěné čokolády. -
Norsko je nejšťastnější zemí světa, Česko je třiadvacáté
Norové by mohli mít mnoho důvodů, proč být nešťastní, třeba kvůli zimě či dešti. Přesto se stali nejšťastnějším národem na světě a z pomyslného trůnu sesadili Dánsko, které se loni umístilo na první příčce. Česko... -
Saláty můžete jíst i v zimě. Díky správným ingrediencím zahřejí
Zelenina sice vnitřně ochlazuje, ale nikde není psáno, že ji musíte chroupat za syrova. Existují ještě další možnosti, tak proč je nevyužít? -
Vlašské a lískové ořechy nenechte veverkám! Vyrobte si domácí oříškové máslo!
Vlašské a lískové ořechy patří od nepaměti k nejčastějším potravinám na našem jídelníčku. Ořechy v sobě mají tolik užitečných a pro lidské zdraví nezastupitelných látek, že s nimi nemůže soupeřit snad žádný jiný... -
Datle pro zdraví: 5 důvodů, proč jíst chléb pouště!
Datle jsou obzvláště bohaté na velké množství vitamínů a minerálních látek, což z nich dělá nedocenitelnou potravinu. Říká se jim také chléb pouště. Přečtěte si, proč byste je měli zařadit do jídelníčku i vy. -
Vánoční pečení: 9 rad, než se pustíte do díla! Jak »oživit« loňské ořechy? Které cukroví nechat na konec?
Skvělé recepty na pečení už máte, znáte ale také všechny vychytávky, které vám práci usnadní? Víte, jak nejrychleji oloupat ořechy, nepřipálit polevu a kdy je nejlepší začít s pečením vanilkových rohlíčků? Inspirujte se!
