nedostatek spánku

Modelka Jitka Boho (24) má kvůli nedostatku spánku po porodu dcery Rozálie zdravotní problém. Jitka přiznala, že trpí spánkovou obrnou. "Jsem unavená, mám nedostatek spánku. Měla jsem už...

Nedostatek spánku, pracovní diář nacpaný k prasknutí, problémy ve vztazích – nejen tyto známé faktory negativně ovlivňují funkci imunitního systému.

Nedostatek spánku či jeho špatná kvalita trápí většinu populace západního světa. Může za to nejen uspěchaná doba, ale i moderní technologie a stres ze zaměstnání. Podle Arianny Huffingtonové z Huffington Post je navíc v našem...

Průměrný Čech má 45 hodin volného času týdně, z toho skoro třetinu stráví před televizí, vyplynulo ze sociologického šetření Akademie věd a Masarykovy univerzity. Vice než třetina lidí se pravidelně cítí ve stresu a každý...

Stresových faktorů potkáme v životě spoustu: na stavu naší pleti se může podepsat jak znečištěné ovzduší, tak nervozita z náročné práce, kouření nebo třeba nedostatek spánku. Co přesně se děje s pletí, když je...

Extrémní fyzické zatížení, nedostatek spánku, odloučení od rodiny nebo třeba zákaz mobilních telefonů. Celkem 27 dnů pod naprostým tlakem musí vydržet voják, který chce úspěšně absolvovat nejnáročnější výcvik: Komando....

Pouhých pár hodin poté, co zrušil zbytek svého turné, byl americký raper Kanye West převezen do nemocnice. Podle zatím neověřených informací je příčinou nejspíše nedostatek spánku a s tím spojené vyčerpání. Zpráva o zrušení...

Před deseti lety se z něj stala internetová senzace, když zveřejnil svou netradiční hru na kytaru. Andy McKee poprvé dorazil do Prahy, kde ve středu uspořádá svůj první koncert pro české fanoušky. I přes nedostatek spánku a plný...

Řídit vlastní prosperující byznys je vnitřně uspokojivá záležitost, pokud se však nedaří, přichází často nedostatek spánku, minimální dovolená a z toho plynoucí vyčerpání. To může vést až k vyhoření. Umět se mu vyhnout...

S narozením potomka nastává v životě novopečených rodičů řada změn. Kromě nádherných chvilek s miminkem na ně ale čeká i řada těch méně příjemných, například nedostatek spánku. Čím více dětí, tím větší riziko, že...

Nedostatek spánku může snižovat sebekontrolu, v důsledku toho způsobovat hádky v práci a narušovat pracovní výkon. Podle BBC to zjistili vědci z Rotterdamské školy managementu. Firmy to tak může stát milióny na ztracené...

Nedostatek spánku zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby a dalších podobných onemocnění mozku • V pozadí této hrozby se skrývá přebuzený imunitní systém • Při nevyspání likvidují obranné buňky v mozku neurony a jejich vzájemné...

O tom, že je nedostatek spánku zhoubný pro jakékoli intenzivní mentální fungování člověka následující den, není třeba přesvědčovat nikoho, kdo se nevyspal a musel intenzivně myslet. Italští vědci ale zjistili, že mozek po...

Příval raněných, nedostatek spánku, jídlo z nouzových balíčků, ale také kasárenský dril. To zažívala Johanna Rufová v Hitlerově bunkru pod říšským kancléřstvím na konci války roku 1945. Tehdy patnáctiletá dívka tam...

Příval raněných, nedostatek spánku, jídlo z nouzových balíčků, ale také kasárenský dril. To zažívala Johanna Rufová v Hitlerově bunkru pod říšským kancléřstvím na konci války roku 1945. Tehdy patnáctiletá dívka tam...

Nedostatek spánku negativně ovlivňuje řadu věcí. Kromě nálady a zdraví mění u lidí také jejich pohled na okolní svět, uvádí nejnovější studie.

Stres, nezdravá strava, nedostatek spánku, znečištěné životní prostředí, ale i špatná péče o pokožku způsobují, že pleť působí na první pohled unaveně, zašedle a celkově nezdravě. Žena pak působí starší, než ve...

Michal Krčmář nenavázal ve stíhacím závodě na stříbro ze sprintu. Nedostatek spánku ale podle něj příčinou horšího výsledku nebyl.

Dnes se asi většina z nás snaží nějakým způsobem zpomalit proces stárnutí, ať už složením jídelníčku, cvičením, nebo za pomocí kosmetických produktů či plastické chirurgie. Ovšem jsou zde věci, které stárnutí urychlují.

Nedostatek spánku, stres nebo genetická dispozice. To vše může zapříčinit nevzhledné kruhy pod očima. Někdy pomůže chladivý obklad, jindy je spolehlivě zamaskuje make-up. Pokud vás však trápí dlouhodobě, chce to zákrok odborníka...