Začněte ráno pozdravem slunci! Budete zdravější, štíhlejší a šťastnější

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Začněte ráno pozdravem slunci! Budete zdravější, štíhlejší a šťastnější
- jakmile
Pokud hledáte, se kterým cvičením začít, jakmile se oteplí, vyzkoušejte jógu. Nebude vám při ní vedro a její blahodárné účinky ucítíte téměř hned, na těle i na duši. Naučte se s námi nejznámější cvik a přidejte ho ke...

07.05.2019 09:00 – celý článek na

Podobné články

6 večerních rituálů pro šťastnější ráno
- energie
Každé ráno přináší novou možnost začít den svěží a plní energie. A co kdybychom vám řekli, že to, co děláte večer, může mít vliv na to, jak se budete cítit ráno? Osvojte si šest jednoduchých rituálů, díky kterým budou...

02.05.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Čokoláda je sexy. Budete díky ní šťastnější, bdělí i trochu zdravější
Jaký by byl váš život bez čokolády? S trochou nadsázky se dá říct, že možná o trochu méně šťastný. Rozplývá se na jazyku, přináší slastné okamžiky, blaho a pocity štěstí, funguje jako afrodiziakum. Prostě je sexy.

13.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Zázrak jménem chůze. Díky ní budete zdravější, šťastnější a chytřejší
- zhubnout
Chůze je pro člověka nejpřirozenější fyzickou aktivitou, jejíž blahodárné účinky stále zbytečně podceňujeme. Díky procházkám přitom můžeme zhubnout, vyčistit si hlavu nebo provětrat mozkové závity. Pomáhá dokonce proti...

16.08.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
- ano
- cukr
- zdraví
Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i...

19.06.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Naučte se správně dýchat. Budete šťastnější, ale i zdravější
- vypadat
Chcete se cítit vyrovnaně, šťastně a v pohodě? Chcete vypadat co nejdéle mladě? Nestonat a netrpět bolestmi? Stačí jediné. Správně dýchat! Ale pozor – může to být věda…

15.08.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se nevyvážených vztahů, budete šťastnější, v hlavě je třeba uklízet, říká Dombrovská
- michaela
Když budete mít míň věcí, zmenšíte okruh lidí kolem sebe a informačních kanálů, budete se cítit lépe, říká Michaela Dombrovská

24.07.2016 06:00 – Podobné články – celý článek
Dopřejte si digitální detox a budete šťastnější
- detox
Neděje se něco důležitého? Tahle otázka nás v průměru každých jedenáct minut přiměje podívat se na mobil. To je ale dost stresující. Lepší je nebýt pořád k dispozici a být šťastnější. Třeba s JOMO.

13.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
- chyby
Budete-li trochu trénovat, můžete se naučit přistupovat k sobě s větší velkorysostí, žít tak šťastněji a podle odborníků dokonce i zdravěji. Začněte s tímto jednoduchým cvičením.

21.09.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Začněte dělat to, co vás baví. I kdyby to znamenalo sešup v kariéře

Máte práci, která vás uspokojuje? Těšíte se na ni? Nebo vás ráno co ráno po zazvonění budíku přepadává žaludeční neuróza? V tom případě potřebujete změnu. Začněte dělat to, co vás baví...

14.09.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Naučte se plánovat. Budete pánem svého času a stanete se šťastnější
- stres
Určitě jste to už někdy zažili. Sotva ráno otevřete oči, dolehne na vás stres pramenící z povinností, jimiž jste zavaleni a nevíte si s nimi rady. Den má totiž jenom 24 hodin a je toho tolik...

22.09.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Nezaměstnanost sice neklesla, ale lidé jsou šťastnější a zdravější
- finsko
Finsko se stalo první zemí na světě, která otestovala zaručený nepodmíněný příjem na celonárodní úrovni. Co také ukázal?

09.02.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Úspěšný start. Sonda míří ke Slunci tak blízko, jako žádná předtím
- nasa
- start
V neděli ráno se ke Slunci vydala unikátní sonda Parker Solar Probe. Měla by se přiblížit k naší hvězdě podstatně blíže než jakýkoliv jiný lidský stroj. Kvůli nespecifikovaným potížím se start přesunul ze soboty na neděli na...

11.08.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Kdo by nechtěl vypadat mladší a krásnější? Odborníci poradí, jak na to
Sledovali jste s námi proměny partnerských dvojic, sourozenců i kamarádů, kteří se rozhodli být zdravější, krásnější a štíhlejší navzdory těžkému osudu a nedostatku peněz a času na péči o sebe. Jak se starat o své tělo,...

19.12.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduchý návod, jak být šťastnější a zdravější
Zdraví a hromadu štěstí k tomu by v životě chtěl snad každý. Dopomohou nám k tomu peníze a úspěch, nebo je tajemství ukryto někde jinde?

03.10.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Pět signálů nízkého sebevědomí a jak se změnit
- sebevědomí
Jste pro sebe na prvním místě, nebo se naopak odsouváte až na konec řady? Je na čase to změnit! Člověk, který si věří, je i radostnější, zdravější a šťastnější.

03.11.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
V jizerském Šmíráku budete pány svého času. Dobrou noc i ráno tu dává okolní příroda
- dobrou noc
- jedno
- kamenice
- příroda
Jedno z nejkrásnějších glampingových míst je v Jizerských horách nad údolím řeky Kamenice. Příroda vás ráno dojme, večer se v ní budete zdravě bát.

22.11.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
- hubnutí
- postavy
K získání štíhlejší a zdravější postavy, k psychické pohodě a celkové spokojenosti mnohdy stačí, abyste se zaměřili na rutinní, každodenní činnosti ve svém životě. Protože právě ty mohou hubnutí brzdit, nebo dokonce...

02.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Koupila jsem si bikiny, chlubí se „nová“ Cheryl v zakázané reklamě na dietu
- asa
- bikiny
- firmy
Britští regulátoři reklamy zakázali propagaci diety, v níž se uplakaná Cheryl setkává se svou štíhlejší a šťastnější verzí. Podle úřadu pro standardy reklamy ASA je videoklip firmy Diet Chef společensky nezodpovědný, protože...

27.10.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Výhody dlouhodobého intimního pouta
- pouta
Mnoho studií již několikrát poukázalo na zjištění, že lidé v dlouhodobějších vztazích bývají obecně zdravější, žijí déle, jsou šťastnější a zažívají větší sexuální uspokojení. Co přesně ale lidé považují za...

26.02.2024 09:00 – Podobné články – celý článek