Vencl: Otužování může změnit život, je to všelék. Úzkostně se držíme v komfortní zóně
Lidé mají tendenci mi napsat, že díky otužování zažijí něco, co do té doby nezažili, může to být všelék, říká freediver David Vencl.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Ledový muž Vencl o fenoménu dneška: Otužování pomáhá hubnutí i sexu
Otužováním k hubnutí? Chladná voda může i takhle na organismus účinkovat, tvrdí český ledový muž David Vencl. „Jen to pak nesmíme dožrat v cukrárně,“ směje se světový rekordman v plavání pod ledem. V Lahošti uplaval 80,99... -
Chci překonat další rekord, říká Vencl. S partnerkou plánují žít v přírodě
Právě jsme se vrátili z dlouhé procházky, teď už se těšíme na otázky, usmíval se světový rekordman a instruktor otužování a volného potápění David Vencl před zapnutím diktafonu. Vzápětí v žertu pokrčil rameny. „Tedy já... -
OCD vám může zničit život. Poruchu musíte zastavit včas, říká psycholožka
Obsedantně kompulzivní porucha se rozvíjí nenápadně a plíživě. Je to druh úzkostné poruchy, která se časem zhoršuje, a pro nemocného i jeho rodinu se může změnit v peklo. S tím se nyní ve svém rozhovoru pro magazín Ona DNES... -
Jak na otužování? Český rekordman má několik zásadních rad
Freediver David Vencl s otužováním začal před čtyřmi lety, aby mu pomohlo zlepšit sportovní výkony. Loni se z „pouhého“ otužování stal světový rekord v plavání pod ledem. Chladovou terapii ledový muž považuje za cestu ke... -
Na jevišti ho uvidíme jako prvního: Finalista Muže roku David Vencl musel zapracovat na seriózním výrazu
Na návštěvu domů vlastně vyrazí v rámci finále Muže roku pětadvacetiletý David Vencl. Z Náchoda totiž pochází, i když už šestým rokem bydlí v Praze, kde pracuje jako asistent v hudební společnosti. Soutěžit bude... -
Vystoupit z komfortní zóny není snadné. Může vám to ale zásadně změnit život
Naši pohodlnou zónu si lze představit jako prostor, ve kterém je naše psychika zvyklá žít. Domov, práce, přátelé, zvyky, mentální nastavení, pocity… Je to tak, že když zkusíme udělat něco, nač nejsme zvyklí, náš život se... -
Hazard se životem? Vencl po rekordu kašlal krev: I fotbalista se občas zraní
Pro jedny hrdina a superman, který posouvá hranice lidských možností, pro druhé hazardér, co si huntuje zdraví a riskuje život. Český freediver a otužilec David Vencl svůj úterní světový rekord v ponoru pod led, kam se spustil jen v... -
Otužilců stále přibývá, studená voda je ale může zabít, varuje lékařka
Fenomén otužování jako sport přitahuje stále více nadšenců. Ne všichni ovšem postupují správně při jeho provozování. Nesprávné otužování přitom může způsobit i smrt. -
Na Bělehrad! Vencl se chystá na MS v zádrži dechu, chce rekord i medaili
Na Bělehrad! zvolal dobrý voják Švejk a volá teď i dobrý reprezentant Vencl. Českého ledového muže z Teplic čeká start na mistrovství světa ve freedivingu, tedy v zádrži dechu pod vodou. Do srbské metropole vyráží už v sobotu,... -
Krvavá legrace. Norská biatlonová hvězda doplatila na sváteční otužování
Jak se může zvrtnout otužování biatlonisty nebo vánoční porod Pauliny Fialkové. Podívejte se na nový silvestrovský Sportovní sociál. -
Ledový muž Vencl: Strach je k ničemu, chci jít na hranu. To mě vzrušuje
Původně učil tělocvik a matematiku, teď se živí jako instruktor otužování a potápění a freediver (jde o potápění bez dýchacího přístroje). V roce 2021 podplaval pod ledem na jeden nádech téměř 81 metrů, o dva roky... -
Vegan, který dělí společnost. Kolik titulů ještě Hamilton může přidat?
Byl v komfortní zóně, jel třetí a i ta pozice mu zaručovala titul. Jenže on chtěl víc, a tak se inženýrů ptal, co má udělat, aby vyhrál. Aby zase porazil všechny. „Když mi bylo šest, sedm, otec mi řekl, ať se nikdy nevzdávám.... -
Za mladistvý vzhled vděčím stravě, pohybu a otužování, říká hvězda Zoufalek
Teri Hatcherová (54), známá ze seriálu Zoufalé manželky, se s fanoušky podělila o tajemství svého mladistvého vzhledu. Za vše prý může hereččino pravidelné otužování ledovou vodou, dlouhé ranní procházky a přísné... -
Není čas vrátit Horvátha na soupisku? Zhubni a uvidíme, řekl mu Krejčí
Jeho Plzeň má komfortní pozici. Karel Krejčí tuší, že se fotbalový titul po čtrnáctém vítězství v řadě znovu přiblížil. „Vážíme si toho, jaký náskok držíme. Je to slibné. Musíme si udržet pokoru,“ prohlásil... -
Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci
Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor. -
Test mouky: Špalda je všelék, buclaté rohlíky z ní však upečete jen stěží
Svatá Hildegarda z Bingenu považovala pšenici špaldu ve 12. století za hotový všelék, který postaví na nohy i polomrtvého. Moderní odborné studie jsou sice k poznatkům rýnské Sibyly mnohem skeptičtější, ale touha vrátit se... -
33 otázek, které o vás řeknou úplně vše. Troufnete si odpovídat?
Může jeden jediný test změnit váš život? I když se vám to možná nezdá, opravdu může. Tedy pokud jste připravena položit si zásadní otázky, dokážete změnit úhel pohledu, kterým se sama na sebe díváte, a odhalíte, jaká... -
Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka
Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří v tom našli zalíbení, jiní navíc věří, že je to klíč k lepší imunitě a pevnému zdraví. Opravdu je tomu tak?... -
VIDEO: Lidi chtějí krev, tak ji dostali, říká ledový muž Vencl po světovém rekordu
Zdánlivě bezproblémový ponor se změnil v krvák. Když freediver David Vencl v úterý založil světový rekord v plavání pod ledem jen v plavkách a vynořil se z mrazivé vody s červenou pusou, nevykolejilo ho to. „Nešlo o nic...
