»Céčko« si tělo neumí vytvořit: Víte, kde je důležitého vitaminu nejvíce?

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

»Céčko« si tělo neumí vytvořit: Víte, kde je důležitého vitaminu nejvíce?

Dnešní den patří nejznámějšímu vitaminu, který podporuje správné fungování imunity, tvorbu kolagenu a je významným antioxidantem – vitaminu C! Víte, že hrstí černého rybízu splníte denní dávku »céčka«? A nevadí,...

04.04.2022 10:00 – celý článek na

Podobné články

Nejvíc vitaminu C v citrónu? Mýtus, lepší jsou i brambory, říká docent Pastucha
- brambory
- docent
Vitamin C je jedním z nejdůležitějších, má zásadní vliv na naši imunitu. Naše tělo ho však neumí ani vyrobit, ani si ho ukládat „na horší časy“ , a tak je potřeba „céčko“ tělu průběžně dodávat. Tělovýchovný...

03.06.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
4 exotické vitamínové bomby
- byste
- tohoto
V čem je nejvíce vitamínu C? Nejspíš vás jako první napadnou citróny a pomeranče. Abyste pokryli potřebnou denní dávku tohoto důležitého vitamínu, měli byste sníst přibližně 150 gramů těchto plodů. To je poměrně snadné,...

20.03.2016 15:15 – Podobné články – celý článek
Netrpíte nedostatkem vitamínu C?

Příjem vitamínů je důležitý. Nedostatek vitamínů v těle se projevuje různě. Jak vaše tělo zareaguje na nedostatek vitamínu C?

23.07.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak dostat z ovoce a zeleniny co nejvíce vitamínů? Pozor si dejte na mytí a skladování
- ovoce
- zdraví
- zelenina
Ovoce a zelenina patří mezi zdroje vitamínů a dalších zdraví prospěšných látek. Jenže nesprávnou péčí a zpracováním dochází ke ztrátě. Co dělat pro zachování vitamínů?

30.01.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Vitaminy kombinujte chytře, ovlivní náladu i zánět. Hlídejte si vstřebatelnost
- zánět
Existuje třináct základních vitaminů a až na výjimky si je naše tělo neumí samo vyrobit. Obsahuje také 25 minerálů a ty musíme stravou dodávat všechny. Jenže co když to prostě neujíme? Do jakých výživových doplňků se...

24.10.2023 21:00 – Podobné články – celý článek
Lidstvo stihla překvapivá metla. Polovina populace nemá dost vitaminu ze slunce
Řídnutí kostí vedoucí až k osteoporóze nebo slabší imunitní systém. Právě to způsobuje nedostatek vitaminu D. Přestože ho lidské tělo získává ze slunečního záření, chybí podle amerických vědců více než polovině...

13.08.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Připravte si zásoby vitaminů na zimu. Nejšetrnější je sušení
- ovoce
- ruce
- zavařování
Zavařování, sušení, nakládání a zmražení jsou nejlepší způsoby, jak mít zdravé zásoby po celý rok po ruce. Nejvíce vitaminů si zajistíte ze sušeného ovoce a zeleniny.

04.09.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Elixír zdraví a krásy, to je vitamin C. Pomáhá i v kosmetice
- zdraví
Jakákoli forma vitaminu C je oblíbená především v období chřipek a jiných forem nachlazení. Jenže málokdo ví, že céčko má také blahodárné účinky na kůži, zvláště pak stárnoucí pleť. Pokud se chcete vyhnout zubu času,...

12.12.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
KVÍZ: Žhavé otázky na tělo. Zjistěte, co víte o sexu, erotice a vyvrcholení
Myslíte si, že o sexu toho víte opravdu hodně? Ať už patříte mezi zkušené praktiky, nebo nadšené teoretiky, zkuste správně odpovědět na patnáct lehce pikantních otázek na tělo. Možná se budete docela divit.

27.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Labužníci v krmítku: Víte, co kterému chutná nejvíce? A proč sypat s mírou?
- kos
- nejvyšší
- sypat
Plníte poctivě krmítka? A víte, co ptáčkům –labužníkům chutná nejvíce? Podle odborníků je nejvyšší čas začít s přikrmováním, které by mělo trvat až do března. Věděli jste, že kos musí nasbírat dvakrát tolik...

03.12.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Elixír zdraví umíchejte ze zelí: Tři rychlé recepty na nápadité vitamínové bomby
- draslík
- recepty
- rychlé recepty
- selen
- zdraví
- železo
- zelí
Zelí – jedna z nejobyčejnějších potravin a přitom obrovská zásobárna vitamínu C a vlákniny. „Céčko“ má ve větší míře bílé zelí, to červené zase obsahuje provitamin A, draslík, železo i selen. Na podzim a v zimě by...

23.11.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Melounové obžerství: 4 recepty, které vás v téhle výhni zchladí! To musíte ochutnat
- meloun
- recepty
- skupiny
Meloun je jednou ze zázračných pochutin léta. Protož obsahuje převážně vodu, je ideální při dietě, navíc je plný vitamínu. Obsahuje v hojném množství „céčko“ i vitaminy skupiny B. Je zdrojem antioxidantů i karotenu a na...

30.06.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Šest důležitých vitaminů, na které by ženy neměly zapomínat

Věk se neptá. Tělo stárne a potřebuje čím dál více vaši podporu. Proto je od určitého věku důležité, aby si ženy hlídaly příjem některých vitaminů. Které konkrétní by ve vašem jídelníčku neměly chybět a proč?

02.04.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Ovoce, které byste si v létě měli dopřát. Posílí vaše zdraví i krásu!
- byste
- ovoce
- zdraví
Čerstvé ovoce k létu neodmyslitelně patří. Je plné vitaminů, minerálních látek, vlákniny a dalších složek, které prospívají našemu zdraví. Víte, kterého ovoce si v létě nejvíce dopřát?

11.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Zdroj energie, elánu a pevného zdraví. Nepodceňujte sílu vitaminu C
Když se řekne vitamin C, většina z nás ví, že jde o látku, která je potřebná především pro posílení imunitního systému. Ovšem „céčko“ umí mnohem více. Pokud je vám zdraví ve všech ohledech milé, neopomíjejte tento...

13.03.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Inspekce zakázala speciální vitamínové kapsle. Víc vitamínu má i okurka, ukázal test
- nižší
- prodej
- szpi
SZPI zakázala prodej vitamínu, který obsahoval dvěstěkrát nižší množství vitamínu, než sliboval na obalu.

20.12.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
Při nedostatku vitaminů tělo trpí. Objevit se může srdeční arytmie i křeče
Kromě základních živin, tedy sacharidů, bílkovin a tuků, potřebuje tělo také takzvané mikronutrienty. Tedy vitaminy, minerální látky a stopové prvky. Jejich denní příjem je na pohled malý a nemají žádnou energetickou hodnotu,...

14.10.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?
- letní
- slunce
- zdraví
Slunce má příznivý dopad na naši náladu, přispívá k tvorbě důležitého vitaminu D a také podporuje fungování imunitního systému. Ovšem dlouhodobé vysoké letní teploty nepříznivě ovlivňují celý lidský organismus. A dokonce...

30.06.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Vyřazený Kovalčuk už přišel i o céčko. Jeho náhradník bodl soupeře
- nhl
- petrohrad
Hokejista Ilja Kovalčuk nebude hrát za Petrohrad ani v dalších dvou zápasech, podle ruského zdroje navíc přišel o kapitánské céčko. Odejde do NHL?

25.02.2016 15:02 – Podobné články – celý článek