Všichni tento nepříjemný okamžik znáte… Váš kolega, se kterým jste trávili spoustu času, dostal od šéfa výpověď. Ano, možná jste rádi, že neodcházíte vy. Jak ale zvládnout tuto hustou atmosféru a napětí ve vašem...
Léto je za námi. A pro mnoho lidí to znamená návrat do všedního kolotoče. Ne vždy je to ale lehké. Jak se po době volna a větší svobody znovu zapojit do běžného dne, aniž by to přineslo újmy na zdraví?
Dárky, nákupy, úklid – jak to všechno zvládnout a nezbláznit se? Možná to řešíte každý rok. Teď je ale tomu všemu konec. Zde je desatero rad, jak prožít Vánoce opravdu v klidu a pohodě:
Detoxikace organismu je velmi prospěšná a důležitá pro správné fungování těla i všech orgánů v něm. A jestli jste nestihli detox těsně po zimě, nevadí. Máme pár tipů jak to dohnat ještě do prázdnin.
S podzimem přichází úbytek denního světla a sychravé počasí. Konec roku také navíc obvykle bývá ve znamení zvyšujícího se tlaku v práci. To vše v kombinaci s každodenními povinnostmi nebo dokonce problémy v osobním životě...
Léto je období plné pohody, má ale i pár úskalí: třeba vysoké teploty. Rozpálené ulice měst či tropické noci, kdy se toužíte přitulit leda tak k chladivé zdi – ty nemá rád asi nikdo. Jak tedy na horko vyzrát? Bazén pod okny...
Kdo by se na dovolenou netěšil! Někdy je však třeba do kufru přibalit víc než jen opalovací krém a průvodce. A to pevné nervy a trpělivost. Máme pár tipů, jak zvládnout nástrahy vysněné dovolené.
Běháte, chodíte na dlouhé túry, ale chtělo by to ještě nějaký pohyb? Co si takhle vyzkoušet pár cviků, které můžete provádět opravdu kdekoliv? Máme pro vás pár tipů.
Venku čtyřicet ve stínu a vy jste v kanceláři. Noční můra. Zvlášť když vám dress code udává, co si obléct. Ale nebojte se, ono to jde zvládnout!. Máme pár tipů, jak na to.
Existuje mnoho způsobů, jak interiér osvěžit. A mnohdy to nemusí být kompletní rekonstrukce, stačí jen pozměnit pár detailů a zakomponovat něco, co celek pozvedne. Podívejte se s námi, co všechno k takové proměně pěkného...
Zima není zrovna obdobím, které by vaše vlasy měly rády. Právě naopak. Pokud se ale budete snažit, nemusí tolik trpět. Máme pro vás pár tipů na péči o korunu krásy.
Říká se, že nás ani tak neomezují naše nedostatky nebo druzí lidé, jako to, co si s sebou táhneme z dřívějška. Smířit se s některými událostmi není snadné. Máme pár tipů, jak si to usnadnit.
Jste ochromeni stresem? Nevíte, kam dřív skočit, děláte všechno najednou a ve výsledku nestíháte nic? Poradíme vám, jak ulevit vnitřnímu napětí a dostat se zase do pohody.
Počasí nám v posledních týdnech ukazuje, že umí zabrnkat i na tropickou notu. Pokud se i vy děsíte představy, že v tomto úmorném vedru budete trávit celý den v kanceláři, nabízíme vám pár tipů, jak pracovní den zvládnout.
Máte hluboko do kapsy a lámete si hlavu, jak zvládnout Vánoce? Nenechte si zkazit vánoční náladu komplikovanou finanční situací! Dárky, které udělají radost, nemusí stát majlant.