8 důvodů, proč si denně dopřávat studenou sprchu

Ovesné vločky patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou dokonalým zdroje vlákniny, tělo na dlouhou dobu zasytí a dodají mu potřebnou energii. Mají však mnoho dalších výhod, proč je denně zařadit do svého jídelníčku?

Studená sprcha v horkých letních dnech osvěží. Kromě toho má ještě celou řadu pozitivních účinků na zdraví člověka.

No už by bylo na čase! Veronika Kopřivová (29) se nikdy netajila tím, že by chtěla založit rodinu. S Jaromírem Jágrem to nevyšlo, ale proč by to nemohlo klapnout s jejím současným přítelem Miroslavem Dubovickým (28). Nebo to už...

Sladké limonády nebo míchané drinky jsou sice o prázdninách víc sexy, ovšem čistá voda je pro naše tělo, zdraví i krásu mnohem podstatnější. Proč si ji zrovna v létě dopřávat velkými doušky?

Muži většinou nemají problém přiznat masturbaci, ženy ji ovšem mnohdy vnímají stále jako tabu. Nemusíte nikomu vyprávět, že jí praktikujete, důležité ovšem je dopřávat si hezké chvilky svépomocí pravidelně. Jaké benefity...

Osmihodinový „chrupák“ je často označován za ideální délku spánku, kterou by si člověk měl denně dopřávat. Nová studie monitorovala spánkové zvyklosti napříč 11 zeměmi ve světě a zjistila, že tuto porci spánku si...

Myslíte si, že je v létě lepší přejít na studenou stravu? Omyl! Pokud totiž jíte jen pečivo, uzeniny či sýry, můžete si rozhodit trávení a hrozí i dehydratace. Co si tedy v parnu kromě vody dopřávat?

Je příjemný, vzrušující, zábavný, objevující, uvolňující, nabízí rozkoš. Sex je však prospěšný i pro naše zdraví, fyzické i duševní. Přečtěte si pár důvodů, proč si ho dopřávat, a které jsou vlastně „navíc“.

Dvanáctka na venkově za 55 Kč, v Praze dokonce za 70 Kč. Ceny piva jsou klíčem k hospodskému byznysu, který v lednu zažil studenou sprchu.

Jablko denně a nepotřebujete doktora, říká se. A něco na tom bude. Jablka mají na lidské tělo řadu pozitivních účinků. Pojďme se do nich zakousnout.

Fyzický kontakt i sex jsou pro zdraví člověka velmi důležité. Bohužel podle posledních průzkumů až třetina mužů i žen trpí nedostatkem sexu a více než polovina lidí by se ráda milovala častěji, než jim partneři dopřávají....

Tenze mezi týmy formule 1 Mercedes a Red Bull i jejich fanoušky se stupňuje. Přispěl k tomu nedělní blikanec Valtteriho Bottase.

Podívejte se na obrázky z utkání 39. kola hokejové extraligy, ve kterém Sparta vyhrála na ledě Plzně v prodloužení 3:2.

V Číně znají zelený čaj už přes pět tisíc let a také u nás se těší čím dál větší oblibě. A to je dobře, má totiž opravdu co nabídnout. Kromě příjemné chuti skýtá i benefity pro zdraví. Tady je pět z nich.

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj podle informací agentury Bloomberg zažil na summitu ve Vilniusu „studenou sprchu“ od mnoha čelních představitelů zemí Severoatlantické aliance za svůj příspěvek, v němž označil za...

Podle zveřejněného průzkumu statistického úřadu se v říjnu zlepšila nálada jak v podnikatelské sféře, tak mezi spotřebiteli. Je to rozhodně příznivá změna ve srovnání se zářím, které znamenalo studenou sprchu zvlášť v...

Nepříjemné zdravotní problémy už několik týdnů řeší Natálie Kocábová (39) . Zpěvačka a spisovatelka chytila již po několikáté covid, její zdravotní stav se však nezlepšoval. Po nemoci dostala zápal...

Zpěvačka Markéta Konvičková (28) zabalila kufry a odletěla s rodinou k moři. S partnerem a dcerou Amálkou si užívají na řeckém ostrově Kréta, odkud poslala několik pozdravů. A vedle řady příjemných zpráv...

Deset finalistek letošního ročníku Miss Czech Republic absolvovalo soustředění v exotickém Bahrajnu. Dívkou, která se do boje o korunku nedostala, je kráska, kterou znáte z reality show Love Island, Natalia Al Imam.