Zhubněte zdravě a bez námahy: 3. den - Fyzická aktivita a očista těla + jídelníček s recepty na celý den
V létě spoustě z nás pohyb nechyběl. Procházky v přírodě, jízda na kolečkových bruslích, beach volejbal, plavání, jízda na kole. Druhá část z nás se ale paradoxně vůbec nehýbala a dávala přednost sladkému nicnedělání. Co ale po létě? Jak zvýšit výdej kal