Bolí vás nohy? Změňte 5 zlozvyků a budete chodit jako na obláčku!
Špatné návyky při nošení bot a chůzi se načítají už od dětství. V dospělosti až 40% populace trpí nejrůznějšími problémy s nohami i páteří. Poradíme, jak se problémům vyhnout!
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
VIDEO: To sníš. Z vajíčka na obláčku se budete rozplývat
Máme pro vás tip na skvělou snídani, nebo možná i večeři. Udělejte si doma vejce na obláčku a budete se opravdu rozplývat. -
Ploché nohy bolí: Fyzioterapeutka radí 3 cviky, které skutečně pomohou
Trpíte bolestí kolen nebo kyčlí? Bolí vás často hlava či krční páteř? Na vině mohou být ploché nohy! Říkáte si, že to není možné? Omyl! Ploché nohy mohou ovlivňovat i vzdálené části těla. Mohou být dokonce i příčinou... -
Nohy jsou základ. Za nevábný odér někdy může stres, říká podolog
Na rozmachu pedikérství se nemalou měrou podílel podnikatel Tomáš Baťa – tato služba byla součástí každé jeho prodejny. Když bolí nohy, bolí celé tělo, říkalo se. A koho bolí nohy, málo chodí, tudíž nepotřebuje boty. -
Úřad, kam budete chodit rádi. Do Národní sbírky zlozvyků se opět zapojuje veřejnost
Které potraviny z nákupního košíku sníte jako první, ještě než dojdete k pokladně? Národní statistický ústav to potřebuje vědět. -
Bolí vás záda? Zkuste tento minutový SOS cvik!
Bolí vás záda? Cítíte, že toho máte naloženo příliš? Pak si dejte nohy nahoru! Nejenže si potřebně odpočinete, ale uděláte neskutečně dobře i svému tělu a zejména zádům. -
Z vajíčka na obláčku se budete rozplývat
Připravte si vajíčka na obláčku -
Bolí vás hlava? Změňte svůj jídelníček!
Migréna dokáže člověka nepěkně potrápit. Nepříjemné bolesti hlavy se však můžete vyhnout. -
Máte nohy jako »konve«, bolí vás a dělají se vám křečové žíly? Chat s cévním chirurgem
Otékají vám nohy, máte problémy s křečovými žilami? Ptejte se cévního chirurga MUDr. Tomáše Bureše z Polikliniky Budějovická. Odpovídá právě teď. -
Kouše si vaše dítě nehty? Tipy, jak ho tohoto zlozvyku zbavit
Kousání nehtů je jedním z častých dětských zlozvyků, který však může být i zdravotním rizikem. Často upozorňuje také na psychickou nepohodu. Stejně jako u jiných zlozvyků může s věkem sám odeznít, někdy ale přetrvává... -
Bolí vás záda jako čert? Podívejte se na 4 cviky, které pomohou vaší páteři!
Nehnete se v práci takřka ze židle a z neustálého sezení vás bolí záda jako čert? Podívejte se, jaké cviky byste měly dělat, abyste uvolnily vašim zádům. -
Krásné nohy přes noc? Vyzkoušejte exfoliační ponožky, svedou divy
Paty jako dvě struhadla, brrr, to nechcete! Bolí, štvou, vypadají nevzhledně. Co s tím? Pořiďte si tu správnou ponožku, která vás zachrání. -
Domácí zabíjačka, a ne prasete, uzemnil Zeman fabriku. A rázně řekl: Ten Peroutkův článek se najde. A pak...
REPORTÁŽ „Vy stojíte, já sedím. To je rovnoprávnost. Ale mně bolí nohy a mám hůl. Přeji vám, aby vás nebolely nohy a neměli jste hůl,“ zahájil své setkání se zaměstnanci strojírenské firmy Rotas v Rotavě prezident Miloš... -
Pevné a krásně tvarované nohy bez celulitidy pomocí kopů z thaiboxu
Nebaví vás klasické cvičení, přitom ale chcete mít pevné a dobře tvarované nohy bez celulitidy? Pak s námi vyzkoušejte základní kopy z thaiboxu. Budete překvapeny, jak vás cvičení bude bavit. -
Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v... -
Váš život je vaše volba. Změňte destruktivní programy, budete šťastnější
Strachy, úzkosti, nízká odolnost vůči stresu, těžkosti ve vztazích, prokrastinace, potíže s učením či soustředěním. To vše souvisí s programy tvořenými našimi přesvědčeními, ze kterých se dále vytvářejí myšlenkové a... -
Neklidné nohy kradou spánek
Pálí vás večer nebo v noci nohy? A nejčastěji tehdy, když v klidu sedíte nebo se pokoušíte usnout? Může jít o takzvaný syndrom neklidných nohou (SNN), kterému se také říká nemoc nočních chodců. Nutí totiž lidi chodit nebo... -
Když vás bolí záda, změňte životní styl. Jednorázová pomoc nefunguje
Znáte to hezké české přísloví: tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne? Tak přesně to sedí na problémy se zády. Tak dlouho je přetěžujeme nezdravým způsobem života, až se ozvou pořádnou bolestí. Co s tím? -
Bolí vás často nohy? Zbystřete, můžete mít i nemocné srdce
S přibývajícími léty si lidé běžně stěžují na různé zdravotní potíže. Bolesti nohou patří mezi ty nejčastější. Pokud vás však při chůzi chytají křeče, měli byste zpozornět. Tyto příznaky totiž mohou signalizovat... -
Bolí vás zuby? Varují před nemocí v našem těle! Velký přehled od řezáků po stoličky
Bolí vás zub a váš stomatolog nic nenašel? Problém může být zcela jinde! Spojení zubů s ostatními orgány je větší, než si myslíme. A znalost těchto propojení nás může varovat před závažnějším onemocněním. Podívejte se...
