Proč je dobré doplňovat tekutiny i v okamžiku, kdy nemáte žízeň
Aby každá buňka v těle dobře fungovala, potřebuje neustále doplňovat tekutiny. I z tohoto důvodu i lehká dehydratace může způsobit řadu potíží od podrážděnosti, únavy, zastřeného vidění, přes bolesti hlavy až po změny,...