18 TIPŮ PRO UDRŽENÍ ZDRAVÍ

V dnešní uspěchané době se mnoho lidí snaží dosáhnout doporučených 10 000 kroků denně ve snaze udržet si zdraví a kondici. Nová studie nicméně prokázala, že pro udržení dobré fyzičky stačí každý den ujít i méně než...

Rádi cestujete, ale pokaždé když nastoupíte na palubu letadla, tak se jen modlíte, abyste už v cílové destinaci přistávali živí a zdraví? Pak právě pro vás máme 10 zaručených tipů, jak se nepříjemných pocitů nadobro zbavit...

Pohyb je pro člověka nezbytný. Občas se sice do cvičení příliš nehrneme, jenže ono je důležité nejen pro udržení kondice a pevných křivek, ale hlavně pro zdraví.

Kdybyste si měli vybrat jeden jediný kosmetický přípravek, zvolte kokosový olej. Je to spousta zdraví a krásy v jedné skleničce. Využijete jej jak při každodenní péči o pleť, vlasy či zuby, ale i v kuchyni.

Vítejte u dalších tipů na zajímavé zboží z čínských obchodů. Dnes se budeme hned u tří produktů věnovat zdraví a pohodě. Dojde na měření teploty, příjemnější práci u monitoru nebo zlepšování kvality vzduchu ve voze....

Zhubnout pár kil není tak těžké, mnohem obtížnější je si novou váhu udržet. Pokud ovšem znáte některé zásady, máte pevnou vůli i přiměřenou disciplínu, úspěch vás nemine. Jisté však je, že bez pohybu to nepůjde.

Přemýšlíte, jak udělat radost pod vánočním stromečkem a nic vás nenapadá? Nejlepším dárkem je samozřejmě zdraví. A pokud bude ve spojení s krásou, stane se dárkem nezapomenutelným.

Vítejte u dalších tipů na zajímavé zboží z Číny. Hlavní tip se dnes týká současné pandemické / lockdownové situace, během které se na našem zdraví bohužel nepodepisuje pouze zákeřný virus, ale mimo jiné i nedostatek pohybu....

Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí...

Mít suchou pleť rozhodně není žádný med. Unavená pokožka s drobnými šupinkami  přidělává mnoha ženám vrásky na čele. Jestliže se i vy trápíte pro suchý vzhled vaší kůže, pro pleť bez známek zdraví či  pro pokožku,...

Spánek je základní fyziologická potřeba nutná pro udržení fyzického i duševního zdraví. Ve spánku strávíme přibližně třetinu života. Nelze ho ničím nahradit. Už i jednodenní snížení kvality spánku se projevuje únavou,...

Bankovní rada ČNB projednala roční Zprávu o finanční stabilitě 2018/2019, která hodnotí zdraví domácího finančního sektoru a rizika pro udržení jeho stability. Pro zachování finanční stability v České republice i v budoucnu...

Pestrý jídelníček je předpokladem pro udržení zdravého životního stylu. Stejně jako kvalitní strava je důležitá ale i doba, kdy jíme. Opravdu platí, že pozdní večerní jídlo je z hlediska zdraví a přibírání na váze...

Jedním z hlavních cílů Státní veterinární správy (SVS) je dlouhodobě udržení dobré nákazové situace a ochrana území ČR před zavlečením nákaz nebezpečných pro zvířata i lidi. Splnění tohoto základního úkolu se v...

Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější období v roce a prožít ho naplno ve zdraví a duševní pohodě?

Kožní bariéra má podstatný vliv na zdraví naší pokožky. Jak ji udržet a co dělat, když dojde k jejímu narušení? Poradíme osvědčené tipy, které zvládne každý.

Fakt, že jsou probiotika zdraví prospěšná, je již poměrně dobře znám, jak ale lidskému tělu prospívají, to tuší málokdo. Tyto živé mikroorganismy jsou přitom nanejvýš důležité pro udržení rovnováhy ve střevech a jsou...

Podle odborníků na správnou výživu bychom měli jíst pětkrát denně. To znamená, že kromě snídaně, oběda a večeře je prostor i pro dvě svačinky. Poradíme, jak správně jíst.

Dnešní díl tipů se bude věnovat převážně příslušenství. Podíváme se na variabilního pomocníka pro nabíjení, stylové řemínky pro chytrý náramek Mi Band 5, připínací objektiv na telefon nebo budík spojený s bezdrátovou...

Ať už se chystáte na měsíc, nebo na neurčito, máme pro vás několik praktických tipů.